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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 20-10-2008 à 13:31 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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celinetta (17) répond | Posté le 28-10-2008 à 21:04 | ||
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Je trouve que notre groupe est très sympathique et je suis sûre que cela va contribuer à surmonter ensemble ces frustrations et à atteindre notre but commun : la chasse à ces vilains kilos !!! pour moi, tout s'est bien passé pendant ces deux jours, il faut continuer....
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jojo (Genève, 12) répond | Posté le 28-10-2008 à 20:51 | ||
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merci cathy je ne savais pas que je pouvais rajouter un fruit et un laitage maintenant je le ferrais si cèst necessaire
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nanou (64) répond | Posté le 28-10-2008 à 20:47 | ||
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bonjour à toutes moi j'ai un peu de mal à démarrer j'espere que je ne vais pas craquer!!!!!!!!
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Sofialina (29) répond | Posté le 28-10-2008 à 20:44 | ||
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Bonsoir!
Le 2ème jour qui se termine et qui se termine bien pour moi. J'èspère qu'il en est de même pour vous... On se serre les coudes et on y arrivera, à bout de ces kilos!!! A demain! |
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Korigane (33) répond | Posté le 28-10-2008 à 20:28 | ||
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Lilou : Merci pour ton aide ! Je saurai faire bon usage de ton tuyau ;-) Bises
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BA (52) répond | Posté le 28-10-2008 à 19:59 | ||
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Bonjour, je suis à mon deuxième jour, pour l'instant ça va je tiens mais j'ai toujours peur de craquer, j'ai essayé tellement de régime que j'ai la hantise d'un nouvel échec.
c'est sympatique de se rendre compte que nous vivons souvent les mêmes frustrations face à la nourriture pour autant ce serait bien que nous y parvenions toutes. |
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lnamandine (versailles, 78) répond | Posté le 28-10-2008 à 19:55 | ||
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J'ai dejà perdu 1kg en 4 jours,j'avais plus ou mions commencé un peu avant.je suis trop contente(il en reste 14)et plus motivée que jamais!!
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lnamandine (versailles, 78) répond | Posté le 28-10-2008 à 19:55 | ||
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J'ai dejà perdu 1kg en 4 jours,j'avais plus ou mions commencé un peu avant.je suis trop contente(il en reste 14)et plus motivée que jamais!!
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nes75 (Paris , 75) répond | Posté le 28-10-2008 à 19:53 | ||
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Bonjour .J'ai perdu 1kg en trois jours je suis super contente mais j'ai fais une heure de sport par jour(dvd body sculpt). Les menus sont super bien équilibré.
Courage à toutes. Inès |
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martine (50) répond | Posté le 28-10-2008 à 19:24 | ||
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moi non plus je n arrive pas au debut donc je me suis donne 1 raison alors je boit 1 verre tout les heure quand je peux pour pouvoir reussir mon but de maigrir
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