Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiejolie (57) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:03
pas le temps de blaguer ce week-end ,alors our Agnés PD 86kg PA 76kg ca fait 10 kg tout rond hé oui j ai repris 400g cette semaine, bisous a tous(es) et bon week-end

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:52
Bon visiblement y en a qui ont le moral dans les godasses hein, ou beaucoup de stress au taf alors le stress je me suis mis au stretching relaxation musique Zen (moi je carburé au rennie et autres anti brûlure d'estomac) le moral allez je me dit qu'il y a pire que ça, et que demain un jour nouveau commence et comme dirais Boon un ch'ti copain "je vais bien tout va bien, je suis gai tout me plaît....." Allez passé une bonne semaine et tant pis si vous craqué sur les oeufs de Pâques, vous aurez droit à l'omelette de rattrapage, mais pas en chocolat celle-là mais avec plein de bonne herbe. Allez JOYEUSES PAQUES à TOUS

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:46
bonjour à tous bon alors cette semaine pas terrible nous avons un temps de m.... dans le midi une semaine de pluie non stop sauf vendredi où il s'est contenté de faire gris. On pas habitué à ça ici, en plus je vous raconte pas je suis en vacances mince j'ai vraiment pas de veine. Bon j'ai quand même perdu un peu alors Agnès PD 89,9 Kg PA 75,8 Kg autrement dit je n'ai perdu que 400 g cette semaine, on fera mieux la semaine prochaine.

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:37
J'ai oublié Frenchie Belle devise qui peut aussi s'appliquer à nous. C'est quoi cette baisse de motivation Aller le soleil est là du moins dans le Nord, ça nous redonne la pêche

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:34
Bonjour tout le monde Pour moi cette semaine 200 grs en moins seulement je vais vraiment à petits pas; Mais bon c'est toujours mieux que de reprendre. il faut absolument que je supprime les petits carrés de chocolat avec le café. sinon tout va bien. Bon courage à tous un week end avec beaucoup de tentations pour tous, les chocolats de Pâques et les repas en famille. On reprendra sérieusement lundi. Pour agnès PD. 80.2 P.A. 75.5 soit 3.7 en moins. Sam n'attends pas trop longtemps pour te remotiver cela sera encore plus dur, mais je comprends le stress au boulot pas facile à gérer. Marje imagines-toi au soleil en tenue légère pour ton voyage ce serait chouette d'arriver au poids que tu t'es fixé c'est possible et je sais que tu vas y arriver. Un truc pour toi mais aussi pour les autres je l'essayer mettre une photo d'une belle fille mince sur la porte du réfrigérateur ou du placard etc... cela nous aidera, on va vouloir être comme elle. ? qu'en pensez-vous ? Bonnes fêtes de Pâques à tous.

	fabclem (57) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:00
boujour à tous , cette semaine rien de pedu tampis il fallait bien que ça arrive c'est la przmière semaine du régime que je ne perd pas mais bon avec tous les écarts que je fais le week end c est pas étonnant!! pour agnès 31 ans 1.58m pd 68.4 pa 56 perte totale 12.4

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 11-04-2009 à 09:50
JACQUELINE 61 BONJOUR TOUT LE MONDE Pour AGNES PD 90 KG PA 83KG 9 ,Perdu ce j'avais reprit la semaine derniere plus 100gr Je vous souhaite toutes et tous un bon weenkend

	sylvie (28) répond	Posté le 11-04-2009 à 09:37
pour agnes:sylvie 28,poid de depard 83.800,poid actuel:73.600,1m58 seulement 300g de perdue cette semaine !

	fabclem (57) répond	Posté le 10-04-2009 à 13:41
les vacances commencents pour moi aujourd hui!!! le régime va être dur ce week end, car je pense trop au chocolat, il faut dire qu on en voit partout!!! bon week end pascal à tous

	mamiejolie (57) répond	Posté le 10-04-2009 à 13:18
holala! ce week-end sera dur ,je prepare déja les amuses gueules pour dimanche c est pas evident de ne pas céder a ces petits trucs tanpis on se rattrapera la semaine prochaine,en tout les cas jusque samedi car le dimanche 19 je pars faire une thalasso au grau du roi avec mon chéri et je ne sais pas trop comment ca va se passer pour les repas!!!mais bon je ferai attention quand meme et je pense que ca me fera le plus grand bien...demain la pesée,je ne crois pas que je reviendrai sur le forum ces jours ,j ai ma petite fille de 10 mois a garder alors je vais etre occupée,mais je penserai bien a vous.bonne chance pour demain et bonnes fetes de paques a tous

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