Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Natha-00 (10) répond	Posté le 20-04-2009 à 07:46
Bonjour à toutes ! Je crois qu'on peut se féliciter d'avoir perdu tout ce gras superflu déjà, d'après le tableau, c'est super !MOi j'ai du mal à repartir ,je suis sur un palier entre 74 et 75..mais j'avoue que je ne plus de près les repas .Promis,cette emaine je m'y tiens car j'ai pris du retard sur mon planning,mais c'est vrai que je me sens presque normale, alors,j'ai baisse les efforts.Merci Agnes pour le tableau ,et félicitations à toi aussi! J'ai jamais perdu 2 kilos dans 1semaien !! :-) Bises à toutes

	Agnès (91) répond	Posté le 19-04-2009 à 11:13
Voici le tableau de la semaine 15 : agnès________________ 42 ans_____157cm_____P.D. : 79,9kg _____ P.A. : 67,6kg _____ R : 12,3kg oceanne_____________ 49 ans_______162cm ______P.D. : 103kg ___ P.A. : 94.7kg______ R : 8.3kg jacqueline61___________ 65 ans_____168cm_____P.D. : 90,0kg _____ P.A. : 85,1kg _____ R : 4,9kg elfi66_________________49 ans_____168cm_____P.D. : 89,9kg _____ P.A. : 75.8kg _____ R : 14,1kg noë __________________78 ans_____167cm_____P.D. : 109,0kg ____ P.A. : 99,0kg______ R : 10,0kg mamiejolie ____________ 51 ans______160cm_____P.D. : 86,0kg _____ P.A. : 74,8kg _____ R : 11,2kg papillon de nuit _________46 ans_____158cm_____P.D. : 86,3kg _____ P.A. : 78,1kg _____ R : 8,2kg Hélène ________________ 60 ans_____161cm_____P.D. : 67,0kg _____ P.A. : 63,0kg _____ R : 4,0kg sylvie_________________41 ans_____158cm_____P.D. : 83,8kg _____ P.A. : 73,8kg _____ R : 10,0kg marje ________________ 31 ans_____168cm_____P.D. : 74,7kg _____ P.A. : 66,8kg _____ R : 7,9kg fabclem_________________31 ans_____158cm_____P.D. : 68,4kg ____ P.A. : 55,2kg _____ R : 13,2kg mimi ________________ 69 ans_____156cm_____P.D. : 80,2kg _____ P.A. : 77,8kg _____ R : 2,4kg pilou ________________ 58 ans_____160cm_____P.D. : 79,2kg _____ P.A. : 71,5kg _____ R : 7,7kg natha-00_______________ 46 ans________160cm____P.D. : 86,5kg ____ P.A. : 74,4kg _____ R : 12,0kg baboun________________ 39 ans_______160cm____P.D. : 83,0kg ____ P.A. : 73,0kg _____ R : 10,0kg

	Marje (-7.9 kg) (Saint Ouen, 93) répond	Posté le 19-04-2009 à 10:12
Bonjour a toutes et tous, Hier matin, la balance affichait : 66.8 kilos, PD : 74.7 PA : 66.8 perte : 7.9 kilos. Je ne sais pas ce qui m'arrive en ce moment mais j'ai des envies de chocolat incontrolables, esperons que cela passe... Allez, bon courage!!!!

	Lauricae (95) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:55
Bonjour tout le monde, Alors pour ce samedi, je joue mon joker, pas de poids pour le tableau, mais dès lundi c'est reparti et...mardi c'est mon anniversaire : + 1 bien sûr ! pas de gâteau ce jour là,ce sera le samedi pour fêter en famille (ouf la pesée du samedi sera passée !) Bon rétablissement à Hélène et à Elfi bon courage pour lundi. A +

	helene (69) répond	Posté le 18-04-2009 à 11:35
bonjour a toute la petite bande a regime moi çe matin se n'est pas la grande forme j'ai pris une grosse bronchite avec 39deg41pendant 4jours et les antibiotiques commencent a faire effet je ne pouvait rien manger pas d'appetit donc je n'est pas pu garder mes petits enfants!!! c'est la 1er fois que je prend ça alors vive la retraite!!! par contre je n'est pas pris de kilos mais je suis a plat? POUR AGNES PD 67KG PA 63KG 161CM 60 ANS

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:55
Salut tout le monde alors semaine chargée, d'abord j'ai pris un an de plus cette semaine, mais bon je me sens toujours aussi jeune pour le moment, vendredi après-midi thalasso super bain multijets chromathérapie cours collectif de jets sous-marin et pour finir hydrojet (allongée sur un matelas d'eau des jets puissants vous masse depuis les cervicales jusqu'au talon d'achille) aujourd'hui je suis Zen. Pour Agnès et merci pour le tableau je n'ai rien perdu cette semaine PD 89,9 PA 75,8 et je n'ai plus 48 mais 49 ans. allez vous pouvez me rattrapper car je stagne en ce moment. Bises les filles et les garçons si il y en a ils sont bien discrets et bonne semaine, lundi je reprends le boulots dur dur...

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:45
Bonjour à toutes Mauvaise semaine pour le poids 3 réceptions mercredi, jeudi et vendredi, Pâques avec la plus jeune des filles (l'autre vient demain) donc encore des écarts à prévoir. la semaine prochaine menu de rattrapage. Pour Agnès toujours fidèle pour nous faire le tableau P.D. 80.2 . P.A. 77.8 = 2.4. Bon courage à toutes

	océanne (29) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:43
chouette, ça repart. 94, 7kgs ce matin ce qui fait PD 103, PA 94,7 perte 8,3kgs

	Agnès (91) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:14
Bonjour à toute, Bon la pesée de ce matin n'est pas trop catastrophique. Perte de la semaine - 2.3 kilos. Les 2 kilos de reprise et 300 petits grammes ..... Courage et continuons. Hier je suis allée au théatre à Paris pour la première fois de ma vie, j'ai vu le clan des divorcés, on rigole pendant 2 heures c'était extra et ça fait du bien. A voir si vos avez l'occasion. J'attends vous résultats pour le tableau. A +.

	fabclem (57) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:02
cette semaine la balance annonce 55.2kg, je suis contente de voir inscrit le chiffre 55 qui était mon objectif mais la stabilisation me fait peur en effet stabiliser est quelque chose que je n ai jamais réussis, je ne sait pas trop comment m y prendre!! pour papillon de nuit courage, on a toutes des périodes difficiles, je sûre que tu vas te reprendre et perdre très rapidement ces 2 kg de repris pour Agnès 31 ans 1.58m pd 68.4 pa 55.2 perte totale 13.2 bon week end à tous

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