Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiejolie (57) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:24
bonjour tout le monde,ce matin je suis heureuse de voir que j ai perdu 1kg 200 ,meme pendant la semaine de paques ,c est super je pars demain en thalassomais je continuerai de faire attention aux repas et je vous dis a bientot car je rentre le 27 ou le 28 avril vous allez me manquer pour la motivation...bisous a tous(es) et pour Agnés: PD 86kg PA 74.8kg TP 11.2kg. merci a bientot

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:20
JACQUELINE 61 Bonjour tout le monde Pour AGNES PD 90KG PA 85KG1 plus 1kg2 Age 65 ans 1m68 Cette semaine enfants et petits enfants plus restaurant,il faut quand meme profiter des bons moments,la semaine prochaine sera plus calme SYLVIE ne te décourage pas tu vas y arriver

	sylvie (28) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:57
pour Agnes:sylvie 41 ans,1.58m,poids de depard:83.800,poids actuel:73.800kilos ,ça remonte mais le moral n'est plus là malgreé ça j'ai fait le renouvellement pour 3 mois

	Natha-00 (10) répond	Posté le 18-04-2009 à 07:50
Bonjour à toutes ! Pour Agnès91 .. age =46,taille 1.60 pd 86.4 PA 74.4 total = -12,sauf que ça fait 3 semaines que ça patine, je regrignote à droite à gauche ,tout en essayant de réguler sur les repas suivants .. donc,pas trop de dégats . Dur de se remotiver une fois qu'on a passé 3 mois,mais il manque les 6 dernier aussi(comme toi agnès).En courageons nous ... :-)

	Lauricae (95) répond	Posté le 17-04-2009 à 14:24
Bonjour à vous tous, Je suis de retour parmi vous après 3 semaines de vacances; je souhaite que tout le monde se porte le mieux possible,car je n'ai pas le temps de tout lire. Ah là, là les vacances c'est bon pour le moral mais ... les kilos reviennent. Je ne veux pas savoir ! Si, si je sais ( + 1,1 kg) alors rattrapage les 2 jours qui viennent et c'est reparti pour perdre encore 7 kg. Demain c'est la pesée, mais je prends un joker, je passe mon tour ! Ce sera pour la semaine prochaine. On les aura ces kilos ! A +

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 17-04-2009 à 11:18
bONJOUR TOUT LE MONDE Il faut vous déstresser, dites vous bien que ce ne sont pas les années qui font la "vieillesse", mais tout simplement ce que l'on ressent dans sa tête. NE VOUS LAISSEZ PAS ALLER - je suis certainement plus âgée que vous toutes, - BONNE JOURNEE

	Agnès (91) répond	Posté le 17-04-2009 à 10:23
Voilà ce matin j'avais perdu les 2 kilos repris la semaine dernière. Bon les compteurs sont à zéro!!! Les derniers (enfin les 6 derniers kilos vont être très dur à pedre je crois) surtout si on perd 2 kilos et qu'on les reprend et ainsi de suite... Mais il faut admettre qu'avec 2 jours de régime stricte ils repartent très vite. Plutôt encouragent pour la futre stabilisation à VIE qui noud attend.A+.

	lili58 (58) répond	Posté le 16-04-2009 à 22:09
bonsoir à toutes, désolée je n'ai plus trop le temps de venir sur le forum, je vous ai lues(j'avais du retard) vous avez de la motivation, il faut continuer pour ma part les fêtes de Pâques avaient laissé 'leurs empreintes' que je m'efforce d'effacer depuis mardi. Je vais arrêter fin avril c'est la date que je m'étais fixée au départ mais je continuerai le régime quand même pour atteindre mon objectif; tout comme toi Papillon de nuit pas facile de perdre quand on a des souvenirs dans la tête, avril est plein de dates 'douloureuses" pour moi aussi mais c'est aussi le mois de mon anniv. et j'appréhende de le fêter-je change de dizaine-sur le papier mais pas dans ma tête.. LOL ! courage à toutes cela fait du bien de vous lire à bientôt.

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 16-04-2009 à 17:50
mamiejolie, un petit coucou je vois que tu t'inquiètes pour ma part epas eu le temps de venir sur le forum aujourd'hui, sinon tout va bien sauf que le soleil a déserté. Bisous et bon courage

	mamiejolie (57) répond	Posté le 16-04-2009 à 16:56
holala!!! ou vous etes les filles ,personne depuis hier aprés midi c est bizarre vous etes toutes en pleine déprime ,il faut absolument se serrer les coudes sinon on est foutues ,on a bien tenu jusque là il faut CONTINUER .Soyez gentilles faites moi un petit coucou ,je vous attend,bisoussss

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