Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Clau (63) répond	Posté le 17-01-2009 à 23:20
Coucou à tous, Pour ma part, -1,2 sur la balance, ce qui fait un totl de -1,9 kg... C'est toujours ça de gagner... J'ai du mal à ne pas faire d'écart. Bises à toutes et courage, gardons le moral, merci Doria pour le tableau de l'IMC. A bientôt

	mlacatalane (72) répond	Posté le 17-01-2009 à 23:12
framboise des bois tu as bien de la chance d avoir un kg a perdre pendant 6 mois!!!!!Moi j aurais plutot 6kg a perdre pendant 6 mois mais je vias me contenter de 25 et je serais deja contente!!!!tant mieux pour celle qui ont perdu c est super et surtout courage a celles qui sont decues ont tine le coup!!

	lili87 (Limoges, 87) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:54
Merci doria pour ce super tableau!!

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:34
Merci de ce que tu nous as fait DORIA. En ce qui me concerne, mon objectif est d'arriver à 68kg. Pile poil dans la tranche. Je pars de loin mais il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas !! Bises et bonne nuit à tous.

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:28
J'ai fait un petit calcul excel pour voir le poids minimal et maximal en fonction du BMI qui idéalement devrait se situer (selon les infos Google) entre 18 et 24,9 J'ai mis un petit tableau avec le BMI de chacun et votre tranche de poids idéal. Pour certains je n'avais pas la taille, donc pas possible de calculer.

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:28
ange et démon _________ BMI : 23,4_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg baboune______________ BMI : 31,0_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg betty _________________ BMI : 35,4_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg carpediem ____________ BMI : 24,1_____PI : entre 53,9kg et 74,5kg cat756 _______________ BMI : 21,3_____PI : entre 48,4kg et 67,0kg catherine______________ BMI : 35,2_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg cathy_________________ BMI : 31,4_____PI : entre 49,0kg et 67,8kg clau__________________ BMI : 29,3_____PI : entre 53,3kg et 73,7kg cristina66 _____________ BMI : 38,1_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg doria_________________ BMI : 41,5_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg duchesse_____________ BMI : 39,4_____PI : entre 51,4kg et 71,1kg flora__________________ BMI : 37,3_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg framboise des bois______ BMI : 52,7_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg françoise______________ BMI : 29,1_____PI : entre 53,3kg et 73,7kg franky________________ BMI : 27,0_____PI : entre 49,6kg et 68,6kg Gwennig ______________ BMI : 25,2_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg isabelle_______________ BMI : 25,4_____PI : entre 47,2kg et 65,3kg isolina________________ BMI : 23,6_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg jacqueline61___________ BMI : 31,9_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg jakouzy _______________ BMI : 39,4_____PI : entre 55,8kg et 77,1kg kaga53_______________ BMI : 31,2_____PI : entre 50,2kg et 69,4kg

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:28
la ge _________________ BMI : 31,3_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg lili58_________________ BMI : 25,5_____PI : entre 49,6kg et 68,6kg lili87 _________________ BMI : 30,6_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg lolotte________________ BMI : 32,7_____PI : entre 48,4kg et 67,0kg mama87______________ BMI : 32,5_____PI : entre 42,7kg et 59,1kg mamalia______________ BMI : 29,4_____PI : entre 53,3kg et 73,7kg maria ________________ BMI : 26,3_____PI : entre 49,0kg et 67,8kg mariesud _____________ BMI : 27,5_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg mistigri _______________ BMI : 39,1_____PI : entre 49,0kg et 67,8kg nanoudesiles __________ BMI : 29,6_____PI : entre 42,1kg et 58,3kg nath__________________ BMI : 31,6_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg nini __________________ BMI : 22,2_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg noë __________________ BMI : 36,9_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg oceane_______________ BMI : 38,4_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg papillon de nuit _________ BMI : 33,4_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg petitemure3____________ BMI : 35,8_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg plume grassouillette_____ BMI : 31,6_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg rosic _________________ BMI : 38,7_____PI : entre 47,2kg et 65,3kg soso _________________ BMI : 26,0_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg sylvie_________________ BMI : 32,1_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg tilou__________________ BMI : 31,7_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg titine54_______________ BMI : 26,8_____PI : entre 52,6kg et 72,8kg

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 17-01-2009 à 22:01
un grand bonjour a DORIA heueuse de te revoir mais pas dans c'est conditions la je veux que tu sache que je te comprends toute a fais moi j'ai vécus 8 ANS avec quelqu'un qui buvait et qui me frappait mais lui avait pas d'escuse il avait du boulot et tous ce qu'il avait besoin j'ai eu deux enfants avec lui et quitté au bout de 8ans et quand je me suis retrouvée seule avec mes enfants j'ai perdus 8kg et sans rien faire j'etais bien detendue et seréne mais lui par contre il regrette maintenant mais moi non j'ai rencontré quelqu'un d'autre sa fais maintenant 16 ans et je me suis marié et tous vas bien il est gentil avec moi je dis pas qu'il n'y a pas de dispute de temps en temps mais c'est normal dans la vie on est pas toujours d'accord voilas je voulais de dire que je te comprends meme si ce n'est pas exactement comme moi car ton maris a des escuses et n'est pas violent et je sais que c'est pas évident de trouver du boulot car j'ai mes deux grands fils qui ne trouve pas de boulot fixe et il vivent toujours a la maison et ce qui est pour mes kg en trop c'est que j'ai arrété de fumer et depuis que je ne travaille plus j'ai pris du poids mais c'est dur de les perdre car la je ne perd plus je craque aussi et me démoralise mais bon je ne lache pas le train et j'essaie d'y arriver voilas je te fais des gros bisous et a bientot et courage

	frenchie (92) répond	Posté le 17-01-2009 à 21:28
merci rosic! j'irai acheter demain je ne saurai pas d'ou je pars dans mes mesures mais ce sera un bon moyen de me motiver pour les semaines à venir

	frenchie (92) répond	Posté le 17-01-2009 à 21:25
pour lauricae : on a excatement les memes résolutions pour cette semaine 3! on se serre les coudes?

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