Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	couette (59) répond	Posté le 20-07-2009 à 13:34
frédéric du 77, super te voilà pret à reprendre la route du bon chemin, celui ou l'on se sent mieux. tu vas voir c'est formidable de se sentir plus léger et avec moins de douleurs aussi. lorsque l'on est gros, comme on l'à tous étaient à un moment de notre vie, le dos, les genoux, les chevilles, les hanches, tout nous fait mal parce que notre corps doit supporter notre poids. alors quand on maigri, je vous confirme qu'on se sent mieux dans sa peau et qu'on à beaucoup moins de douleurs. tout ceci pour te dire que tu sera un super fière d'avoir perdu tes kilos,aussi bien moralement que physiquement. on est là si tu as besoin, on est tous sur le même bâteau, celui qui mène à une vie et un corps de rêve. bonne continuation et bisous à tous

	Frederic (Melun, 77) répond	Posté le 20-07-2009 à 09:34
Bonjour, Merci les Filles pour tous ces encouragements. Je vais faire comme vous le dites. C'est vrai que j'avais un peu oublié de me reposer sur les repas conseillés... Alors, je reprends mon baton de pélerin et je continue la route avec vous. C'est super de votre part. J'apprécie vachement. Bon courage à toutes.

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 20-07-2009 à 09:04
bonjour tout le monde juste, un petit mot au sujet de la balance lorsque j'ai changé d'une électronique pour une mécanique médicale super j'ai u a assumé 3 kgp en plus...alors je me demande si les balances électronique ne foirent pas un peu???? petite question mais je pense qu'il vaut mieux toujours se peser sur la même mais je préférére moi, la mécanique qui ne marque que les 500 g perdue bonne journée couette et Frédéric hop courage vous allez y arriver amitiés françoise/marguerite du vaucluse

	couette (59) répond	Posté le 19-07-2009 à 22:14
feno du 12, oui ej vais end iscuter avec une diététicienne jeudi. mais je tiens le coup, je ne vais pas lacher, il me reste 19 kg à perdre et je me suis donner jusqu'au fêtes de fin d'années, donc ça me laisse un peu de temps bisous à tous et bonne continuation

	Feno (12) répond	Posté le 19-07-2009 à 21:47
Bonsoir les filles et Charly 'suis ravie que tu sois revenu, ne te décourage pas stp tu a fait une longue route jusqu'à maintenant tu va y arriver quant à toi ma chere Couette ne change pas ton regime de Dr JMC ce le plus éfficace si tu a repris 3 kg sans faire les écarts il doit avoir un problème vois avec l'équipe de JMC ils vont t'aider accroches toi et bon coiurage à tous Amitié

	couette (59) répond	Posté le 19-07-2009 à 14:11
vivi du 30, non je vais pas lacher le régime, mais j'ai du mal moralement, j'ai repris 3 kg et je ne sais pas pourquoi alors que je fais attention, et je ne fais meme pas de petis excés le week end. bisous et bonne continuation

	vivi (gallargues, 30) répond	Posté le 19-07-2009 à 13:50
bonjour à tout le monde couette je vois que tu est deseperée je suis de tout coeur avec toi pour que tu repart du bon pied allez soi positive car moi l'ete je ne maigri pas je ne sais pas pour quoi mais c'est comme ça mais je suis trés patiente c'est pour cela que je ne baisse pas les bras et j'ai continué pour 6 mois de plus car c'est le seul regime qui me va trés bien car on mange bien et de tout alors soit patiente car tu va reperdre allez courage on est tous là à te motivée tu n'est pas seule car moi il me reste encore 14kg a perdre maisje suis trés confiante que je vais les perdre ces fameux kg en trop allez fait comme moi j'ai pris 6 mois en plus à+

	couette (59) répond	Posté le 19-07-2009 à 13:20
marguerite/françoise du 84, oui je mange équilibrée et oui je me pèse toujours sur la même balance qui est une mécanique, je monte plusieurs fois de suite pour voir si elle déconne pas. je me suis mise depuis ce matin à faire une semaine de régime hyperprotéiné, juste pour booster mon organisme et que je puisse recommencer à perdre, pour retrouver un bon moral. merci pour tes encouragements, bisous couette. frédéric du 77, tu vas y arriver, il suffit juste d'avoir une bonne motivation, parce que je dois dire que moi la bonne motivation je l'ai et c'est pour cela que je baisse pas les bras. j'ai encore 19 kg à perdre, et je voudrais les perdre pour les fêtes de fin d'années ( tu vois je vois large dans le temps ). je te souhaite un bon courage et surtout n'oubli pas on est tous là, si tu as besoin de parler. bisous et bonne continuation à tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 19-07-2009 à 11:58
coucou Frédéric Demain c'est Lundi recommence marque ce que tu manges fait tes courses organise toi ta soupe etc .....dit toi que tu vas être mieux courage cher frédéric accroche toi tu vas y arriver rien n'est facile dans la vie mais tu vas y arriver affirme tous les jour : je veux peser..........je mange sainement...... je veux épater les filles du groupe du 2 février allez on se motive et on y va amitiés frédéric

	Frederic (Melun, 77) répond	Posté le 19-07-2009 à 11:24
Bonour tout le monde ! Pas venu depuis longtemps et... ca n'a pas raté ! Beaucoup moins vigilant, plus laxiste, pas de volonté en ce moment... Résultat ? Suis revenu à...113 kg. Catastrophe. Doucment, je reprends les kilos perdus. Fait ch... ! J'arrive pas à me ressaisir. Comment faites-vous pour remédier à cet état vélléitaire ? Bravoà toutes, je vois que vous vous accrochez. Félicitations !

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