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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 24-03-2009 à 19:49 | ||
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coucou Féno,que se passe-t-il,un petit coup de blues?allez reprends toi ma grande,les beaux jours reviennent ,et tu vas pouvoir de chauffer le coeur et le corps au soleil,et avec le soleil,tu verras,tu seras requinquée,l'astre solaire va te redonner du sang neuf et un sérieux coup de fouet pour repartir sur de nouvelles bases,allez,courage,redresse toidevant ta glace et dis toi que nous sommes toutes derrière toi.amitiés et à bientot
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 24-03-2009 à 19:13 | ||
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marguerite
vas y doucement ce soir avec ton marie,déguste le comme si tu mangeais du chocolat doucement mais surement mdr |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 24-03-2009 à 19:01 | ||
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isa le choux fleur je le cuis à la vapeur en metant dans l'eau du laurier sauce
c'est très bon le choux fleur a le gout du laurier et ta maison n'embaume pas le choux, après ail et persil super bon. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:59 | ||
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merci Simonete pou la recette je retiens
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:58 | ||
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Les filles à défaut de manger du chocolat j'ai fait flambé la carte bleue chez DAMART qui fait des promotions de caraco en dentelle de super culottes je me suis éclatée mon mari avec moi bon on va pas le faire tous les jours ça.......
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:19 | ||
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sarah
bois de l'hepard de temps en temps et bois du jus d'orange presser le matin |
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:17 | ||
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sarah
si tu n'as pas été au toilette,ça y fait,il y a au moins 200 ou 300gr de plus |
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:14 | ||
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isabhugo
moi je fais revenir mes oignons et de l'ail sans matiere grasse je prend un bol je met une cuiellere a cafe de moutarde et un peu d'eau,je verse sur les oignons je mets du persil en poudre des quatres epices du coriandre en poudre je fais revenir un peu et je verse mes légumes cuit a l'eau ou en vapeur,moi j'aime bien ce n'est pas fade |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:11 | ||
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je peuX ..... biensûr mon doigt a fourché !!!
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 24-03-2009 à 18:10 | ||
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ce matin je suis allée faire un tour chez Mme JMC, je sais ce n'est pas bien mais je voulais voir le résultats de mon week-end ................................ roulement de tambour = 56.5 kgs !!!!!
J'ai reperdu 200 g ????????????? je n'y comprends rien, bon en même temps, j'ai l'impression de le sentir dans mon corps que je continue à perdre mais alors là, quand j'ai vu 56.5 !!! j'ai cru halluciner !!! J'ai hâte d'^^etre à samedi ....* *en plus (mais ça reste entre nous, après tout on est pas nombreuses, je peu tout vous dire ...mdr), je ne suis pas allée aux toilettes depuis 2 jours alors quand je vais y aller je vais perdre 1 kg d'un coup ......... MDR |
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