Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 15-07-2009 à 17:05
bonjour les filles,cochonnerie de temps encore de la pluie,mais un grand soleil dans mon coeur,je prépare les valises,départ samedi!j'ai aussi arreté mon abonnement,mais je continuerai à venir sur le forum et j'ai encore envie de perdre 5 kgs,sinon,je vous souhaite bon courage,couette,ne desespère pas,çà reviendra,amitiés

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 14-07-2009 à 22:24
merci couette qui ne m'a pas reconnu lol

	couette (59) répond	Posté le 14-07-2009 à 21:31
coco du 95, oui on va y arriver, on sur le bon chemin, la bonne route, le tout c'est de ne pas tomber dans une embuscade ( voir grignotage) mdrrrrrr. bisous et bonne continuation

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 14-07-2009 à 21:09
coucou les filles, vu qui ne reste plus que des filles oui nous allont y arriver comme toi coucouette je me suis remise à font au régimes depuis 1 semaine donc allez allez l'équipe du 2 février va gagner allez allez

	couette (59) répond	Posté le 14-07-2009 à 15:44
bins du 87, merci de tes encouragements, et surtout merci de ton soutien, dans une période difficile comme je vis actuellement. feno du 12, super voilà une femme qui est pleine d'humour, bravo et tu a sraison on va y arriver, tout en se motivant les unes avec les autres. il n'y à qu'avec du soutien que l'on peux arriver à atteindre son but, bonne continuation à toi. bisous à tous et ramons dans le même ( la perte de poids et non la repise de poids) ahhahaha,excuez-moi , mais je préfère en rigoler, bisous à tous

	Feno (12) répond	Posté le 14-07-2009 à 15:17
Allons les enfants de la patrie e le jour de gloire est arrivé é é é ALLER les filles on se remotive Coco , Couette , MLaurence , Marguerite/Francoise , Agnes ,et tous ensemble on va chanter un peu de joie dans le forum hi hi , j'arrete mon abonnement fin du moi mai je contuerai de venir au forum vous faites partie de ma reussite et pas question de vous laisser ...

	Feno (12) répond	Posté le 14-07-2009 à 15:07
Coucou les filles vous etes parti tous en vacances ce le desert total ds le forum , mon abonnement fini le 02 / 08 mais je viendrai au forum quant je pourrai ce tres important pour moi . Mlaurence bon courage je sais ce dure Coutte , Marguerite/Francoise , Sylvie je suis avec vous tous on es dans la même bateau , amitié à tous

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 14-07-2009 à 15:02
couette, tu sais tu ai peut être dans une mauvaise période ou peut être à tu trop bu ou encore mangé trop salé, ou encore la balance t'a peut être jouer un tour mais dans tout les cas tu dois garder le dessus et continuer de te battre. Je serais là si tu as besoin.

	couette (59) répond	Posté le 14-07-2009 à 14:53
bins du 87, moi aussi mon but est d'arriver à 70 kg, et depuis le 2 février (jour ou j'ai commencer le régime) j'ai perdu 10 kg. aujourd'hui j'en suis à 88 kg, j'ai repris 2 kg en faisant régime ( j'y cromprend pas pourquoi), ça reste un mystère, mais j'ai hate de commencer à perdre. j'ai peur qu ele moral tombe à zéro si samedi je me pèse et que j'ai encore repris du poids, je vais piquer une crise de nerf. surtout que je me suis remise à la marche à pied, et au régime sérieusement depuis une semaine. bisous à tous et bonne continuation

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 14-07-2009 à 14:42
oh j'oubliais , je suis toujours resté au 1400kcal car les autres me semblait trop restrictif pour moi alors pensez à bien adapté votre régime à votre façon de voir les choses. A+

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