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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 23-03-2009 à 22:45 | ||
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marguerite tu as droit à 3carré contre 1 fruit
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Feno (12) répond | Posté le 23-03-2009 à 22:41 | ||
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Salut Agnes tu m'a pas repondu dans mon e- mail si ce ok notre rdv jeudi je t'ai donné mon numero si tu veux appel moi ou peut etre que tu n'a pas recu mon e- mail?
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 23-03-2009 à 21:44 | ||
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Coucou les droles de dames et charly
heureuse d'ete de nouveau avec vous !!! 3 jours sans ordi quelle Horreur..... bon je vais mieux, ma tension et presque revenue a la normale et j'ai repris le boulot aujourd'hui : et la DOUBLE EFFET KISS COOL ! 1/ une semaine d'absence et c le bordel à l'école : plus de téléphone a cause des merdouilles d'orange et les collegues qui ont rien fait pour arranger. RESULTAT : des parents d'élève qui m'attend pieds fermes et bras croisés (quand je les ai vu j'ai voulu feinter le malaise lol) Demain je suis de direction donc première mission appelé ORANGE et les INCENDIER !!!!! Nameho hé on fait pas ca hein ! 2/ les parents d'élèves se sont inquiétés de mon absence et ont penser mes 8,5 kg perdus liés à ma semaine d'absence (8,5kg en 1 semaine mais ils revent !!!!!) du coup ils m'ont chouchoutés et g meme eu une boite de chocolat à 16h30. Ils sont quand meme cool les parents de maternelle. bonne soirée à toutes et a fred. bises |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 23-03-2009 à 21:33 | ||
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salut laetyl, contente que soit de retour
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isabhugo (08) répond | Posté le 23-03-2009 à 21:06 | ||
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merci SARAH pour tes réponses. ben alors c t pas pierro ! Pas trouvé leg 2, il y a plusieurs sites apparemment. Bon et pis que pourquoi que je voudrais voir le vincent de la sarah, ça me regarde pas, hein ??? Bon allez, je vous embrasse toutes les filles et les garçons,je vais me coucher. eh sarah, pas de pepito, ce soir, heeeeiiiiinnnn ! ATTENTION ! penses à ton vincent qui voudrait pas que tu ressembles à un pepito qd il va rentrer au bercail!!!!
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Agnès (74) répond | Posté le 23-03-2009 à 19:17 | ||
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Marguerite..
je crois que tu peux manger 3 morceaux de chocolat noir env. 15 gr qui sont l equivalent d 1 fruit.. Laety.. contente de te lire.. et de savoir que tu prenais des vacances.. Mais combien veux tu encore en perdre.. ? tu dis peser 59kg !!! ca serait mon poids ideal.. celui que j avais atteint il y a 6 ans.. et je mesure maintenant 1m65 (sniff) (car j ai perdu 3 cm du a un operation du dos + un leger tassement de vertebres..) |
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Agnès (74) répond | Posté le 23-03-2009 à 19:14 | ||
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Galateel.. oui juste fais les recettes sans dire que c est dietique.. hier j ai cuisine les lasagnes de poisson
Mon cher et tendre a adore.. et je lui ai dit toute contente qu il n y avait pas 1 gr de graisse ..il etait vraiment etonne. |
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Agnès (74) répond | Posté le 23-03-2009 à 19:09 | ||
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Lucrat et les sorcieres bien aimees..
voici que je viens de me repondre la Diet car j ai le meme probleme: ^" l est normal d'avoir des phases de stagnation de poids dans un régime, c'est presque toujours la règle. Aussi, dans ces moments là il faut redoubler d'efforts, bien suivre les menus proposés, augmenter son activité physique et être patient. Vous pouvez également faire sur une période le 1200 caloriesafin de rebooster la perte de poids. " Je suppose que pour celles qui sont deja sur 1200, il faut faire 900 cal sur une periode mais de combien ..elle a pas dit.. BOn maintenant que je vais avoir mon balai, je vais me bouger un peu plus car du cote activites physiques. rien de chez rien.. sauf celles du genre de la Pub de chez Yves Rocher.. cette activtite qui nous rend belle et heureuse.. lol |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 23-03-2009 à 18:57 | ||
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ISABHUGO tu me fais trop rire avec tes questions !!!!
Alors : non vincent n'est pas pierrot !!! mdr, en fait on le voit dans les photos "leg 2" et après, il faut le chercher et donc le connaitre !!!! mais il n'y a pas d'article dédié à lui spécialement !! Ensuite : tu me demandes si je suis prof de sport ou d'EPS ??? je te répondrais ni l'un ni l'autre (enfin presque). Je ne suis ni l'un ni l'autre car je suis professeur des écoles c'est-à-dire institutrice. Et presque parcequ'en tant que prof des écoles tu enseignes aussi EPS parmi tous les champs disciplinaires : tu es POLYVALENT !!! voilà, sinon, aujourd'hui, fini les conneries, j'ai repris sérieusement le 1200 en surlignant ce que je pouvais enlever pour être à 900 du coup si je vois que je n'ai pas trop faim je zappe et je passe au 900 sans vraiment me priver puisque si j'ai faim je mange le surplus qui me fais passer au 1200 ... euh, je ne sais pas si je suis claire là .... mdr |
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isabhugo (08) répond | Posté le 23-03-2009 à 18:28 | ||
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merci SIMONETTE t gentille.
LAETY tu mesures combien ? 1m10 ??? 59 kg c pas bcp ! tu as encore bcp à perdre ? |
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