Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 23-01-2010 à 09:19
bonjour j'ai mis 15 jours après les fêtes pour reperdre donc cette semaine moins 1 kgp le soir j'avale 300ml de soupe de légumes et je n'ai plus faim du tout allez nathalie courage remets toi au plan alimentaire il marche amitiés à vous toutes françoise/marguerite

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 23-01-2010 à 06:10
bonjour les filles Ce matin pas bien + 1 kg, faut dire que je n'ai pas été très sérieuse; çà y est c'est reparti le yoyo à la petite semaine +1 -1 mais je ne me décourage pas j'y crois amitiés et @+

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 22-01-2010 à 21:07
bonsoir les filles demain la pesée on verra bien les derniers kilos ne vont pas s'accrocher quand même Au fait, anne marie j'ai vu que ta fille s'appelle Marie charlotte la mienne charlotte bisous et allez ne vous cachez pas derrière la balance...on monte...avec ses lunettes ou on appelle son mari et on inscrit son poids bisous les filles bonne nuit françoise/Marguerite Anne marie bientot 1 an déjà que nous avons commencé le plan. les filles, ont s'accroche et on réussi toutes sans exception

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 19-01-2010 à 19:27
bonsoir suzy,bienvenue à l'alsace,j'ai aussi du mal à perdre,mais çà descend petit peu par petit peu.bravo à toi françoise!allez courage à toi et toutes les autres,on se remotive!bonne soirée à vous,amitiés!

	Suzy* répond	Posté le 18-01-2010 à 21:59
BONSOIR TOUT LE MONDE ... je viens aussi de l'alsace comme Anne Marie ; j'ai commencé le 2 février 2009 ,mais j'étais rarement ici j'ai perdu 13 kgs mais j'ai encore à perdre ,car j'ai une sciatique qui me fait tellement souffrir.Je prends beaucoup de médocs. Alors Françoise, NATHALIE ET VIVI DU sud ,et COCO du VAL D OISE... Bon courage à toutes bonne soirée mes amitiés SUZY

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 17-01-2010 à 10:32
vivi pour répondre à ta question je pesais 83 kgp le 2 février et maintenant 66,5 kgp mais c'est dur je voudrais arriver à 63 Je rentre dans un jeen 40 je n'en reviens pas mais à présent il faut arriver à ce stabiliser et c'est le plus dur bisous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 17-01-2010 à 10:29
moins 500g sur le pods pris à noel allez on se motive et on perd en coeur bon week end les filles bisous françoise anne marie je pense à tous ces gens et ces enfants d'haiti quel malheur les secours n'arrivent pas vite et j'ai entendu que les enfants mangeaient des galettes de bou....

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 17-01-2010 à 09:11
salut! les filles super anne marie, moi je fait très attention à cce que je manger mais il faudrai que je me remette à font dans le menu, et la tous le mois de janvier on a des anniversaire donc pas facile, bon courrage les filles

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 16-01-2010 à 18:43
bonsoir les filles,moins 400g ce matin,ç'est vraiment chti en descente,mais çà descend.j'ai une grosse pensée pour ces milliers de gens à haiti,ils ne méritent pas cette souffrance que la nature et les hommes leurs infligent.sinon,bon courage pour la semaine qui vient,amitiés à toutes! vivi comment çà se passe?

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 16-01-2010 à 07:46
Bonjour à toutes, ce matin -600g, il me reste 800g à perdre pour atteindre le poids le plus bas que j'ai atteint. Allez les filles on y croit, surtout toi vivi, comme te le conseille françoise c'est mieux le 1400 car ce que tu manges le soir c'est un peu ligh et tu risque d'une part de te lasser er d'avoir un coup de pompe, certe la perte de poids n'est plus celle du début mais tant qu'il n'y a pas de reprise catastrophique on tient le cap et on continue notre route, certe parfois il y a des embuches (noel, nouvel an, la galette...) amitiés à toutes @+ et on y croit....

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