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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 18-01-2012 à 11:12 | ||
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Salut mes amies! Net radoucissement à Chartres; hier il faisait -4°, aujourd'hui +4!!!
Il faut que je vs avoue, mes soeurs que pendant deux jours,j'ai été totalement infidèle à Jmimi. Non pas en abusant de bonnes choses mais....je me suis mis dans les pattes de son plus grand ennemi: Mr Dukan et....2jours=-1,'4 kg . Pour Donald c'est...- 3kgs!!! Bien sur nous avons repris Jmimi ce matin mais c'est qd même facile d'utiliser cette méthode pdt 1 ou2 jours lorsque l'on a fait des écarts,ou que l'on doit se présenter au concours de Miss France :^> . Je blaaaague!!!! Concernant les anniversaires Stella, j'ai tellement traumatisé ma fifille en lui demandant de ne pas spécialement fêter ce jour-là, qu'un jour, elle a oublié et ....j'étais pas contente! Allez comprendre le coeur humain!!! J'espère que vous allez tte bien, que vs vs levez avec le sourire et que rien ne lui résiste. Bisououououous |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 18-01-2012 à 00:52 | ||
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coucou les copinettes, oui en effet Selva, les repas festifs n'aident pas trop, mais ce soir c'était coquilles st jacques en entrée, coquilles et poisson en brochette le plat, et puis... tartelette de chocolat fondant. avant, deux coupes de champagne et un 1/2 verre de vin. bon, c'est pas top pour jmm, mais ce n'est pas la cata. de toute façon pour moi le problème c'est le grignotage tardif, pas vraiment les repas. Si j'arrive à maîtriser ça pour commencer ce sera déjà pas mal. je vais quand même attendre samedi pour me peser (oui, j'ai quand même eu le courage de me peser, j'ai tout repris, tout, tout, tout) peut être j'aurai un petit encouragement....
je vous laisse, buonanotte à toutes dans les bras de Morphée, en l'absence d'autres princes charmant. |
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selva4 répond | Posté le 17-01-2012 à 15:03 | ||
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Bonjour les copines ,
Oui nous avons trouvé un four à notre convenance Océane ! Un Sauter tout simple de fonctionnement mais avec tourne-broche et pyrolyse , pour seulement 450 euros soit 100 euros de moins que celui que nous avions vu à Dax !!!! Nous voulions cette marque car la revue "Que choisir" place plusieurs de ses modèles en tête de leur sélection ... et c'est la marque de notre four de Mx ! ;) :D Notre FunnyGirl est revenue parmi nous en pleine forme , reposée et bronzée ! SUPER ! Et toujours aussi active ! Tu es un formidable exemple pour nous Laurence ... :-q Stellamaris tu additionnes les soirées festives ...pas facile de gérer les principes de Jeanmimi ds de telles conditions ! ;) Pour nous aussi c'est difficile ! J'avais prévu deux semaines sérieuses ... hélas résolution vite oubliée ! J'ai rencontré une copine hier matin ... papotages ...et décision de nous retrouver ce soir pour un petit dîner ! :-S Je vous soumets ce que j'ai prévu pour le menu : Velouté de Butternut (cuit ds du lait écrémé = cohen :D ) ; Crumble pommes,poires,myrtilles (avec de la margarine Primevère=cholestérol content ;) ) Epaule d'agneau désossée rôtie avec des herbes (sans MG = hummm hummm!) et carottes au cumin et à la cannelle ,salade de mâche avec vinaigrette allégée ... Je crois que je limite les dégâts ... si on oublie le fromage et l'apéro dont je peux me passer ! :-S :D Allez je file faire quelques courses ,bonne fin de journée mes copinettes. :-* |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 17-01-2012 à 00:13 | ||
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merci les filles pour vos jolies pensées, Funny je vais adopter définitivement ta maxime ''rien ne sert de compter, de toute façon ça change tout le temps" ! ça me convient parfaitement.
je file me coucher aussi, j'ai du mal le matin et demain journée très dense, boulot, cours d'it, foncer chercher le dîner cambodgien de mon fils (pas le temps de préparer qchose) et ensuite dîner annuel de la boîte. ouf ! baci e buonanotte |
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oceane07 répond | Posté le 16-01-2012 à 20:59 | ||
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Bon retour parmi nous Funny girl,quelle chance d'avoir eu le soleil pendant quelques jours,vous avez bien fait d'en profiter,mais c'est sur quel choc des températures.
