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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vavaco (68) répond | Posté le 28-11-2011 à 11:39 | ||
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bonjour les filles
cet aprés midi je fais des nems a la maison avec 2 copines ,j'ai déja commencer a preparer ce qu'il me faut a midi ce sera pour moi salade verte ,tomate et 2 blanc d'oeuf car ce soir je veux gouter si les nems sont bon ' pas d'exagérations ;promit a midi ma soeur m'a invité a manger mais je n'ai pas pu y aller car les filles viennent a 13h30mn bon aprés midi a vous pour l'instant on ne sait pas qui est notre coach mais je crois que jakotte a la bonne place :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 28-11-2011 à 09:17 | ||
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coucou,les copinettes!!!
allez, je viens vite vous dire qu'il faut être au tooooopppp pour Noel!!!! donc, sérieux sérieux sérieux,et sérieux!!!! je vous interdis formellement les grignotages!!!!!!!!! à bon entendeur,SALUT!!!!!!!! pas beaucoup de temps,cette semaine,car j'ai maman jusqu'à mercerdi,et mon amir tahitienne vient mercredi pour repartir samedi!!! biiizzzz |
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clauna (57) répond | Posté le 28-11-2011 à 08:33 | ||
Salut les filles !!! Alors Cricri toujours des problèmes de connections ? Tu vois ;) depuis hier il y a juste Vavaco qui est venue :-q Apparemment Momo en a aussi des problèmes de connections :^> Ou est notre coach ????? Jakotte , Jakounette , COUCOU OU ES TU :(( :(( :(( :(( Allez je vous dit à plus ...je vais faire du vélo !!!!!!!!!!!! Biz les copines !!! :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 28-11-2011 à 00:38 | ||
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eh ! oui j'étais au lit de bonne heure et a 20,30mn je dormais déja et 23hrs je me suis réveillée avec une quinte de toux et depuis j'ai les yeux ouvert ,mais aprés avoir prit une tiannenuit tranquille je retourne an mon lit
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vavaco (68) répond | Posté le 27-11-2011 à 18:43 | ||
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bonsoir les filles
hier j'avais éva a la maison et hier soir nous sommes allés a un marché de noël ,on a pu assister a un conte avec des personnages dans le temps c'était bien ensuite au mac do ,ce matin j'ai ramené éva et nous sommes allés mandé avec des amis et nous avons pu jouer au casino et j'ai perdu 20 euros et nous sommes rentrés a 18 hrs cette semaine j'ai congé je vais faire attention a mes menus bonne nuit a vous toutes :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 27-11-2011 à 18:06 | ||
Coucou les filles CLAUNA tu as tord de nous faire la tête sans savoir pourquoi nous ne venons pas :( :( :( .depuis ce matin j'essaie vainement de mettre l'ordi en route , mais comme il est plus têtu que moi (et c'est pas peu dire ), j'ai fini par le laisser tomber pour aller faire une petite marche et dire bonjour à notre belle-fille que l'on a pas vu depuis au moins 3 semaines . Au retour à 17h j'ai à nouveau essayer et rien à faire , au bout de plusieurs arrêts , j'ai enfin réussi . :D :D :D J'en profite car ce matin je l'ai mis en route tout c'est bien passé , mon mari a pu faire son tiercé , mais quand à mon tour j'ai voulu l'utiliser , il était tombé et rien à faire pour le remettre en route . Voilà ma belle pourquoi tu t'es retrouvée seule :(( :(( :(( .Pour te répondre mon lit est confortable surement mais il faut que l'on s'habitue , car nous avions un sommier à ressorts celui-ci est à lattes ,le matelas était aussi à ressorts et celui-ci est en mousse aérée .Ca change énormément donc il faut un certain temps pour que le corps oublie son ancienne couche . Toujours pas de nouvelles de MOMO , elle sera là ce soir surement . JAKOTTE on compte sur toi pour nous accompagner cette semaine .je table sur -1kg je vais me remettre à peser et calculer mes calories .Aujourd'hui j'ai fait une poule au pot et nous nous sommes bien régalé avec les légumes .Le problème c'est qu'il en reste et demain on va encore en manger sans encore la finir . Bisous amies A +++ |
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clauna (57) répond | Posté le 27-11-2011 à 17:18 | ||
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Hé bien personnes !!!!!!!!!!!!!!!!!!! X(
Ce soir je ne vient plus :^> Merci les filles de m 'avoir abandonner :(( :(( :(( :(( :-bd :-bd |
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clauna (57) répond | Posté le 27-11-2011 à 11:18 | ||
Salut les copines !!!! Vous dormez encore !!!!! :P ;) Cricri alors ce lit il est confortable ?? Jakotte je compte sur toi pour lundi pour me botter les fesses!!! :-q Caro ;) super de t 'avoir eu comme coach :-q on t 'a vu plus souvent sur le forum et sa fait plaisir !! ;) Vavaco alors cette machine infernal tu en penses quoi ? Momo on attend plus que toi ?? BIZ LES FILLES PASSEZ UN BON DIMANCHE :x :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 26-11-2011 à 18:34 | ||
Coucou tout le monde MOMO n'est pas venue ce matin alors il ne faut pas l'attendre ce soir puisqu'elle devait partir à une bourse cet après-midi et dormir chez des amis .Nous aurons son résultat demain. Jakotte je crois que tu peux déjà te préparer à nous tenir la main la semaine prochaine . Y en a marre de ce brouillard , soleil quand reviendras-tu nous éclairer et nous doper le moral ? De toutes façons même l'absence du soleil ne viendra pas à bout de notre motivation ;) ;) ;) Nous sommes les meilleures et nous le resteront!!! MOMO excuses moi d'avoir fait une erreur sur l'âge de tes petites filles d'autant que je savais qu'elles étaient déjà écolières .Je ne devais pas avoir la tête sur les épaules en écrivant celà!!!mais pardon c'est L'AGE!!! :^> :^> :^> :^> Bon je vais aller voir dans le frigo ce que nous allons manger ce soir , sur il y a de la soupe et de la salade de mâche avec du fromage blanc de chèvre (c'est pas du 0%mais c'est samedi et je me récompense de la semaine passée ), NA!! BONNE SOIREE LES AMIES et BONNE NUIT ( je regarde Champs Elysées) pour une fois qu'il y a un peu de variétés et après dodo . Bisous :-* :-* :-* A DEMAIN |
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vavaco (68) répond | Posté le 26-11-2011 à 11:33 | ||
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le coach pour l'instant c'est jakotte mais on attend les résultats de momo :-* :-* :-*
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