Je commence lundi 2 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	coco (21) répond	Posté le 28-01-2009 à 18:11
coucou a toutes.Moi aussi je commence lundi pour 11kg a perdre .Les régimes je connais mais j espère que celui s' est le bon. courage a toutes.

	sylvie77515 (77) répond	Posté le 28-01-2009 à 18:09
bonjour tout le monde, voila c'est encore avec les larmes dans les yeux que j espere réussi se régime car j ai déjà du au moin essayer une centaine de choses mais sans aucun résultat ou très peu.... donc me voilà repartie pour une nouvelle tentative en esperant que c'est la bonne j aimerai perdre entre 15 et 20 kg... je vous souhaite bon courage a toutes et on va y arriver

	lucrat (83) répond	Posté le 28-01-2009 à 17:45
bonjour à toutes ..puisque pas de messieurs!!!je commence lundi :8 kgs à perdre ,je suis motivée mais mon environnement de retraités qui aiment bien boire et manger ne va faciliter la tâche ...allez,j'y crois!!

	Joyce (GIF SUR YVETTE, 91) répond	Posté le 28-01-2009 à 17:42
bonjour à tous, comme vous je débute lundi , j'espère que je vais arriver à tenir mes engagements, mais c'est vrai que la liste de courses ne m'inspire pas toujours, mais je veux me sentir bien, avec ces quelques kilos en trop qui me gachent la vue. courage à tous, la beauté est au bout du chemin.

	pinoch (bruges, 33) répond	Posté le 28-01-2009 à 17:35
bonjour, petite question a cathy : dans l'organisation des menus il y a toujours un fruit en fin de repas le midi. Pourtant il me semblait qu'il fallait eviter de manger des fruits en fin de repas, parce que le fructose allait directement dans le sang : idée reçue??? mes journées sont energiques, puis-je ne pas prendre de fruit le midi mais le déplacer à 16h00 ce qui m'aiderait à attendre le repas du soir? merci de me répondre.

	NENE (15) répond	Posté le 28-01-2009 à 17:14
Salut à toutes, Moi aussi j'attaque le programme lundi 02/02/2009, pas d'appréhension et pourtant je dois perdre 45 kilos, suite à une grossesse ou j'ai pris 30 kilos. Ces kilos se sont rajoutés aux 15 que j'avais déjà en trop. Le début n'est jamais très dur. Je suis un adepte des régimes yoyo. Bon courage à toutes!!!

	onyx60 (60) répond	Posté le 28-01-2009 à 17:12
bonjour a toutes;je commence aussi lundi et j ai 8 kilos a perdre.ce qui me chagrine dans les regimes proposes s est qu il n y a pas de gouter!moi j adore gouter avec mes enfants ;deplus le soir j ai moins faim.bon courage!

	Pommed'eve (59) répond	Posté le 28-01-2009 à 15:57
Eh bien je me sens un peu ridicule de dire que j'ai 6 kg abominables à perdre à côté de celles et ceux qui en ont au moins le triple de moi !!! C'est pas pour autant que je vis mieux avec... 1ère expérience de régime, on en reparle dans 1 mois... Bon courage à Tous

	booklette (93) répond	Posté le 28-01-2009 à 13:10
Bonjour tout le monde, moi aussi je commence Lundi... 23 kgs à perdre. Le problème chez moi n'est pas de me mettre au régime, mais de stabiliser, je suis la pro du yoyo... en tous cas, bon courage à tous (toutes)!!

	chellyver (94) répond	Posté le 28-01-2009 à 12:34
Ca y est : je viens de m'inscrire et je commence lundi. Un peu d'appréhension quand même ... J'espère que je vais tenir la distance. Bon courage à toutes !

4541 - 4550 de 4617

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 462
»

«
‹ Préc.
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen