Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 27-08-2009 à 20:14
Evy, Ne t'inquiète pas. Tu as déjà pu perdre 13 kg. Les écarts des vacances tu vas les gommer. Courage. On continue ensemble. Marie-Laurence, J'ai dû louper un épisode. C'est quoi ta nouvelle méthode ? Biz à toutes.

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 27-08-2009 à 19:58
GARDE confiance evry ,reste zen tu as dejà perdue 13 kg ,tu va reprendre le bon chemin ,ne panique pas c'est bientôt la rentrée tu vas t'y remettre ,a + amitiés

	evy8 (64) répond	Posté le 27-08-2009 à 08:41
Bonjour à toutes !!!! Cela fait un bon moment que je suis pas venue sur le site ...Mais j'ai continué mon parcour j'ai perdu 13 kg depuis le 2 février!! Mais pendant mes 3 semaines de congés j'en ai repris 2 et là j'ai peur de ne pas réussir à les reperdre et surtout de continuer ...un peu dur pour moi de me remettre sur le bon chemin !!! et je comptes vraiment sur vous les filles pour m'aider un peu !!!Mon poids de départ est 80kg et je suis maintenant à 68kg j'aimerai atteindre les 55kg voir meme 50!!!!j'ai 32 ans et je mesure 1,55m!! Faut que j'y arrive !!!! Bisous à toutes , amitiées

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 27-08-2009 à 08:03
BONJOUR ,tout le monde et merci magali,oui je me sens bien dans ma nouvelle méthode ,cela fait un mois aujourd'hui j'ai perdue 3 kg ,je n'ai jamais craquer ,c'est vrai qu'il est trés différent ,il y a des consignes à respectés aussi ,voilà je pense que le principal c'est de se sentir bien . Je vois que vous êtes pleines de bonnes volontés vous aussi ,bonne reussite a bientôt ,amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 25-08-2009 à 19:57
courage,mechka,on se remotive,amitiés!

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 25-08-2009 à 19:57
Salut les filles, Voici des retours de congés semble-t-il. Heureuse de vous relire toutes. Mon poids est stable depuis deux mois malgré les "inévitables..." écarts de vacances, soit la moitié de mon objectif atteint. Je vais recommencer à suivre le plus possible les menus JMC pour perdre les 5/6 kgs que je souhaite encore perdre. Temps plus frais sur Lyon grace à la pluie. Ouf, on respire. Courage à toutes. Biz. A +.

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 25-08-2009 à 19:56
bonjour les fans de jmc,féno,il y avait longtemps,je vois que tout se passe bien pour toi!moi,je vais mon bonhomme de chemin après quelques exces,mais je gère,encore 7 kgs et,je m'arrete,sinon,tout va pour le mieux,les vacances sont passées et la vie reprend son train-train,bonne continuation à toutes,amitiés

	Feno (12) répond	Posté le 25-08-2009 à 17:27
Coucou les filles voilà de retour parmi vous . je vais bien , mon poids aussi (stable ) j'ai fais pas mal d'écart glace , repas riche etc... mais ca va pas trop mal car je fais bcp d'excercice , natation . bon courage à vous tous , Amitiée

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 25-08-2009 à 16:12
bonjour mechka, contente de te voir avec de nouvelles résolutions de rentrée ! je te souhaite bon courage en espérant que cette fois ci tu vas tenir la barre malgré des turbulences ! marie-laurence c bien si tu arrives dans ta nouvelle méthode, si tu te sents mieux, c le principal. nath, félicitations, tu continues à perdre, c bien, ne perds pas courage, tu vas la gagner ta bataille ! bisous à toutes et à plus (je lis tous les jours mais n'écris plus depuis les vacances, dsl.... mais je pense à vous qd mm)

	mechka (91) répond	Posté le 25-08-2009 à 14:55
Bonjour à toutes ! Cela fait des mois que je ne suis pas venue...et que j'avais laché !!! Avec la rentrée les bonnes résolutions reviennent... Je vois qu'il y a des persévérantes !! Féliciations ! Moi, je dois sérieusement raccrochée pour voir la mme JMC redescendre !! A très bientôt et bonne journée !

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