Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
RICO 77 (77) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:05 | ||
|
-2.3kg pour cette premiere semaine cela est très encourageant pourvu que ca dure.
cette semaine 1400kcal semaine prochaine je passe au 900kcal Courage a tous Rico!!!!!!!!!!! |
||||
 | ||||
 |
menthepoichiche (77) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:04 | ||
|
Bon allez, très bon week à tous et toutes, et puis très honnêtement, quand on est occupé, on ne pense pas à manger alors j'vais me mettre au ménage et au repassage, ça vous donne pas envie ?
Et lundi, je vais à la piscine, ça va m'faire du bien DETENTE !!!! faut qu'on y pense. Bon courage à tous. |
||||
| ||||
 |
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:00 | ||
|
pour répondre à celle qui pense ne pas avoir beaucoup maigri accrochez vous j'ai remarqué qu'il ne fallait pas trop
salé et surtout quand le repas est près. cette semaine j'ai pas arreté de faire pipi je me suis meme leve la nuit je pense que trop de sel empeche d'evacuer |
||||
| ||||
|
|
menthepoichiche (77) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:00 | ||
|
MARGUERIE, je ne veux pas penser comme toi, c'est pas parceq'on perd 1 kg en 1.5kg cette semaine que ça fera la même chose chaque semaine, regarde le cas de SARAH, ya rien d'écrit à l'avance au niveau de la balance. Je préfère vraiment me baser sur les centimètres en moins. MERCI A TOUS POUR VOTRE PRESENCE, ça aide.
|
||||
| ||||
 |
papillon (38) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:59 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Alors moi je suis très contente car j'ai perdu 2.900kg (Presque 3kg quoi !) Je sentais bien que j'avais "dégonflé" mais je ne croyais pas à ce point ! A mon avis ca va bien ralentir la semaine prochaine car je pense que les 2 premiers kilos sont toujours les plus faciles à perdre lorsqu'on démarre un régime d'autant que j'avais pris 2 kilos pendant les fêtes (ils n'étaient donc pas encore installés !) tout ça pour dire que le plus dure reste à venir. En plus je me connais lorsque j'ai un bon résultat j'ai tendance à me laisser un peu plus aller à craquer ! c'est pas bon !!! Aller courage à celles qui n'ont pas perdu beaucoup cette semaine :c'est un long combat pas une petite bataille ! Restez positives ! |
||||
| ||||
 |
Bichette (02) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:57 | ||
|
Bonjour à toutes,
Pour moi c'ets la déception, -600g... C'est déjà ca mais je pensais ou j'aurais aimé perdre au moins 1 kg... Bon week end ! |
||||
| ||||
 |
coco (goussainville, 95) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:57 | ||
|
bonjour! sarah, ne craque pas, car tu as perdu des centimètres, ce qui veu dire que tu élimine un bon point. Le docteur cohen, la dit sur une vidéo, tu ne pas perdre du poids, mais perdre des centimètres. Et comme je dit la c'est une semaine de 5jours, et la semaine prochaine serra une de 7 jours, qu'est-ce que vous en pensser les filles, motivant non? Sarah, garde ta motivation, fait des choses que tu aimes faire pour t'occuper ce week-end, et ne pas craquer, courrage courrage§
|
||||
| ||||
 |
laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:56 | ||
|
Sarah ! as tu vu la video du Dr cohen aujourdhui !
il dit bien de ne pas trop se basé sur la pesée car sa va bouger tt le temps ! en revanche, bravo ta perdu en mensuration !un point positif ! allez pas d'écarts sarah ! |
||||
| ||||
|
|
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:56 | ||
|
bonjour les filles
j'ai perdu 1,5 kgp c'est vraiment encourageant sans avoir faim félicitation à toutes et courage continuons ça marche cela fait bien dans les 5 kp par mois super 1400kg la croisière amitiés |
||||
| ||||
|
|
menthepoichiche (77) répond | Posté le 07-02-2009 à 09:56 | ||
|
SARAH, ne te décourage pas, rien que le fait de savoir que ton cas me redonne courage, devrait te motiver. tu as pris du poids mais tu as perdu des centimètre, CA MOI CA ME DONNE ENVIE DE CONTINUER, merci. !!!!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
