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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 07-02-2009 à 19:13 | ||
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je suis Alsacienne par ma maman et Antillaise par mon papa
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caou (drancy, 93) répond | Posté le 07-02-2009 à 19:12 | ||
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bonsoir un samedi tranquille je suis aller me promener aux marche bio a la vilette et j'ai craquer pour un sablé je ne le regrette pas je ferai attention dans la semaine j'espère aussi ne pas payer trop cher c'est écart
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 07-02-2009 à 19:10 | ||
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hello,odepia,coucou d'une autre Alsacienne,c'est vrai que les pommes de chez nous sont délicieuses,courage et bon week end
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:58 | ||
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bonjour tous les courageux et courageuses,la balance affichait 2kgs en moins ce matin,je suis super contente,la semaine prochaine je passe à 900,j'ai un voyage de prévu à la Martinique en mars,bonne continuation à tous,bisous!!!!!!!
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:49 | ||
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bonsoir Lou, oui tres contente du resultat c sur !!!
il me reste - 10kg700 à perdre ! allez au boulot ! ce soir invitation à aller boire un coup entre potes ! alors au repas de ce soir, je supprime le fruit ! |
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NATH51100 (51) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:47 | ||
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Après une semaine, le score n'annonce très encouragant + 3 kg de perdu.
J'ai un peu de mal à suivre les menus à la lettre mais j'essaie de trouver les équivalences. Bonne courage à toutes. |
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popcorn33 (33) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:33 | ||
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hello tout le monde , g perdu 4kg100 mais attention g commencé le 26 janvier (soit une semaine avant tout le monde), mais c'est encourageant !!!!
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Marie 38 (38) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:25 | ||
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Bonjour,moi je n'ai perdu que 500g!Bon,j'ai gagné un cran de ceinture mais c'est quand même frustrant.Comme le préconise JMC je vais prendre mes mesures,peut-être que ça me rassurera...Faut tenir bon!Bravo à vous toutes en tout cas!!
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LOU (BESSAN, 34) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:04 | ||
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Bravo les filles !
On est les meilleures, tout le monde a perdu du poids après 5 jours de régime.Moi j'ai perdu 1,500 Kg et lundi je commence le menu à 900 kcal. Je suis trè contente. Félicitations à Simonette, je suis ravie pour toi. Laety ! j'espère que tu es contente de ton score.Tu vas atteindre très vite ton but Continue. Biz à toutes et bon week-end |
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CHIPIE (72) répond | Posté le 07-02-2009 à 18:00 | ||
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bonjour a toute je vois que en moyenne vous avez perdu entre 1.2kg et 2kg .moi j'ai perdue seulement 300g et se soir pour tout arranger je vais a une soirée choucroute dont nous avions décider avec mon mari d'aller a cet soirée avant que je decide de commencer mon regime la semaine prochaine il va falloir que je mange beaucoup de legumes et fruit
merci a toute et bonne soiree |
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