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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isabhugo (08) répond | Posté le 24-03-2009 à 12:54 | ||
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FENO (souvent le manu me conviens pas- dixit feno). Le manu ne te convient pas ! quel manu ? mon manu ?
trêve de rigolade ! tu voulais dire menu ! je t sens pas bien du tout ma feno. essaie d n pas t prendre la tete avec tout ça. -4kg et quelques c pas mal. DIS TOI QU IL VAUT MIEUX PERDRE MOINS VITE CAR CE SERA DES KILOS QUE TU NE REPRENDRAS PAS ! tu n vas pas abandonner ! il faut garder les bonnes habitudes. ne pas suivre les menus, ce nest pas grave ! le tout est de respecter les équivalences et ne te prends pas la tete avec les grammes. il ne fo pas q ce soit une contrainte sinon tu vas tt envoyer ballader. cool. relax. penses aux kg que tu as perdus et n'abandonne rien du tout. si c dur, fais toi un petit plaisir et reprends le cap juste après. on est toute dans le mm bateau. je t embrasse ma feno |
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lucrat (83) répond | Posté le 24-03-2009 à 12:09 | ||
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bonjour feno ,je suis dans le même cas que toi mais je ne desespère pas car j'ai perdu une taille .je n'ai pas eu de réponse de la diététicienne ,ça va peut-être venir !!allez courage !!
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Feno (12) répond | Posté le 24-03-2009 à 11:39 | ||
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Desolée pour les fautes d' orthographe suis pas du tout dans mon assiette
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Feno (12) répond | Posté le 24-03-2009 à 11:36 | ||
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Bonjours je vous que tt le monde perde du pois sauf moi - 4,2 kg depuis 02/02 ce tres peu je fais que 2 fois d'écart depuis , je fais le sport , souvent le manu me conviens pas , je suis tjrs l'equivalent ( legume , viande ) mais pas de difference ,demmandé qu'ils consultent mon carnet , il me dis seulement de prendre le produit laitier comme il faut mais le reste ce ok alors pourquoi je perd pas j'ai envie de tout arreter car suis degouter je sais pas , suis perdueau niveau de nourriture je craque pas mais pas de morale HELP!!! bises
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Kalou (14) répond | Posté le 24-03-2009 à 10:50 | ||
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Je viens de perdre 7.5kg. mon mari le voit et m'en parle.Je m'en rends compte aussi puisse que j'ai récupéré dans ma garde-robe des vêtements que je ne pouvais plus porter depuis des années... Mais pour l'instant, les gens qui me connaissent et que je rencontre ne font pas allusion à ma perte de poids. Soit je portais bien mes kilos et ces personnes n'y prêtaient pas attention ( alors que je sentais vraiment mal dans mon corps), soit la perte n'est pas encore considérable. De toute façon, mon objectif c'est perdre au total 15 kg, alors continuons ensemble nos efforts et bises à tous
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 24-03-2009 à 10:02 | ||
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temps gris et maussade auj chez moi,je m'étais habituée aau soleil qui réchauffe nos corps et qui nous donne l'envie d'exposer notre nouvelle silhouette (de top,je plaisante) l'été prochain sur la plage!dans tous les cas,je vous souhaite bon courage et une bonne journée,amitiés
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 24-03-2009 à 09:39 | ||
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pour en revenir à Orange j'ai changé d'offre avec une offre net
orange à mis un mois et demi pour régulariser qu'est ce qu'ils font donc à orange ? ils sont entrain de fusionner avec cFrance télécom....je crois d'après les factures. le service assistance n'est pas toujours au courant des procédures ils sont sensés nous aider et nous renseigner comme dit isa heureusement que nos hommes ne sont pas idiots et bon bricoleurs... bon plan et pas trop de pépitos....... |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 24-03-2009 à 09:32 | ||
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merci les filles et bonjour à toutes et tous
finalement c'est quand meme super de pouvoir manger occasionnellement du chocolat on ne se sent pas frustrée. Je vois dans le forum nous avons du corps enseignants moi je suis une administative de l'Education Nationale...la paperasse... amities |
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 24-03-2009 à 09:21 | ||
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feno, les coeurs de palmiers sont dans le rayon boite de conserves, généralement avec le maïs, le soja, les asperges.........
pinoch, contente que tu aille enfin mieux |
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Feno (12) répond | Posté le 23-03-2009 à 23:19 | ||
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Desolée Anne mariel'antillaise je viens de rentré maintenant ouf le boulot m j'aime bien le coeur de palmier mais je ne le truove pas tu a une idée ou je peux trouver stp ?
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