Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
cricri_37270 (37) répond | Posté le 25-11-2011 à 22:50 | ||
Bonne nuit les copines et on n'oublie pas de passer dire bonjour à dame balance au lever demain matin Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 25-11-2011 à 17:39 | ||
Bonjour les filles ou plutôt bonsoir !!! Mais non je n'emerge pas du lit . Ce matin c'était aquagym , il ne faut pas se louper!! C'était séance de vélo aquatique aujourd'hui , j'aime beaucoup ça , on fait cette séance toutes les trois semaines . Sinon on est toujours dans le brouillard triste temps . Je viens de repasser les draps que j'ai retiré hier .Nous avons bien dormi mais il y a un petit mais .Avec l'autre matelas notre lit était vite chaud , alors que celui-ci qui a de la laine côté hiver est long à se chauffer .Nous qui sommes "agés" il va falloir mettre une bouillote quand il fera très froid .Je plaisante pour la bouillote car nous dormons encore un côté de fenêtre ouverte et le volet descendu que de moitié . VAVACO c'est terrible d'être conditionné comme nous le sommes maintenant, tu as l'habitude de te lever de bonne heure alors travail ou pas tu es réveillée.!!Je vais aller voir le fichier outil , mais comme je n'écrivais pas grand chose.....on ne sait jamais je vais peut-être trouver un élément pour booster un peu plus ma motivation ;) ;) ;) merci du renseignement CARO je viendrais te donner mes résultats demain matin , si je peux me connecter , car aujourd'hui j'ai fait plusieurs tentatives avant de réussir. Merci encore d'être là pour nous encourager :-q :-q :-q :-q . MOMO tu as bien profité de ta petite Léa .Elle a deux ans comme Romane , tu dois te régaler de la garder et à cet âge ils sont très attachés aux papis et mamies . A ++ |
||||
| ||||
 |
vavaco (68) répond | Posté le 25-11-2011 à 10:53 | ||
|
recoucou
il fait trés froid chez nous ce matin j'ai fait du tapis et 300kl élliminés et j'ai eu chaud pour midi : jadinière de légumes et maquereaux a la moutarde yaourt 16 hrs :tranches d'ananas soir :petit pois carotte une petite tomate farcie yaourt bon aprés midi a vous toutes |
||||
| ||||
 |
caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 25-11-2011 à 07:42 | ||
|
coucou a vous. allez les filles il faut continuer les efforts on ne va pas se laisser em...par ces satanés kilos qui nous pourissent la vie.ma devise "des legumes et des fruits a volonté et nos kilos seront iliminés"on voit cela sur gigi demain bonne journée et resté cool on i arrivera bisoux
|
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 25-11-2011 à 07:09 | ||
|
rebonjour
je viens d'aller faire un tour dans le fichier :outil et j'ai vu qu'en cliquant dans :bonus on pouvait avoir tout les menus de puis le départ janvier 2009 j'ai regarder tout ce que j'avais noter et ca m'a fait plaisir de me relire et surtout de voir qu'en 2 ans je ne suis plus arrivé a 81,400kg ,ouf ! de soulagement croyez moi c 'est une bonne thérapie de revoir en arière ca encourage et là on voit qu'on a pu y arriver BON COURAGE CAR DEMAIN IL FAUDRA RENDRE VISITE A UNECERTAINE DAME QUI NOUS ATTEND DE PIEDS FERME :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 25-11-2011 à 06:50 | ||
|
bonjour les filles
plus moyen de dormir depuis 5 hrs , j'ai déja fait une machine de blanc que je suspendrai tout a l'heure ,je voudrai repasser demain matin car on cherche éva demain aprés midi et on ira faire un marché de noêl a colmar et on mangera la bas et dimanche on va manger au casino a coté de bâle (suisse)et l'aprés midi on jouera un peu avec les amis (on ne misera pas beaucoup d'argent ,on restera sérieux ) bonne journée a vous peut être a tout a l'heure |
||||
| ||||
 |
momo30 (30) répond | Posté le 24-11-2011 à 23:57 | ||
Je n'ai pu venir avant car ça ne voulait pas marcher, encore une fois ZUT!!!!!!!! Cricri, j'espère que tu vas faire un gros dodo dans ton lit tout neuf? Si l'on ne te vois pas demain on sera que tu est rester au lit car tu étais trop, trop bien..... Jakotte, profite toi aussi bien de tes bouts de choux et de ta petite Romane si tu la garde un peu...c'est que des bons moments! Caro encore merci de nous aider à tenir le coup..... J'espère que samedi on sera toutes récompenser!..... Clauna, courage pour tes courses c'est sur que quand on a encore des jeunes à la maison il faut leurs faire à manger, après quand on est que deux c'est diffèrent. Vavaco, tu as craquer mais tu t'est régaler c'est important... ..demain fait très attention et ça sera éffacer!!!! Nous cet aprem, mon mari est aller acheter ses freins et les disques pour sa voiture avec notre fils et moi j'ai garder Léa à sa maison, je lui ai fait prendre son bain et on a jouer ensembles et puis elle ne voulait plus qu'on partent!.....elle est si mignonne et gentille et très bisous, bisous.... Je vais aller faire dodo car il est tard. Bisous à toutes et faîtes de beaux rêves. :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 24-11-2011 à 23:00 | ||
Bonsoir les nenettes Après le film sur gulli ,avec Véronique Genest , actrice que j'aime bien , je passe vous souhaiter une bonne nuit remplies de beaux rêves .Moi je vais me réfugier dans un lit chaud car j'ai un peu froid aux jambes , ce soir! :(( :(( :(( Bisous mes belles , si vous ne me voyez pas demain c'est que je me trouverai si bien que je n'en serais pas sortie de la journée de mon lit . ;) ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* vous en avez chacun une , servez-vous. |
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 24-11-2011 à 22:49 | ||
|
bonsoir les filles
pas bien pour moi ce soir j'ai craqué devant la télé avec 2 petits pots de créme au chocolat et 1 carré de chocolat (sûre) je m'en veux mais c'était trop bon pour le chomage il est payé je ne perds pas sur ma paye pour l'instant et l'année prochaine ,l'usine n'a pas encore prit de décision cricri douce nuit dans ton nouveau matelas :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 24-11-2011 à 18:53 | ||
|
coucou a vous,je vois que tous le monde fait des efforts et c est géniale si il i a quelque écart le rattrapage est fait donc normalement tous le monde sera content samedi, et surtout la balance.Allez les filles nos efforts seront recompencés et nos tenus beaucoup plus belle pour les fetes.bonne soirée bisoux
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
