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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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fidji (06) répond | Posté le 02-09-2009 à 16:38 | ||
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Bonjour, je n'ai pas beaucoup participé au forum, mais je m'y rends souvent, désabonnée depuis le debut aout, je suis quand même le programme, mais comme Sylvie je ne sais pas ce que c'est la nouvelle methode , merci de me renseigner, bonne continuation à toutes et bon courage Fidji
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 01-09-2009 à 16:13 | ||
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bonjour les filles,je me dépèche de vous écrire,ma connection free déconne à fond depuis dimanche alors je profite de ce qu'elle fonctionne ,sinon,bon courage au revenante s,les anciennes,le temps se gate,va y avoir de la sauce,bonne continuation à toutes,amitiés
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M LAURENCE (33) répond | Posté le 31-08-2009 à 18:04 | ||
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oui coco l'autre est bloqué et comme je ne suis pas douée j'ai ai ouverte une autre ,c'est hotmail ,si tu veux j'attend de tes nouvelles merci
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evy8 (64) répond | Posté le 31-08-2009 à 10:05 | ||
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Bonjour,
merci pour votre soutient les filles !!! oui la rentrée est trés proche et j'espere vraiment reprendre les bonnes habitudes .... et voir de nouveau md jmc m'annoncer de bonnes nouvelles !!!! Bises à toutes à bientôt!!! |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 30-08-2009 à 23:05 | ||
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salut! les filles je n'ai plus les menus étant donner que j'ai oublier de reprendre mon abonnement avant de partir en vacance, mes j'accede au forum.M,laurence tu as changer ton adresse msn?
bon courrrage à tous |
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M LAURENCE (33) répond | Posté le 30-08-2009 à 07:56 | ||
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sylvie ,bonjour ,comme tu as due t'en rendre compte je n'arrivais pas à suivre correctement le régime de JMC ,il faut vraiment que je perde du poids pour mes articulations et pouvoir continué à travailler .Je me suis acheter un livre sur la chrononutrition ,je n'y croyais pas trop car on doit manger des choses qui était interdite ou avec modération .
Maintenant j'ai quittée JMC et je suis sur chronorégime ,je suis vraiment bien plus de frustrations ,je respecte leur consigne ,je ne fais pas d'écarts depuis un mois et j'ai perdue 3 kg ,j'ai meilleur moral ,voila j'espère que je t'es répondue comme il faut ;mais je ne vous oublie pas je garde un très bon souvenir et soutien de vous toutes ,je viens vous lire de temps en temps ,bonne réussite a bientôt |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 29-08-2009 à 10:26 | ||
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bonjour les filles,rien de perdu cette semaine,mais je ne m'en fais ps,je sais que cela repartira,donc,no stress,toutes ces petites gourmandises mangées dans la semaine,il ne faut donc pas que je m'étonne!!!!!!!!!!!!!!!!finies les vacances,reprise du train-train,je vous souhaite une agréable journéeà toutes,amitiés
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 29-08-2009 à 09:38 | ||
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Nathalie j'ai acheté une balance mécanique professionnelle qui marque les 500g et j'en suis super contente
en changeant tu vas avoir des différences de poids mais après 2 semaines tout rentre dans l'ordre amitiés terraillon professionnelle chez SEDAO internet 65 euros |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 29-08-2009 à 09:35 | ||
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bonjour à toutes et bonne rentrée
allez on se remotive et on repart cette semaine j'ai perdu 500g donc en 2 semaines l,5 kgp en moins et j'ai mangé du chocolat mais je me suis défoncé au jardin.... en fait le paln maintenant fait partie de nous et nous l'intégrons parfaitement bon week end bisous à vous toutes evy moi aussi moins 15 depuis le 2 février cela marche et je préfére doucement comme anne marie...... toujours chaud ici surtout l'après midi françoise/marguerite |
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nathalie (20 kg à perdre) (83) répond | Posté le 29-08-2009 à 08:51 | ||
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bonjour,
ce matin comme tous les samedi visite à Mme JMC mais voilà nouvelle Mme JMC, nous avons cassé l'ancienne cette semaine, donc plus du tout le même poids et heureusement pour moi c'est comme çà pour toute la famille, cette semaine je ne vais pas donc parler de perte ou de reprise, je prends la nouvelle pesée comme référence et dès la semaine prochaine, je reprends les vielles habitudes. @+ et on y croit |
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