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par altea (51) | Posté le 02-09-2008 à 14:58 | |
| Afin de nous motiver les unes les autres! | |||
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momo (88) répond | Posté le 10-11-2008 à 09:04 | ||
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bravo Chouchou!tu as commencé le 8 septembre et tu es à 1400 calories?c'est super te perte moi en suivant à la lettre tout j'ai perdu 9kgs5 mais on arrive c'est déjà bien!bisous à toutes.Monique
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chouchou (27) répond | Posté le 10-11-2008 à 08:11 | ||
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bonjour a tous moins 1,8 ça fait donc 12,6 depuis le début bon courage fleurette biz a tous et bonne journée et bon courage pour ceux qui ne font pas le pont .
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magda18 (93) répond | Posté le 10-11-2008 à 01:00 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
bravo pour vos pertes de poids, pr moi pas un grammme en moins cette semaine mais j ai fait quelques petits écarts du fait de sorties. Ce sera mieux la semaine prochaine ! Fleurette, toutes mes condoléances, j 'éspère que "tu fais aller" et suis de tout coeur avec toi. Bon courage pour cette nouvelle semaine |
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altea (51) répond | Posté le 09-11-2008 à 18:55 | ||
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bonjour bonjour...
J'ai été absente quelques jours de chez moi et donc du forum... Toutes mes condoleances fleurette! J'espere que tu tiens le coup... Bon sinon, qu'a donné votre pesée de samedi? Perso je pense avoir perdu car j'ai perdu en tour de taille mais ma balance deraille completement dc impossible de savoir combien de kg ou g perdus... |
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Mg (92) répond | Posté le 09-11-2008 à 10:30 | ||
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on pense à toi Fleurette , bon courage à toi et à toute ta famille.
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Fleurette (46) répond | Posté le 08-11-2008 à 23:19 | ||
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Bulle et Momo,
Merci beaucoup... C'est très gentil... Fleurette. |
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bulle (45) répond | Posté le 07-11-2008 à 13:41 | ||
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Bonjour tout le monde, sincères condoléance fleurette,je te souhaite du courage pour la suite. Il n'y a pas beaucoup de personne sur le forum...Restés motivé(es) A+ Bulle (45)
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momo (88) répond | Posté le 07-11-2008 à 10:26 | ||
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courage FLEURETTE.de tout coeur avec toi!bisous.Monique
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Fleurette (46) répond | Posté le 07-11-2008 à 09:02 | ||
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Bonjour,
Gros passage à vide...Décès de mon pépé Presque 2 semaines sans suivre le programme... Je suis de retour mais pense ne me peser que samedi prochain, j'ai trop peur du résultat... :-( Bravo quand-même pour vos résultats encourageants. Fleurette. |
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Mg (92) répond | Posté le 07-11-2008 à 07:50 | ||
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journée super galère hier , j'ai du remettre toute MA journée à la semaine prochaine, c'est comme ça !je te dirai quand je l'aurai vue, j'espère bien que les contre-temps ne se multiplieront pas à l'infini.Pour les coup de pompe de début de saison , je me fais une cure de Berroca (vitamines et mineraux) 2 fois par an cela m'aide à affronter les changements.Sinon pour ceux qui font du grignotage, j'ai lu dans le dernier SANTE magazine , que pour eviter de craquer il faut s'asseoir, et repirer trés doucement , 5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration pendant 3 minutes (18 fois de suite ) et qu'ensuite on se repose la question et on prend une decision , voilà un petit truc simple pas cher et qui permet de prendre un peu de recul , voilà bonne journée à tous....
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