Je commence lundi 11 août

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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	putchy(suisse) (20) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:28
J ai aussi trouvé vraiment bon le poulet a la moutarde accompagné d un petit brocoli j ai eu bien assez. j ai pris une poir pour cette apres midi au cas ou j ai un creux mais je pense que ca va aller. et ce soir je respect pas le menu je le garde pour demain midi. ce soir jambon salade compotede fruit

	FML (59) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:25
Bonjour a toutes moi j ai vraiment du mal avec les recettes décidément ce sont les légumes qui ne sont pas a mon gout

	july123 (92) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:20
salut cécelle ! tu vas te peser dimanche après le ptit dèj? pourquoi ne le fais tu pas à jeun? au moins tu te pèserais chaque semaine dans les memes conditions. et aussi: c'est bien de te peser le dimanche comme ca ca te motiveras a faire attention meme le week end (le moment le plus difficil de la semaine en général). A++

	Cécelle (71) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:09
Bonjour à toutes!!!! Je pensais que cela serait beaucoup plus dur mais notre coach connais son sujet... Côté balance pas tout de suite, dimanche matin juste après le petit-déjeuner.

	netopia -6,3 kilos envolés depuis le 11 aout (Genève, 12) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:08
hello tout le monde! Ce matin j'ai mangé ma tartine beurrée avec un café sans sucre.. j'ai mélangé les myrtilles au fromage blanc, mais je n'ai pas du tout aimé! J'ai préféré manger une poire pour débuter la journée. Est-ce parce que justement je n'ai pas mangé ce fromage blanc qu'à 11h j'avais la tête qui tournait au point de m'assoire et d'attendre midi sans bouger? Ce midi le repas.. ok. Je butte toujours sur le yoghurt 0% .. mais quelle horreur! impossible d'avaler ça! berk berk berk! vive la compote! Si ça peut vous rassurer je suis aussi accroc à la balance.. ( soupire) ..

	krys135 (30) répond	Posté le 12-08-2008 à 13:01
hello les filles je vous rejoins j'étais sur un autre forum mais idem qui commence le 11 aout; apparement on a pas toutes les mêmes menus ; moi je suis celui a 1400 calories hier un peu faim vers 17h mais aujourd'hui j'ai gardé ma compote de midi (j'en pouvais plus) pour le gouter!!!! j'espère qu'on va réussir a maigrir mais surtout qu'on reprenne pas car je suis la spécialiste du yoyo!!! j'ai 7 kg a perdre (reste de ma grossesse!) on continue on perd pas courage les filles!! et félicitation ellia pour les invités surprises, super bien géré!!!

	gourmande (42) répond	Posté le 12-08-2008 à 12:19
salut les filles,moi j'ai bien aimer le petit dej de ce matin les franboises du jardin m'ont emballer,par contre carottes midi et soir pas top autrement ça me cale et je n'est pas envie de grignoter a +

	july123 (92) répond	Posté le 12-08-2008 à 11:54
en avant première pour putchy : le poulet a la moutarde c'est super bon !!! par contre j'ai un peu poussé sur la moutarde! et oui moi j'ai fini de manger. je vais au dodo. bonne journée a toutes a ce soir.

	putchy(suisse) (20) répond	Posté le 12-08-2008 à 11:31
oui celui a 900kcal et franchement c est super bon hier soir c etait salade de pamplemousse et filet de haddock, que j ai remplacé par du pangasius

	petitefleur (38) répond	Posté le 12-08-2008 à 11:22
pfff des fois je suis nule !!!tu suis le régime 900cal putchy c bon !!!mdr faut pas chercher des fois !!!!allez je vais préparer le repas bisou

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