Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 09-02-2010 à 19:06
alors, nathalie,comment çà se passe pour toi? amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 09-02-2010 à 19:05
bonsoir toutes les fans de jmc,journée avec mes petites poulettes,que du bonheur et j'en profite!coté régime,c'est un peu galère,vu que j'ai encore fait des beignets pour mon petit monde,mais ce soir,soupe et fromage blanc,sinon,françoise,t'es presque au bout,mais reste avec nous,ton soutien nous fait du bien à toutes,excellente soirée à toutes,amitiés,bisous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-02-2010 à 21:31
nathalie tu reprends ton plan de suite et bien sur tu continue sans déroger pensez à la soupe de légumes l'estomac est bien rempli et on a plus faim coco contente de te revoir j'en suis à moins 18 en 1 an moi c'est doucement........je suis, toujours inscrite mais bientot fini mais je reste sur les forums les filles je vous embrasse toutes. bis

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-02-2010 à 21:25
Thérèse accroche toi tu vas y arriver il faut le temps au corps de s'adapter si tu suis ton plan alimentaire sans faire des écarts et des erreurs tu vas perdre du poids....doucement ou vite mais tu vas perdre. alors dit nous un peu ce que tu as mangé ? amitiés bis à toutes et bon dimanche je ne me suis pas pesée car j'ai oublié les filles j'ai mangé des sucettes cette semaine et elles étaient super bonnes. Françoise/vaucluse 84

	soleil du 35 (35) répond	Posté le 06-02-2010 à 20:11
bonsoir à francoise et anne marie et bien sur à toute la therese s'est transformer en soleil malgré sa prise de poids...j'essaqyes de croire que se programme va me convenir mais cela m'est tres difficile vu que j'ai pris du poids pour la premiere semaine.merci quand meme et le principal s'est que cela marche pour vous.

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 06-02-2010 à 07:01
bonjour les filles, ce matin pas bien +1,8 kg mauvaise période du mois 2 restos et pas trop attention cette semaine, donc je me reprends la semaine prochaine plus de légumes et plus équilibré et on y ctoit @+

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 05-02-2010 à 08:46
anne-marie toujours fidèle, a tu obtenu ton but? bonne journée

	Suzy* répond	Posté le 03-02-2010 à 20:50
BONSOIR les filles à toutes qui ont commencée le 2 février 2009 avec 1 jour de retard . et aussi "Merci à JMCOHEN et son équipe pour tout le bien, que nous avons appris à manger autrement équilibré.. à toutes je vous souhaite un bon courage pour continuer et bonne soirée à toutes , bisous de l'ALSACE SUZY...BON ANNIVERSAIRE.....

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 03-02-2010 à 19:41
bonsoir coco,y avait longtemps,on n'est pas toujours au top,mais on positive et on vient se ressourcer sur le forum! excellent soirée à toutes,amitiés

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 03-02-2010 à 14:08
oui 1an que nous avont commencer, j'ai repris mon régime à font depuis lundi, car j'ai traverser une mauvaise phase et je me suis ressésie, on verras et vous?

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