Je commence lundi 27 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 20-10-2008 à 13:31
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

Retour au forum

	CRIS (11) répond	Posté le 29-10-2008 à 18:55
bonsoir,j'ai aussi commencé lundi mais aujourd'hui j'ai vraiment du mal.Je tiens bon.. Courage à vous toutes.

	cricri (27) répond	Posté le 29-10-2008 à 18:45
moi aussi j'ai commencé ce lundi. J'ai du mal mais suis contente de ma décision. J'ai des coups de barre mais il faut dire que j'avais pris de très mauvaises habitudes alimentaires.

	nanagourmande (78) répond	Posté le 29-10-2008 à 18:12
j'ai commencé lundi 27/10.Déjà avant je buvais 1l 1/2d'eau plate ou gazeuse,mais en plus je bois des infusions de fruits et fleurs,c'est très agréable comme goût,elles peuvent se boire chaudes ou froides ou même glacées je ne sais pas si j'ai le droit de citer la marque(c'est la sté où je travaille). aujourd'hui je suis très contente j'avais 900 g en moins sur la balance.Alors pour être motivée,je le suis...bon courage à toutes et à plus bonne soirée.

	FLALINOU (queven, 56) répond	Posté le 29-10-2008 à 17:59
Bonsoir je viens de commencer le regime lundi bon pas encore de resultats et je me sens encore gonflee au niveau du ventre les desserts je ne prends pas tous car je trouve que ca fait beaucoup, est ce que ca pose prb si je le mange a 16h? jespere avoir du resultat et rapidement merci et bon courage a toutes!!!

	Lilli (gauchy, 02) répond	Posté le 29-10-2008 à 17:51
Chapo Cathy, d'avoir répondu à toutes ces dames. Il est vrai que la vidéo du matin nous manque. Je pense que la première semaine est un peu caothique pour nous toutes... C'est le lancement d'une nouvelle organisation, je remarque qu'on fait toutes des écarts... La semaine prochaine, nous aurons l'expérience d'une semaine... Ce qu'il veut dire qu'on aura perdu un kilo : pas belle la vie????

	Korigane (33) répond	Posté le 29-10-2008 à 17:03
Bonjour à toutes ! Je ne sais pas si c'est normal mais j'ai l'impression de ne pas avoir eu mon email du mercredi ?

	Mouma (Geneve, CH) répond	Posté le 29-10-2008 à 16:53
P0ur bubule: bon jour!! Je tiens à confirmer les dires de MARIE OUPS: Merci pour vos réponses sensées. . . Est-ce indiscret de vous demander QUI vous êtes? cela n'a rien à voir dans ce forum, mais étant très seule, j'aime bien bavarder, aussi en dehors du "régime"

	Michèle (toulouse, 31) répond	Posté le 29-10-2008 à 16:00
bonjour à toutes, merci bubule pour votre réponse, j'ai suivi votre conseil et cette nuit m'a paru plus sereine. Je vous souhaite à mon tour bonne continuation dans votre 3ème semaine. J'apprécie bcp votre sollicitude à l'égard de nous toutes et à mon tour je veux que vous sachiez que nous sommes là aussi pour vous. Bonne journée.

	Sofialina (29) répond	Posté le 29-10-2008 à 15:29
CATHY Le soir, après mon repas, je n'ai absoluement plus faim. J'ai même beaucoup de mal à terminer mon dîner! Qu'est ce qui peut expliquer ces hypoglycémies (car cette nuit je me suis réveillée mais SANS faim)? Merci pour vos conseils

	Michèle (toulouse, 31) répond	Posté le 29-10-2008 à 15:29
Bonjour Cathy, merci pour vos conseils. En fait, n'aimant pas le lait, j'ai pris hier soir un bol d'infusion sans sucre et quelques céréales pour me caler davantage. Cette nuit je n'ai pas ressenti ces gargouillements. Je pense en effet que je n'avais pas mangé suffisamment dans la journée. En cas de faim, j'ai vu que vs suggériez de prendre 3 fruits secs ou 1 pomme. Je vais suivre votre conseil. merci encore. Bonne journée.

2211 - 2220 de 2512

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 252
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen