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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-12-2008 à 12:33 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Lauricae (95) répond | Posté le 09-02-2009 à 08:24 | ||
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Coucou à tous,
6ème semaine déjà ! C'est long, et il faut continuer donc courage à tout le monde pour cette semaine qui démarre. On les aura ces kilos ! |
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nanoudesiles (57) répond | Posté le 09-02-2009 à 08:13 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je n'ai rien perdu la semaine dernière mais je me suis rendue compte que je fonctionnais par palier depuis 15jours. 1 semaine je perds et l'autre je stabilise. Mieux vaut ça que de reprendre donc je reste motivée. nanoudesiles PD 72kg PA 67.7 R=-4.3kg |
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baboune (marseille, 13) répond | Posté le 09-02-2009 à 08:09 | ||
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JACKY:
Courage,accroches toi...et si vraiment ca va pas,confies toi! |
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jacky (59) répond | Posté le 08-02-2009 à 19:20 | ||
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bien Doria pour l'age bientot 66ans pour lahauteur 165 mais pour le poids ilne m'est pas possible de vous le dire car ma téte ne me le permets pas encore j'en suis honteuse et pour moi le régime ne m'est pas diffile j'ai du mal à faire 1000calories mais une contrariété peut me faire prendre 2kg sur la journée et pour les perdre ceux là bonjour .
bonne semaine jaskie |
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jacky (59) répond | Posté le 08-02-2009 à 19:20 | ||
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bien Doria pour l'age bientot 66ans pour lahauteur 165 mais pour le poids ilne m'est pas possible de vous le dire car ma téte ne me le permets pas encore j'en suis honteuse et pour moi le régime ne m'est pas diffile j'ai du mal à faire 1000calories mais une contrariété peut me faire prendre 2kg sur la journée et pour les perdre ceux là bonjour .
bonne semaine jaskie |
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frenchie (92) répond | Posté le 08-02-2009 à 16:59 | ||
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la perte est minime cette semaine mais la motivation reste!
je commence 900 pour 2 semaines (choisi car mes enfants seront absents une semaine et il me semble que ce sera + simple! j'espère un coup de turbo pour la motivation! mon frigo est pret pour le 900! courage pour cette 6 eme semaine |
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nini (18) répond | Posté le 08-02-2009 à 16:16 | ||
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pour doria
peux tu me rentrer dans ton tableau 158cm pd 63.3 pa 58 a ce jour 60.9 a bientôt |
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 08-02-2009 à 15:24 | ||
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Bonjour à tous
je viens de lire tous vos messages. Doria merci pour le tableau même si on a a pas perdu beaucoup on a toutes perdu depuis le 5 janvier.ça motive Bravo pour la piscine surtout en hiver pas facile d'y aller. Pour ma part ce matin un petit tour au salon des collectionneurs de ma commune. Voilà la 6ème semaine et on est prêt pour continuer. Sans ce forum je crois que j'aurai abandonné bon courage à tous. La pensée du jour: SI TU ES PRESSE, TU ES DEJA MORT Bonne fin de dimanche à tous. |
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Cathy (Evreux, 27) répond | Posté le 08-02-2009 à 15:16 | ||
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merci Doria pour ton tableau il est super cela permet de nous motiver. moi aussi je continue le régime à 1400 cal car je n'ai pas de fringale pour l'instant. Le principal c'est de perdre un peu toutes les semaines. Mieux vaut aller plus lentement mais surtout ne pas reprendre.
Bon courage à tout le monde pour la nouvelle semaine. |
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Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond | Posté le 08-02-2009 à 13:55 | ||
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Pfff, je me suis oubliée lol!
doria_________________ 28 ans_____163cm_____P.D. : 112,0kg ____ P.A. : 107,5kg ____ R : 4,5kg_____S : 5 doria_________________ IMC D. : 42,2_____IMC A. : 40,5_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg |
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