Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Paule (92) répond	Posté le 18-02-2009 à 01:58
Super les filles, notre pétition-soleil a déjà récolté 4 signatures supplémentaires! Je suis certaine que si nous y croyons toutes très fort ça va marcher... disons pour le 1er avril????? Bises

	christine72 (72) répond	Posté le 17-02-2009 à 21:29
Paule, je suis d'accord moi aussi pour signer ta pétition. Il est vrai que le temps qu'il fait joue beaucoup sur le moral et donc sur notre envie de manger.ON VEUT DU SOLEIL!!!!!!!!! Bonne soirée, bisousss

	Mathé (01) répond	Posté le 17-02-2009 à 20:11
merci à vous toutes : je suis OK pour la pétition, je vais aller de ce pas voir le site qui permet de calculer les calories. En ce moment je fais un peu du n'importe quoi au niveau régime et le retour aux restrictions est difficile : envie de sucreries, chocolat, ..... certainement pour oublier la pluie, le froid et en plus l'actualité qui s'en mêle. Rien ne va plus mais gardons le moral et notre objectif ligne. Bonne soirée à tous et toutes.

	kathy 44 (orvault, 44) répond	Posté le 17-02-2009 à 20:06
ok PAULE pour ta petition car dans l'ouest à nantes exatement ras le bol du mauvais temps et j'ai constate que quand je marche rien que 2 ou 3 fois par semaine que les grammes s'en vont plus vite et les intestins se debloquent et pourtant ou j'habite il y a plein de belles ballades mais en ce moment c'est inondation et la ville avec la pollution tres peu je vous dis bonne soiree à toutes bisous cathy.

	jojo répond	Posté le 17-02-2009 à 19:46
LINE,merci pour l'info c'est un site super je viens de m'amuser à entrer les quantités du menus de ce soir, c'est un jeu d'enfants il additionne au fur et à mesure les calories pour nous donner le total, j'ai gardé l'adresse du site dans marques-pages il va m'être utile. a++++

	Line (77) répond	Posté le 17-02-2009 à 19:01
Bonsoir, j'ai lu sur un autre forum comment calculer les calories consommés, voici le lien (: http://www.coach-gym.com/calorie.html) c'est pas mal du tout, cela donne un aperçu des calories consommés pour un repas ou la journée. A+

	Line (77) répond	Posté le 17-02-2009 à 14:10
Merci JOJO pour ton soutient. PAULE, je suis OK aussi pour signer ta pétition. Bonne après-midi à tous.

	jojo répond	Posté le 17-02-2009 à 10:46
PAULE,suis d'accord pour la pétition veux bien la signer!!!! bonne journée.

	Paule (92) répond	Posté le 17-02-2009 à 10:38
Si seulement le vent qu'il fait dehors pouvait chasser les idées moroses et les kilos qui stagnent !!! Heureusement que la pluie ne se déclenche à fond que la nuit... Je ferais bien une pétition pour que le beau temps se réinstalle et permette à nos corps emmitouflés de se libérer. Bonne journée!

	jojo répond	Posté le 17-02-2009 à 10:32
LINE,ne t'inquiète pas j'ai aussi stagné pendant trois semaines et tout d'un coup le déclic, je pense comme toi la météo et le moral y sont pour beaucoup, Chez nous tempête de neige, en a marre!!!!!

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