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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lost (79) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:57 | ||
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Bonjour tout le monde.
-1.2kg pour la première semaine à 1200kcal. Un peu découragée, je m'attendais à plus. on, il faut que je me remotive, aidez-moi. |
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michou (80) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:56 | ||
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Bonjour a tous
magali ne t'inquiete pas moi aussi j'ai perdue que 300 la semaine prochaine sera mieux courage bravo pour tout ce qui on perdue beaucoup bonne journée a tous |
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:45 | ||
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bonjour tout le monde !
quelle chance d'avoir déjà perdu autant ! moi j'en suis à 400 malheureux grammes, c pas juste ! bravo et courage à toutes |
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anneso1009 (namur, 50) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:43 | ||
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Moi je n'ai perdu qu'1,4 kg alors que j'ai fait celui à 900 kcal snif... Suis découragée!! Bizzz
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:42 | ||
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bon comme jvous l'es dit un peu + haut -1kg800 ce matin en 5 jours de régime à 1400 kcal...
je continue sur cette lancée et je vais voir de suite les menusde la semaine prochaine !!!sa motive et ça fait un bien fou ! |
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crevette (28) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:24 | ||
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allez sarah, courage, on va y arriver!!!!
sors, sinon nous voyons ce qui traine dans nos placards et cela est difficle.....moi je n'achète plus de gâteax ou nutella sinon j'y vais; je prive donc ma fille de cela. pour ne pas être tentée, je lui achète ce que je n'aime pas.... vilaine non?? courage, on va y arriver |
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Nanou (34) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:13 | ||
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Bon courage à tous, j'ai perdu 1,5k dans la première semaine, au régime 1400 calories.
Je passe au régime 900 calories pour la 2E semaine, je me lance car je dois perdre 20k pour la fin juin. Tous ensemble nous serons plus fort. à bientôt NANOU. |
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Nanou (34) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:11 | ||
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Bon courage à tous, j'ai perdu 1,5k dans la première semaine, au régime 1400 calories.
Je passe au régime 900 calories pour la 2E semaine, je me lance car je dois perdre 20k pour la fin juin. Tous ensemble nous serons plus fort. à bientôt NANOU. |
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catherine (ST PHILIBERT, 56) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:09 | ||
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Bonjour, j'ai perdu 2kgs, je suis super contente, je n'y croyais pas car parfois je trouvais que j'avais trop à manger. mALHEUREUSEMENT LE WE arrive, repas de famille ce soir et anniversaire demain, là "J'AI PEUR"
enfin je verrais lundi sur la balance !!! Bon WE à toutes |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 07-02-2009 à 10:08 | ||
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Merci à tous pour votre soutien et votre motivation, je viens d'imprimer le menu à 1200 et je vais aller de ce pas prendre mon petit déj du 1200 et pas de Nutella, de confiture ou autre miel : GRACE A VOUS JE VAIS CONTINUER
Merci pour votre aide, merci d'être là. bisous et GO GO GO |
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