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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-08-2009 à 08:23 | ||
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oui vivi tu es comme moi tu veux aller jusqu'au bout avec jmc j'ai encore 7 kgp à perdre le processus d'amaigrissement ne s'est pas encore enclanché j'attends et je continue mon plan
aujourdhui tomates tomates j'en ai plein le jardin avec sardines...un régal bonne journée les filles et bonnes vacances à celles qui sont parties amitiés ici il fait 38 à l'ombre on reste dedans avec la clim |
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vivi (gallargues, 30) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:42 | ||
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non marguerite tu n'est pas seule car moi aussi j'ai prolongé pour six mois de plus car il me reste encore 14kg a perdre mais on va arrivé on a fait le plus difficile je suis abonné depuis le 2 fevrier j'ai perdu 14kg mais je suis parti en tunisie une semaine pas pris du poids ni perdu allez on se motive bon courage à ceux qui continuent et attention à ceux qui ont arrettésà+
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couette (59) répond | Posté le 13-08-2009 à 20:50 | ||
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coucou sylvie du 66,
je suis enchantée de te connaitre, et de savoir que toi aussi tu suis le même bâteau , sur la route de la perte de poids, bisous à toi couette |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 13-08-2009 à 20:17 | ||
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Bonjour à toutes,
REtour de vacances le week-end dernier. Je suis très contente parce que sans avoir fait très attention (un peu quand même mais vraiment sans me prendre la tête et en acceptant des invitations et des apéros), mon poids n'a pas bougé en un mois. Je pense que je suis donc bien stabilisée. Je n'ai pas atteint encore mon objectif mais ce n'est pas grave. Maintenant que je suis rentrée je vais reprendre tranquillement et j'espère bien reprendre le chemin de la perte. Mais, je suis vraiment très contente de ne pas avoir regrossi. C'était vraiment très important pour moi. Je n'ai pas prolongé mon abonnement mais j'ai toujours les recettes, les plans de menus et surtout le forum. Il manque seulement les vidéos de JMC. Je vois que certaines sont encore là, fidèles aux rv. C'est super. Continuons de nous soutenir. Je vais rattraper mon retard de lecture du forum. Biz. Bonne soirée. |
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couette (59) répond | Posté le 13-08-2009 à 20:08 | ||
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marguerite/françoise,
non tu n'est pas la seule à avoir prolonger, moi aussi je l'ai fait |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 13-08-2009 à 09:48 | ||
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bonjour marguerite et les autres,c'est vrai que j'ai fait une cure de melon moi aussi,un délice,bien frais,un petit producteur local du coté d'eugénie,hum,sinon,je vous souhaite bq de courage pour la suite.j'avais mon petit caramel hier,c'est reparti,amitiés
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 13-08-2009 à 08:56 | ||
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coucou les filles
vous êtes en vacances ? avez vous gouté les bons melons de cette année un délice on a droit à 300g par portion....un régal pour les papilles bonne journée les filles bon plan à toutes je suis seule du 2 février à avoir pris 6 mois supplémentaires ? AMITIES Françoise |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:36 | ||
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bonjour marguerite,c'est vrai que les autres ont tendance à te freiner,fait pas ci-fait pas çà,mais à nous de garder le cap,bonne journée,amitiés
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 11-08-2009 à 09:06 | ||
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coucou les filles
j'ai enfin réusi à me réinscrire pour 6 mois.....bref au lieu du 2 février je commence le 9 tant pis je reste tout de même avec vous et je suis dans la semaine du 27 au lieu du 28 ? lol tant pis pas grave heureuse de te retrouver anne marie et les autres continuons l'ascension de la montagne....nous allons y arriver hier pour la lère fois ma copine s'est aperçu de mon changement....tu as plus de fesses......et on te vois les os ? ma fois....je me trouve bien et je ne me laisserais pas déstabilisée bonne journée les filles je vous envoie la chaleur et quelle chaleur ici....38 degré sous ma terrasse l'après midi amitiés françoise/marguerite ps le jardin est rempli de belles tomates bien rouge...un régal....matin mdi et soir...j'arrête pas de faire pipi je ne savais pas que la tomate était si diurétique |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:59 | ||
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bonjour les filles,je suis de retour,pas de perte,pas de reprise,mais quand meme 5 cms perdus,bq de rameur,de promenade,contente,je m'affine et je reprends le régime sérieusement à partir d'auj.sinon,comment ce sont passés vos congés d'été? j'avais le temps long après mes petites filles,ouf,pas de soucis sur la route;je vous souhaite à toutes une excellente journée,à plus vous lire,amitiés
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