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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 02-02-2010 à 19:18 | ||
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bonsoir françoise,c'est vrai que c'est une date qui compte,bon anniversaire également et bonne continuation,excellente soirée
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 02-02-2010 à 15:09 | ||
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1 an les filles 1 an que nous avons commencé la grande aventure du bien manger
a vous toutes et celles qui sont encore là je vous souhaite un bon anniversaire merci docteur COHEN |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 01-02-2010 à 08:17 | ||
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coucou anne marie bien entendu je reste sur les forums on a besoin de motivations et les liens sont là
bisous anne marie j'espère que pour ton gendre se ne sera pas trop grave? les traitements marchent et il faut qu'il réforme son alimentation beaucoup de légumes fruits huile d'olive pas de beurre cuit et vitamine C. Je sais qu'en Alsace il y a beaucoup de charcuterie et du beuure cuit tout cela ce n'est pas bon pour la santé mon cousin qui habite colmard marié avec une alsacienne a pris 40 kg..... la charcuterie alsacienne c'est bon oui......mais...attention bises chère anne marie et bon courage pour la suite je vous embrasse toutes les filles du forum et bonne semaine à toutes françoise/Marguerite vuacluse84 |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 31-01-2010 à 21:46 | ||
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bonsoir thérèse,bienvenue sur le forum,la dietetique du docteur cohen marche du feu de dieu,meme si de temps en temps,tu fais un écart,bon courage.et toi françoise,t"es presque au bout,je te félicite,j'espère que tu continueras à venir sur le forum.tu vois nathalie,je suis un peu comme toi,mais çà descend,lentement.nous avons appris que notre gendre était bien malade,un cancer des intestins,je pense très fort à ma grande qui a déjà eu l'énorme douleur de perdre son petit garçon,mais il faut positiver,n'est-ce pas les filles,bonne soirée à toutes,amitiés
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 31-01-2010 à 19:46 | ||
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coucou Thérèse tu es sur le forum qui a commencé le 2 février 2009 nous avons toutes perdus du poids
vite ou lentement nous avons perdu prépare toi à te lancer dans la grande aventure j'ai perdu en 1 an 18 kgp. C'est sur il faut avoir un bon moral et surtout t'occuper de toi si tu peux pardonne à tes parents et recommence une nouvelle vie avec une belle silhouette un corps où on se sent bien et une bonne santé courage le plan marche tu vas y arrivez accroche toi regarde le menu à 1400 qui commence lundi pour toi lère semaine amitiés françoise/vaucluse84 |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 30-01-2010 à 19:24 | ||
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bonsoir les filles,moins 200g cette semaine,mais j'ai fait quelques beignets,alors je ne m'étonne pas de ma petite perte.oui,un an que nous sommes ensembles je compte encore rester avec vous un moment,j'espère que tout se passe pour vous.sinon,excellent week-end à vous!
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nathalie (20 kg à perdre) (83) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:42 | ||
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bonjour les filles,
C'est bien vivi, tu vois çà marche ce matin pour moi- 400g, donc on y croit. bilan il y a un an je pesais 113,2 kg, ce matin 92,8 soit 20kg de moins, coté positif c'est que depuis 6 mois je me maintiens autours de 93 kg c'est pour çà qu'il me reste encore 20 kg à perdre, j'avoue ne plus suivre à la lettre le régime sauf là un peu après les fêtes pour perdre le trop pris pendant la quinzaine, peu être un petit manque de motivation coomme l'année dernière mais j'y crois fort car je sais que çà marche. Je reste là car j'ai toujours besoin d'écrire ce que je mange (c'est comme garder les petites roues du vélo même si on sait en faire, çà me rassure) amitiés à toutes @+ et on y croit... |
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Suzy* répond | Posté le 29-01-2010 à 20:50 | ||
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BONSOIR les filles ..'j'espères que le moral va bien et les kgs en moins ,
ça fait un an pour moi et vous que je suis abonnée chez JMCOHEN Très heureuse d'avoir apprise à manger autrement j'ai commencé le 2 février 2009 ça passe tellement vite une année,moi je vais cotinué ,mais plus abonnée bon courage à toutes et bonne continuation ;mes Amitées SUZY bisous.. |
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vivi (gallargues, 30) répond | Posté le 28-01-2010 à 21:43 | ||
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je suis un peu contente car depuis lundi je recommence la methode 1200 calories ce matin a ma grande surprice 1kg.500 de moins je remercie beaucoup anne marie françoise , nathalie fidele depuis le2 fevrier 2009 de m'avoir encouragées à continué merci encore une fois et vous ou vous en etes à+
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 25-01-2010 à 19:55 | ||
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hello les filles,courage à toutes celles qui flanchent un peu,félicitations à celles qui perdent,mais bon,c'est vrai que çà devient dur.allez à plus,amitiés
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