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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 04-03-2009 à 22:47 | ||
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bonsoir, sylvie, je ne voie pour quoi tu culpabilise pour ton menu, pour moi tu n'a pas fait d'ecxés. Bon tiend , et bon courrage, bonne soirée
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 04-03-2009 à 22:04 | ||
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Bon, alors après ma brillante tirade, il faut que je vous dise que ce soir ça a été du n'importe quoi. Ma fille de 16 ans (toujours elle), qui est en seconde, a eu un 8,44/20 de moyenne au 1er trimestre. Il fallait donc qu'elle augmente sérieusement ses résultats. Aujourd'hui, conseil de classe. Je ne m'attendais quand même pas à des miracles parce qu'elle ne bosse pas beaucoup (énormément selon elle... mais bon on ne doit pas avoir la même notion du mot travailler) et la moyenne est descendu pour cette période à 8,04/20 !! Donc, moral dans les chaussettes pour ce qui me concerne. Alors, ce soir : un coca (light quand même), un blanc de poulet, un yaourt 0 % et... 4 orangettes. C'est pas la cata mais je ne suis pas fière de moi.
J'espère bien me reprendre dès demain. |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:54 | ||
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Marguerite, Sarah,
Je suis tout à fait d'accord avec vous. On a un soutien de base. Pour 15 € par mois, on ne va pas avoir M. Cohen au téléphone 4 fois par jour ! C'est une base et c'est vrai que depuis plus de 4 semaines, globalement je m'y tiens bien. Je réapprends à m'alimenter correctement et j'ai maigris. Pas de façon époustouflante mais régulièrement. J'ai pris 6 mois et j'espère bien arriver à mon résultat (-13 kg) et le tenir. Ma fille, il y a 2 ans était aller chez un médecin nutritionniste : 42 € la séance toutes les 3 semaines (non remboursés par la sécu) pour avoir une liste d'aliments, une pesée et noter dans un tableau tout ce qu'elle mangeait. Donc, nous avons arrêté assez rapidement (4 mois). Mais, elle a continué à perdre du poids seule en sachant ce qu'elle devait faire. Pour nous c'est pareil, on a une ligne de conduite, des petits rappels par vidéo mais ce n'est pas un miracle : c'est à nous de faire ce qu'il faut. On sait comment, on est grandes, on prend nos responsabilités. |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:53 | ||
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bonsoir, mechka ça va un peu mieu? je ne connait pas ta ville, je connait villebon sur yvette, palaiseau , bonne soirée
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:50 | ||
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bonsoir à tous, je suis tout a fait d'accord avec toi sarah je pense la même chose; Et puis je ne trouve pas 15euros soit élever, vu tous ce que sa nous apportes.on peu discuter ensemble, donner notre opignions sur beaucoup de choses, on ce soutiend les une et les autres.je ne pense pas à moins que je me trompe que sur ce fameu site donc les menus sont gratuit, on puisse pauser des questions, discuter,noter nos menus ect, ect .Moi je suis tout a fait satisfaite, aller tous ensemble,tous ensemble hé hé
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:35 | ||
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bonsoir,
je partage entierement l'opinion de sarah. perso la seule fois ou g fais une régime (où j'ai vraiement eu la motivation de le faire) ca a duré 2 semaines. Je n'ai jamais suivi de régime comme celui-ci, et ca marche tres bien. alors j'y trouve mon compte et JMC et son équipe y trouve le sien. dans l'antiquité un service était troqué par un autre, la monnaie est arrivée ensuite et le système reste au fond le meme. pensons que ce programme est dans tous les cas un choix que NOUS avons fait pour NOTRE corps et NOTRE santé. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:13 | ||
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je voulais dire 60 euros pour la consultation de la dietéticienne
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:12 | ||
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avant de m'inscrire dans ce programme
j'allais voir une dietéticienne qui me prenait 6 euros toutes les 3 semaines je n'ai rien perdu que mes sous... je trouve qu'avec jm cohen on maigri on apprend à avoir un bon rapport avec la nourriture tient cet après midi je me suis acheté une tablette de chocolat noir à 84% de cacao si j'ai une envie je prendrais 3 carreaux à la place du fruit avant j'aurais super culpabilisé et là je me sens aidée et soutenue j'espère que vous aussi les filles. |
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isabhugo (08) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:12 | ||
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bon c'est pas le tout mais y a docteur house qui est en train de sévir et je suis en train de le rater. je vous laisse et vous dit à bientôt.
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isabhugo (08) répond | Posté le 04-03-2009 à 21:09 | ||
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vous etes géniales les nanas ! vous avez raison, il faut vous battre, que l'on se batte. SARAH, encore une fois, je suis d accord avec toi : cathy est venu au début pour nous aider, nous booster et maintenant je pense qu'elle fait la même chose pour les nouvelles qui arrivent chaque semaine.
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