Bon courage pour ta reprise de l'atelier d'écriture,tu vas très bien t'en sortir,car tu écris très bien. Selva avez-vous trouvé votre four ? Je vous souhaite une bonne nuit,au chaud sous la couette,car les températures vont être très très fraîches cette nuit.Faîtes de beaux rêves. :-* :-* |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 16-01-2012 à 15:52 | ||
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nous ne serons que 3!!!Si elle a annulé voici 2 ans l'atelier, c'est parce que certaines des participants et participantes étaient sans intérêt( ils n'ont rien à dire encore moins à écrire ou alors c'est une prose interminable pleine de fautes.) Que personne ne se sente culpabilisée, mais qd on vient ds un atelier d'écriture, c'est pour apprendre à tourner ses phrases, à utiliser le juste mot au bon endroit.Bref, notre prof en avait marre de certains, donc elle a préféré annuler le tout.Les deux autres participantes sont avec elle depuis.....13 et 16 ans, je suis la toute nouvelle, alors je tremble carcasse :-O :( Donc , j'ai un papier à faire pour demain! j'ai aussi à terminer l'arrangement du livret sur Chartres. J'ai promis à ma filleule Laurence que j'irais avec elle récupérer ses affaires qu'elle a laissé ds l'appart. ou elle vivait avec son ex. Je dois aller aussi à Paris voir mon amie Catherine et ma fifille qui part dimanche pour une semaine direction...Pakistan X( X( X(
Voyez, les amies, j'ai du pain sur la planche. Je vs envoie un peu de soleil de la Martinique que j'ai passé en contrebande :-* :-* :-* :-* |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 16-01-2012 à 15:38 | ||
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Bonjour les filles! Heureux qui comme Ulysse a fait un beau voyage et puis est revenu plein d'usage et raison.....Oui, mais moi, je serai bien restée encore et encore...Imaginez mes amies: ciel bleu azur, des fleurs magnifiques partout, des cocotiers, bananiers....la mer à 26/27 degrés,une faune marine de toutes les couleurs, des natifs a-do-ra-bles, et du rhum, le matin, dans la matinée, avant le déjeuner, dans l'après-midi, à l'apéritif, et pour clore le repas....Pas de ménage, pas de courses ni de repas à faire...Toutçà= le septième ciel, le nirvana, le paradis et...
Le choc thermique en arrivant à Chartres avec 2degrés. Brrrrr! Non!NOn!Non! je ne parlerais pas de ma balance...On verra demain.(Depuis ce matin ns faisons Donald et moi le régime protéine de Dukan X( et pour 2 jours ensuite ns reviendrons à Jmimi. Je n'ai pas eu le temps de lire tous vos messages mais je vois que tt le monde va bien et que notre Bretonne Italienne est très présente sur le blog, ça c'est super!!!D'ailleurs chère Stella, je te souhaite une merveilleuse année (la ???)Non!Non! ne les comptes pas!ça ne sers à rien étant donné que ça change chaque année, et puis on a l'age de sa tête, et toi, tu dois avoir à peine 40ans. Gros bisous pour cet anniversaire un peu tardif de ma part! Bien entendu, je me retrouve un peu débordée comme d'habitude: Notre ancienne animatrice d'atelier (qui est aussi notre prof de philo) nous accepte de nouveau ds un atelier d'écriture, mais c'est un secret et.... |
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selva4 répond | Posté le 16-01-2012 à 14:23 | ||
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Bonne journée à vous toutes !
Nous aussi on se gèle !!! Brrrr! Cet après-midi nous allons partir à la recherche d'un four pour la cuisine de Montfort .Quelques magasins discount font des promotions intéressantes en ce moment à Bayonne ...donc en route pour un petit tour au Pays Basque ! Bisoussss |
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oceane07 répond | Posté le 16-01-2012 à 12:04 | ||
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Bonjour les copinettes, brrr fait toujours pas chaud,seulement 4.4° à 12h00.Le vent se lève,ce qui ne va pas faire monter les températures.
Bonne journée à toutes; :-* :-* :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 16-01-2012 à 02:06 | ||
la dernière et je me couche :) :-* |
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