Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mamalisa (Le Plessis Trévise, 94) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:19
Bonjour tout le monde!!!!!!!!!! 1er jour sans réel petit creux, sauf peut être un peu avant le repas du soir. Mais il faut dire que mon gouter d'hier ne ressemblait pas du tout à celui de d'habitude!!! Ce matin, j'ai emmené ma puce à l'école et je vais prendre mon petit dèj tranquille! A+

	sylvie (28) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:10
bonjour a tous, c'est sylvie de chartres c'est quoi l'histoire de la galette, peux tu me le dire isolina? car a la maison on est pas trop fane alors pourquoi pas une nouvelles idée pour que je puisse partager ce moment avec ma fille et son papa!!!merci

	nanoudesiles (57) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:58
Bonjour tout le monde. Je dois vous avouer que je n'ai pas pu résister à l'envie de me peser ce matin, et je dois dire que j'ai été agréablement surprise. Même si on ne suis pas le menu à la lettre (en particulier à midi lorsqu'on n'est pas chez soi) il est toujours possible de se rattraper sur le repas du soir sans pour autant s'affamer. Meri Isolina pour l'idée de la galette de JMC.

	La Ge (39) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:53
bonjour tout le monde, alors, toujours autant motivé ? c'est vrai que ce forum est bien sympa et que ça nous soutient.

	betty (07) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:49
pour dadou. bjrs, 2eme journee tout va bien et j'espere qu'il en est de mme pour toi. fait pas beau aujourd'dhui dommage .comme tu dis c'est beau l'ardeche ça monte ça desend pour la marche y a tout ce qui faut mais dur dur j'espere que tu tiens bon combien tu as a perdre ???? bonne journee je t'embrasse

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:46
JE SUIS INFIRMIERe DE NUIT ET CE MATIN UNE COLLEGUE AVAIT FAIT UNE BONNE GALETTE DES ROIS J'AI RESISTE ET J'ETAIS fiere de moi et J'AI DIT A MES COLLEGUES C'est cohen qui ne veut pas ce n4est pas facile mais je garde mes objectifs 25 kg a perdre pour ne plus souffrir du dos en revenant du travail et pouvoir m'habiller dans des affaires moins vieillottes bon courage ce soir la recette au surimi va j'Espere etre succulente

	mamoun06 (06) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:29
Bonjour à tous. La première journée c'est pas trop mal passée malgré une coupure de gaz pour réparation et le reps froid à midi Je n'ai pas eu trop de fringale mais comme beaucoup j'espère que samdi la balance me motivera encore plus. N'y a t-il pas de personne des Alpes Maritimes qui font ce régime. Bonne journée à tous

	Lauricae (95) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:19
Bonjour, Deuxième jour! Comme Duchesse je n'ai pas suivi le menu, car personnellement je fais les courses le lundi et comme il y a beaucoup de neige je ne suis pas sortie.On verra plus tard. Bon Courage à nous tous !

	Catthy (Hermanville sur Mer, 14) répond	Posté le 06-01-2009 à 08:15
Bonjour à toutes et tous et surtout une Bonne Année 2009. Moi aussi je commence le régime et moi aussi mon frigo était plein donc je débuterais sérieusement en fin de semiane Courage

	Duchesse (MAISONS ALFORT, 94) répond	Posté le 06-01-2009 à 07:54
Bonjour à vous toutes, Je fais pour ma part avec les moyens du bord car quand je me suis décidée à m'inscrire, mon frigo était déjà plein ... donc je suivrai plus sérieusement les menus la semaine prochaine !!! Bon courage pour cette deuxième journée. Bises.

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