Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
cricri_37270 (37) répond | Posté le 28-11-2011 à 23:27 | ||
|
suite..
Bonne nuit mes copinettes et a demain pour une nouvelle journée de motivation !!! |
||||
 | ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 28-11-2011 à 23:26 | ||
Bonsoir les amies Tout le monde est au rendez-vous .Yes les filles on se tient la main . VAVACO , j'ai du chagrin , la semaine dernière je faisais 78kg et cette semaine avec 500gr en moins tu m'inscris au tableau 78,500 au lieu de 77,500 :(( :(( sniff, sniff . Pas grave ma belle je rigole c'est déjà bien de nous faire ce tableau , merci , et l'erreur est humaine .Alors ces nems combien en avez-vous fait ? j'avoue que je ne sais pas du tout comment on les fait . MOMO tu stagne ,ça arrive que l'on ne perde pas pendant une semaine ou deux , mais t'en fait pas ça va reprendre peut-être doucement , mais c'est sûr tu vas y arriver , il n'y a pas de raison .tu avais bien perdu en 2009 .Ne perds pas courage surtout on est là pour se soutenir . CARO l'anniversaire de Brendan ,j'ai l'impression que tu le fête à la mode de bretagne ? N'était-ce pas déjà le week end dernier ? Je sais que le petit dernier , nous les mamans , on voudrait bien retenir le temps au maximum . Mais un jour il quitte le nid quand même :( :( :( .J'espère que tu l'a bien gâté , et maintenant tu vas penser à toi et reprendre les bnnes habitudes ALIMENTAIRES . CLAUNA c'est un modèle BRIGITTE , il faudrait qu'elle nous explique .Je vais regarder son témoignage , il y a peut-être des idées à prendre , merci de l'info. JAKOTTE on attend des idées pour demain , tu vas avoir une semaine difficile .Il faut que tu nous montre l'exemple et ce n'est pas calme chez toi cette semaine , alors aie aie . |
||||
| ||||
 |
momo30 (30) répond | Posté le 28-11-2011 à 22:51 | ||
Merci ma Jakotte pour tes encouragements, j'espère que le résultat va suivre!!!!!!! J'ai voulue ralentir mon traitement avant l'heure et ce soir j'ai de nouveau très mal au nerf sciatique...mais demain matin comme je vais au kiné et qu'il est ostéo il pourras me soulager, j'espère!..... Toujours quelque chose qui fait mal!!!!! Vavaco attention au nems! Caro toujours légumes et fruits et très peu de proteines et ça marche bien pour toi. Midi: salade verte sauce all., viande boeuf griller, 2 cuillères petit pois nature, 1 yahourt sveltesse et un café sans sucre. Ce soir potage légumes maison, 2 petites tranches de pain cèréales avec un peu de roquefort et en regardanrt "Plus belle la vie" 1 yahourt sveltesse et une pomme. Demain ce sera poisson! Clauna je vais essayer d'aller sur le forum et trouver le témoignage de Brigitte! Cricri, j'espère que tu n'as pas de problèmes de connection? Moi tu sais c'est souvent que ça ne marche pas bien. BISOUS A TOUTES ET BON COURAGE POUR CETTE NOUVELLE SEMAINE! :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
jakotte_69003 (69) répond | Posté le 28-11-2011 à 20:35 | ||
|
VAVACO,gare aux nems!!!!!
