Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ClaiRe (métabief, 25) répond	Posté le 28-02-2009 à 09:06
moi question pesée, j'ai perdu 1.3kg depuis la semaine dernière, je suis très surprise et satisfaite!!! en plus il fait trop beau, ça remonte le moral à bloque!!! bisous a toutes!!!

	85niki (85) répond	Posté le 28-02-2009 à 09:05
bonjour à tous ce matin -1,2oo en tout2,200 je suis à 1200cal etavec un repas de fete jeudi je m'en sort pas si mal je reste motivée ,et vous souhaite à tous de bons resultats----courage nous gagnerons!!

	fran (CH) répond	Posté le 28-02-2009 à 09:02
Salut! La journée est splendide avec ce soleil radieux qui nous annonce que le printemps est bientôt là. Je suis vraiment contente. La pesée m'a vraiment réjouie: - 2kg900. Etonnant, je n'en reviens pas. Faut dire que la semaine passée je n'avais que 600gr en moins. Bon je me calme et respire un grand coup! Soyons raisonnable, la semaine prochaine le score sera certainement moins énorme, voir nul mais faut pas oublier que c'est sur la durée que notre objectif sera atteint! En été, vive les petits tops et les jolies robes.... Bonne journée à tous!

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 28-02-2009 à 08:51
bonne chance à vous sur la balance... elle m'a annoncé 900g de moins.un peu déçu mais pas démotivée. -3.5 en tout,alors c'est pas si mal! j'espère que vous avez toutes le soleil qui vous mettra du baume au coeur! tchao

	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 28-02-2009 à 08:04
bonjour à toutes et à tous la pesée cela a donnée quoi pour vous , pour moi cette semaine 1,2kg cela va cela s'est moins que la semaine dernière mais s'est normal on mange plus équilibré donc moins de saloperie a éliminé allez on continue et on se soutien il faut tenir et surtout voir qu'est-ce qu'on s'est fixé aplus et pourquoi à demain

	Gégé (30) répond	Posté le 28-02-2009 à 07:54
Bonjour à tous et à toutes Je ne laisse pas de messages habituellement mais je lis avec attention et vous m'aidez beaucoup. Pour ce matin 1,1 kg en moins c'est toujours ça (3,1 kg depuis le début). Je travaille ce week-end, j'ai un peu les boules alors bon week-end à tous et courage. Bises

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 28-02-2009 à 07:53
Salut tout le monde ! Résultats de cette semaine - 1 KG , bon ce n'est pas mirobolant mais satisfaisant ...J'epèrait un petit peu + mais aujourd'hui je me sens gonflée ... 2 kg 800 depuis le début ce n'est pas si mal après tout ! Il est vrai que j'ai fait le 900 Kcal les trois derniers jours de la semaine dernière et je suis repassée à 1200 Kg pour la suite sur les conseils de JMC ; ceci explique celà ! J'espère que vous aurez bien perdu toutes et tous et haut les coeurs pour la prochaine semaine !!!

	caro (44) répond	Posté le 28-02-2009 à 07:40
Bonjour à tout le monde ! Pour moi, la 2ème semaine se termine bien : - 1.7 kg ( -2.9 kg depuis le début) Je continue à 1400, je ne mange pas tout, mais ça me rassure de savoir que j'ai "un peu de rab" en cas de fringales ! Bon week-end !

	caro08 (sedan, 08) répond	Posté le 28-02-2009 à 07:36
coucou a vous je viens de me peser -1.400kg je suis super contente.je continue le 1400.je vous li a midi pour voir vos resultats bon courage gb

	nisou (10) répond	Posté le 28-02-2009 à 07:00
salut les filles comme vous toutes j ai commencée le 16 et la premiere semaine ma ete benefique j ai perdue 1.5 et pas de fringale a part le matin ou une tranche de pain me fait juste apres cela ne me gene pas je n en n ai jamais mangé par contre je me pese le lundi matin apres le wk je vous souhaite a toutes un bon wk et a plus

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