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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Christelle (THEZIERS, 30) répond | Posté le 28-01-2009 à 08:51 | ||
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Coucou,
Moi aussi j'ai envie de faire disparaître les kilos en trop et je commence lundi, j'ai 20 kilos à perdre, dur dur .... Bon courage à toutes |
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 28-01-2009 à 07:14 | ||
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bonjour,
en réponse à la question de minabou (93) si on met le reste de la famille au régme en même temps; j'avoue que si je fais ça ma fille et mon homme créeraient une révolution !!! Donc non pas de régime famillial. Je sais qu'entre mes repas à préparer (alors que je suis la reine des plats tout prêt achetés en commerce) et leurs repas à eux ca va me changer mon quotidien mais bon... peut-être que certains jours ce que j'aurai dans l'assiette leur fera envie, et les orientera un peu vers les légumes!! bon courage a tout le monde et FAISONS DISPARAITRE CES KILOS EN TROP ! |
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rasberry (AU) répond | Posté le 28-01-2009 à 04:34 | ||
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Bonjour,
Je suis moi aussi vegetarienne (je mange des crustaces et poissons) et histoire de rendre la liste de courses plus complique, j'habite en Australie!!! Apres presque 2 ans ici, j'ai pris 6kg indecollable et je ne rentre plus dans mes chouettes fringues Europeennes, bref loin des amis et de la famille, la deprime... Je souhaite surtout revenir a un mode d'alimentation sain et cesser le yoyo des journees a 600 calories et des autres a 3000 calories, retrouver uns structure est essentielle. |
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Veggy (75) répond | Posté le 27-01-2009 à 23:06 | ||
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Bonjour à tous
Je commence lundi et comme l'indique mon pseudo je suis végétarienne ... Une autre dans le même cas cette semaine ? Bon courage à tout le monde, on va y arriver, perso j'avais déjà perdu 6 kg grace à JMC il y a 4 ans et j'en garde un super souvenir :) c'était son livre alors. mais cette fois envie de le faire avec l site ... Bises et bonne chance ! |
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lilou (trun,, 61) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:09 | ||
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bonjour,
je me joins à vous pour le top départ lundi 02/02/09 objectif:11kg |
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lilou (trun,, 61) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:00 | ||
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bonjour,
en route sur la voix du succes on se motive top depart lundi |
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crinine (69) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:06 | ||
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salut clochette,je ne suis pas lien de toi car j' habite sathonay_camp.Moi j' ai 15 kilos a perdre et j' angoisse ennormément.A bientot
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couette (59) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:11 | ||
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j'espère que tous ensemble on va se motivés mutuellement.
on se trouve sur le même bâteau, alors on va suivre la même route. bisous à tous |
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Doudoune (98) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:05 | ||
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Hello! moi aussi je commence le 02-02 et je sais que ca va pas être évident avec les déplacements qu'oblige mon job et surtout, à cause de ma tendance à me laisser aller aux petits plaisirs de la vie... mais je reste motivée!! Objectif : -12kg.
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laueva (83) répond | Posté le 27-01-2009 à 18:20 | ||
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déjà pour moi ça ne va pas être facile car en regardant les menus il n'y a pas grand chose qui me plait (je ne suis pas trop légumes) et pile la semaine prochaine je travaille entre misi et deux (habituellement je prends des sandwiches)
mais bon je suis MOTIVEE!!!!! |
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