MOMO,je suis sûre que tu vas perdre,cette semaine,attention aux grignotages,surtout!!! pour moi,cette semaine,j'essaie de ne pas grignoter et pas d'apéro ,car ça me fout"dedans" à tous les coups!!!!donc, très soft,cette semaine!!! mais il faut absolument que ce soit sur la longueur,hein, les nanas, c'est la 3ème semaine et il faut faire comme si c'était la 1ère!!!!!toujours,COMPRIS???????? CLAUNA,pense à ta fille,combien elle sera fière de voir sa maman amincie pour son mariage, et toutes les autres,CRICRI MOMO VAVACO CARO,pensez à Noel,ou vous pourrez mettre une belle tenue,sans être boudinou,boudinée!!!!! ;) ;) ;) allez, mes pepettes,on y croit,et de + en + fort!!!!!! à demain pour une nouvelle scéance de coatching biiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzz |
||||
| ||||
|
|
momo30 (30) répond | Posté le 28-11-2011 à 19:35 | ||
Non Vavaco ne m'en rajoute pas déjà que je ne perds pas beaucoup! C'est 74,800 et au début 75,300, 75 et puis 74,800 et la pareil..... Je suis vraiment décourager de ne perdre si peu!!!!!! La je vais manger ma soupe de légumes maison sans matières grasse et sans féculents et je reviens après! BISOUS. :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
clauna (57) répond | Posté le 28-11-2011 à 18:47 | ||
Merci Vavaco pour le tableau :-q :-q Vous savez quoi les filles !! Sur le forum ou je me suis inscrite pour la dernière inscription en mai !! Il y a Brigitte qui ne venait plus sur le forum depuis un moment mais disait qu 'elle perdait toutes les semaines 2kilos en moyenne :-q mais que j 'ai retrouver sur témoignages minceur !! elle à perdu 43,5 kilos :-q Vous vous rendez compte le courage et la volonté de cette femme :P Vous pouvez aller vous son témoignage sur ( témoignages minceur !!Brigitte 57 ) :-* :-* BIZ A CE SOIR |
||||
| ||||
 |
caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 28-11-2011 à 18:35 | ||
|
coucou a vous.pas serieuse du tout du week car samedi soir repas d'anniversaire a brendan et c etait un couscous et hier américain donc rien du régime.je reprends a fond demain matin promis mais je sais que le résultat de samedi ne va pas etre terible.......bisoux
|
||||
| ||||
 |
vavaco (68) répond | Posté le 28-11-2011 à 17:55 | ||
|
le tableau
clauna-- ;perdu 200grs----95,800kg cricri----:perdu 500 grs---78,500kg caro------:perdu 600hrs---------64,100kg momo------: 000-----------75 kgs jakotte---:perdu 900grs---70,100kg vavaco ---:perdu 800grs---72,900kg chapeau pour nous et on continue bonne nuit a vous toutes |
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 28-11-2011 à 14:02 | ||
Bonjour les filles Une nouvelle semaine commence , il faut être au top pour Noêl nous dit JAKOTTE . Grignotages interdits ,pris note . Aujourd'hui je n'ai pas encore pesé mes aliments , beaucoup de légumes verts avec une cuisse de poule , 20gr de fromage (bleu de bresse),40gr de pain pour le déjeuner , ce soir je ne sais pas encore ... BON APRES MIDI A PLUS TARD :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
momo30 (30) répond | Posté le 28-11-2011 à 13:42 | ||
Coucou me revoila! Je ne suis pas venue samedi car je suis aller chez mon médecin car trop mal au bas de mes reins et je savais d'avance que c'était une sciatique qui arrivait!... De nouveaux médocs plus fort qu'en temps normal......Cèlestène (Cortisone) j'ai horreur de cette saleté!!!!+ 6 lamalines par jour 2 matin, 2 midi et 2 le soir + myolatan et pommade....... Mon poids et bien je n'ai rien perdue et maintenant avec cette merd. de cortisone j'ai trop peur même si je fait attention au sel! ça à l'ai d'aller mieux aussi j'ai pris la cortisone 2 jours 1 comp. le matin et aujourd'hui et demain je n'en prends qu'un demie pour ne pas arreter d'un coup...... Alors qu'il m'avait dis 1 le amtin pendant 6 ou 8 jours!!!!! Voila les filles, je suis un peu décourager car tout le monde perds sauf moi!!!!!!500 grs dans 3 semaines ça va peux faire peut-être 1 kgs à noêl!!!!!! :(( :(( :(( :(( :(( Nous sommes rentrer que ce matin de chez nos amies car hier soir nous étions trop crever! Félicitations à toutes et merci à Caro, pour pourtant ses bons conseils(mais je suis un K!) J'espère qu'avec Jakotte ça va descendre!!!!!! Bisous à toutes et à ce soir. :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
