Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (18) répond	Posté le 07-03-2009 à 15:30
merci mimi pour tes bonnes pensées cela fait du bien 200g de perdu cette semaine mais je ne desespère pas pour agnès PD 63.3 PA 61. R 2.3 courage a toutes

	fabclem (57) répond	Posté le 07-03-2009 à 14:43
Bonjour à tous, La pesée de ce matin a finalementété positive -800g cette semaine , je n y croyais pas trop vu les écarts du week end dernier soit un poids de 58.8 et une perte totale de 9.6, je suis vraiment très contente de se poid perdu, la bataille n est pas encore gagnée mais elle est en bon chemin Pour ceux qui ont des problèmes avec leur résiliation, moi j ai pris un contrat de 6 mois je ne l ai pas résilé mais j ai demandé qu il ne soit pas renouvellé et je reçoit toujours les mails tous les jours donc il y a du avoir un souçis recontacte le service client bon week end à tous Pour Doria pd 68.4 pa 58.8 perte totale 9.6

	Rémisol (72) répond	Posté le 07-03-2009 à 14:28
Cela fait déjà 2 mois que je fais le programme. Je suis satisfaite + de 7 kg de perdus et ceci sans fatigue. Je suis plus dynamique et j'entends perdre encore une dizaine d'année (dans ma tête). a bientôt sur le forum.

	ROSIC (29) répond	Posté le 07-03-2009 à 11:48
semaine nulle, pas un gramme de perdu.mais je ne suis pas etonnée j'ai vraiment pas fait attention alors je me remotive pour lundi,pense a la plage cet été! bon week end!

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 07-03-2009 à 10:39
Salut tout le monde Comme chaque semaine les pertes de poids sont différentes pour chacun(e) d'entre nous. mais on s'accroche. Pour ma part perdu 600 g cette semaine c'est mon record. mais il y a toujours des petits écarts que je ne maitrise pas encore parfaitement alors je suis satisfaite du résultat. Pour Agnès merci de reprendre le tableau 69 ans P.D. 80,2 P.A. 77,4 perte totale 2.8 kg c'est peu par rapport à d'autres mais ceci explique cela. je vais mon petit bonhomme de chemin. la pensée du jour LA VIE EST COMME UN CÖNE GLACE, IL FAUT SAVOURER CHAQUE BOUCHEE.

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 07-03-2009 à 10:15
Bonjour à tous et à toutes J'espère que vous avez passez une semaine correcte. Comme le dit si bien JM cohen nous entrons mon corps et moi en guerre, je commence à faire face à de la resistance. Mais verra bien qui aura le dernier mot de nous deux. Pour j'ai quand même perdu 500 g. Allez, j'espère que vous passerez toutes une semaine encore meilleure et sans tramontane comme j'ai nous, ça décoiffe beaucoup trop :-). pour le tableau et avec un grand merci pour son auteur. PD 89,9 PA 78,7

	océanne (29) répond	Posté le 07-03-2009 à 10:04
pour moi cette semaine c'est reprise de poids. J'étais fatiguée car enrhumée et ai eu besoin de manger un peu plus pour avoir de l'énergie. et en pus n'ai pas fait de sport non plus alors !!! Donc + 0,500G cette semaine. pour le tableau PD 103, PA 95,5, Perte 7,5KGS. Je suis quand même très déçue mais je continue car j'ai vu mon médecin cette semaine qui était enchanté de ma perte de poids et qui est même allé voir sur internet le régime. Il ne connaissait pas . Bon week end à toutes

	pilou (IVOY LE PRE, 18) répond	Posté le 07-03-2009 à 09:35
Bonjour à tous et toutes petite perte de poids cette semaine -300gr.Pour Agnes PD 79.2 PA 73.6 1M60 58 ans Mon mari qui suit le régime en même temps que moi a perdu 7kg5.JMC a raison les hommes perdent plus vite!!!

	Agnès (91) répond	Posté le 07-03-2009 à 09:28
Bonjour, Après la reprise en main et les + 1.6 kilos en début de semaine me revoilà à 71.1 ouffffff!!! Durant le tchat JMC a dit que la période de stabilisation était une phase qui durait toute la vie...!!! Le secret dès que l'on reprend 1 ou 2 kilos, vite se remettre au régime. Comme si le corps n'avait pas eu le temps de stocker ces kilos. Sa théorie s'est montrée valable sur moi, après 4 jours de non "contrôle" et la reprise stricte j'ai perdu 1 kilo le mardi et 900 grammes le mercredi. Petit espoir pour ne plus reprendre peut-être nos kilos... REAGIR RAPIDEMENT.a +

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 07-03-2009 à 09:23
JACQUELINE 61 Bonjour tout le monde Pesee ce matin - 300gr ce n'est pas beaucoup ,mais je ne me plains pas,cette semaine pas trop motivee Pour AGNES AGE 65 ANS PD 90 PA 85.5

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