Je commence lundi 5 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Dom (Kourou, 97) répond	Posté le 06-01-2009 à 12:11
A mon avis ça dépend d'où tu pars ... ton activité physique etc. Qu'on me corrige si je me trompe. Perso j'ai remarqué qu'au-dessus de 1000 calories je ne perdais plus. Mais j'en dépense très peu.

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 06-01-2009 à 12:05
SALUT A TOUTES, Est ce que l une d'entre vous qui a plusieurs mois de ce regime derriere elle ou qui l'a deja fait peut me dire si on peut à 1400 kal/jr espérer perdre minimum 4 kg par mois?Merci

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 06-01-2009 à 12:03
Réponse a Foral 1622 Salut...jai eu 1 amie au tel ce matin et elle a perdu 20kg en 1 an...alors oui c'est possible!J attends impatiement ce week end qu elle m'explique tout ca...a+

	isabelle (ste genevieve, 60) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:52
coucou les filles, bientot l'heure de manger !!! mes filles vont bientot rentrées de l'école, ainsi que mon fils. ils vont manger du pot au feu... j'aime bien ca moi aussi ... alors je vais les laisser manger puis manger à mon tour, mon propre repas à moi. il s'agit d'un pot au feu asiatique ca ressemble à celui francais mais mon mari met plein de produit asiatique dedans ... c est super bon, donc j'aime mieux pas ... en ce qui me concerne, j'ai fait les courses demandées mais, j'ai changé qq ptites choses.par exemple j'ai du boudin, et je suis la seule à en manger, donc j'ai regardé combien de calories et j'ai changé contre la viande prévue d'hier. salut Isabelle, oui c'est plutot drole d etre 2 isa dans l'oise. je me trouve à coté de Noailles, je ne sais pas si tu connais ? bon appetit les filles

	maria (78) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:41
Bonjour Floral622. C'est la première fois que je participe à un forum et je trouve çà super encourageant. J'attendrai d'obtenir des résultats avant d'en parler à ma famille.

	flora1622 (91) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:33
Pour nanoudesiles(57): Merci ça remonte le moral et je me dit de plus en plus que c'est possible et si c'est plus super

	flora1622 (91) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:30
bonjour Maria(78) je suis pas loin de chez toi moi aussi je suis à étampe et j'ai passé toute mon enfance à coté de rambouillet. Pour ma part mon mari et mes filles sont au courant mais je ne l'ai pas encore dit au reste de la famille, je pense le faire mais pas maintenant.Pour l'instant ça va et je n'ai pas craqué sur rien, c'est une victoire pour moi.

	maria (78) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:18
Bonjour, Un bonjour particulier pour Sylvie 28 de Chartres. Nous sommes presque voisines car j'habite Rambouillet. Pour moi la première journée c'est bien passée. Je dois adapter le repas du midi avec ce que propose le self du personnel. Autrement, comme la plupart, j'avais déjà mes courses pour la semaine. Je n'ai pas encore mis ma famille au courant de ce nouveau départ et je ne suis pas sûre de le faire. Les menus conviennent bien pour tout le monde. A+

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:07
Salut isolina(brive), contente de te connaitre...jai 38 ans et je vis à Marseille,et jai 12-15 kg a perdre.Je serai deja contente d'en perdre 10!Ca te dis qu'on communique regulierement?

	bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond	Posté le 06-01-2009 à 10:56
bonjour les amies je suis une isabelle et j'habite oise nous sommes deux qui habite l'oise isabelle j'espere que tu va y arrive courrage ainsi qua toutes les autres hier j'ai regarder mon fils manger un mille feuille ca ma pas fait trop envie j'espere que sa va duree bon je vais prepare le repas bonne journee a toutes A+

2331 - 2340 de 2708

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 271
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen