Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
oceane07 répond | Posté le 05-12-2013 à 07:49 | ||
Bravo Kinou pour ce kilo perdu, un de moins et hop, continue comme ça. J'espère que ta semelle suffira à te soulager. Pour les chaussures , je viens de commander des Crocs ballerines pour Myriam, il paraît qu'on y est bien dedans, parce que mine de rien vous en faîtes des pas dans une journée, il vaut mieux être bien chaussée. Funny je pense que tu as beaucoup d'occupations et non que tu ralentis , du coup tu n'as pas le temps pour tout. Selva j'espère que tout va bien. Mumu on est ton histoire de "vol" ? N'as-tu pas trop froid en ce moment dans ta glacière ? Bonne journée à toutes, ici le Mistral souffle autant qu'il le peut, mais les après-midi sont très ensoleillés, il n’empêche qu'il fait froid quand même. Couvrez-vous bien. Bisous bisous :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
TitKinou (37) répond | Posté le 04-12-2013 à 21:12 | ||
|
Au fait j'ai encore perdu 1 petit kg :)
|
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 04-12-2013 à 21:08 | ||
|
Un petit coucou;juste pour vous dire que tout va bien.Journées de dingue depuis lundi.Pour les repas,j'ai essayé de gérer le plus correctement possible car je n'ai eu le temps de faire des courses que cet AM et n'avait plus grand chose à la maison.
Pour mon genou,le podologue me prépare une semelle gauche pour jeudi prochain,il préconisait aussi de la kiné mais mon médecin n'est pas ok avec çà!!!!C'est lui le médecin.On commence avec la semelle et on verra si c'est suffisant.Par contre j'ai du me racheter une paire de chaussures pour le boulot car les miennes ne me maintenaient pas assez le pied! Bonne soirée les amies :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 02-12-2013 à 14:30 | ||
|
Voilà la revenante! coucou, c'est moi :^> :^> :^>
De 2 choses l'une: ou je suis trop occupée ou je me ralentie car je n'arrive plus à trouver le temps de faire les choses :( :( :( De plus, avec le site que tu m'as donné chère Océane, 2fois sur 3, il refuse de me connecter avec vs... :(( :(( Peut-être que ma lenteur vient des kilos que je n'essaie même plus de perdre tant je suis découragée :^> :^> Moins je mange et plus je stagne...en haut de la balance. Il faudrait qu'un terroriste me kidnappe et m'entraîne au milieu du désert pendant une année au moins. Si cela s'avérait, surtout mes amies , ne faîtes rien pour me faire libérer!!! Bon, je blague bien sur mais c'est pour vous montrer combien je suis désespérée§ Et maintenant il y a les fêtes et ...les boites de chocolats Lindt que l'on trouve moins chères à intermarché qu'à Monoprix. Comment résister??? C'est moi qui régale pour le jour de Noêl et donc j'ai dit à ma fille Virginie: ( qui se plaint toujours que je fais à manger pour une armée)" je ferai très simple: huitres, saumon fumé, dinde, salade, fromage et glace" Ma fille m'a dit: "Pas de foie gras???" alors je rajouterai du foie gras X( X( X( Donald , mon gourmand m'a dit:" Pas de farce dans la dinde?" alors ce sera dinde farcie. Comment voulez-vous maigrir ??? Je plaisante mais en ce moment je ris vraiment jaune car...J'ai voulu offrir un abri ds l'appartement aux orchidées de la terrasse (ce sont de gros pots lourds...)depuis j"ai une belle sciatique. Enfin je suppose car je n'ai jamais rien eu de semblable, mais j'ai maaaaaaaal. J'ai rendez-vous avec un ostéopathe cet après-midi. Espérons qu'il pourra me soulager...Je m'aperçois qu'il faut que j'y aille... A tout-à-l'heure!! |
||||
| ||||
 |
selva4 répond | Posté le 02-12-2013 à 11:52 | ||
|
Bonjour les filles
Dure journée hier , avec un repas trop copieux et beaucoup trop de km parcourus ( nous avons fait aller retour entre Montfort et Morcenx ) pour fêter les anniversaires de Pierre et Jack dans une charmante auberge proche de Morcenx . Estelle , JF et Chloé préférent nous rejoindre près de Morcenx , c'est moitié moins loin que Montfort pour eux ... Le retour de nuit nous a mis une nouvelle fois face à face avec un énorme chevreuil ... évité grâce à un brutal coup de frein cette fois encore ! La chance était avec nous ... Hier soir infusion de camomille et pomme ... bien suffisant ! Aujourd'hui ce sera assez léger ... carottes râpées , steak grillé , tomates provençales et salade verte ... pomme au four sans sucre ajouté bien sûr . Le froid s'installe ici aussi ... Demain nous nous lancerons dans la préparation de nos canards confits ... il fera froid dans la grange ...brrrr! Que ne faut-il pas faire pour pouvoir déguster un délicieux foie gras avec les enfants le jour de Noël ...! Chut JMC nous écoute ... Mumu ... quel festin en l'honneur de Dédé ! Est-ce toi qui cuisine les ris de veau ? Passez une très bonne journée gentes dames et restez au chaud autant que vous le pourrez . Bisousssss |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 02-12-2013 à 07:16 | ||
Bonjour les filles, j'espère que vous avez toutes passé une excellente nuit, reposante, pour être prêtes à affronter une rude journée pour certaines. Je vous souhaite à toutes une excellente journée bisous bisous |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 01-12-2013 à 21:04 | ||
Bonne soirée et douce nuit les copinettes, quelle galère l'hiver, il fait froid et on n'a qu'une envie rester au chaud. Kinou tu as bien fait de te reposer, il faut savoir s’arrêter et ne rien faire , si ce n'est se reposer. Bon courage pour ta journée de demain, il va falloir que tu fasses quelque chose pour ton genou, mais je pense que le froid n'arrange rien, car le mien est également douloureux depuis quelques temps. Journée en famille très agréable, mais comme d'habitude on mange trop, du coup ce soir cachet pour digérer, et demain omelette blanche pour effacer un temps soit peu le repas d'aujourd'hui. Je vous souhaite à toutes une excellente nuit bisous à toutes |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 01-12-2013 à 18:23 | ||
Rester au chaud c'est ce que j'ai fait,pas envie de sortir du tout. Entre la semaine de ouf passée et celle à venir,j'ai eu envie de me reposer et ne RIEN faire.Il n'y a que vers 16h30 que je me suis bougée un peu pour finir de ranger la salle à manger.Mais comme dit Béné qui vient de passer,j'ai "débarrassé St Pierre pour embarrasser St Paul".C'est un peu vrai ,j'ai vidé des petits cartons pour compléter les grands car il y a encore plein de choses pour lesquelles je n'ai pas trouver de place pour les ranger dans ma nouvelle cuisine. ça se fait petit à petit selon mes envies,surtout qu'il y a des choses que je voudrais raccrocher aux murs et avec mon genou encore douloureux,je n'ai pas envie de grimper sur l'escabeau!!!!C'est donc l'arrière cuisine qui est un peu plus embarrassée mais ma pièce principale est de nouveau plus aérée. Béné vient de passer car elle me ramenait ma voiture. Aujourd’hui ,c'était l'arbre de Noël du Conseil Général mais à Tours et elle n'était pas tranquille avec sa voiture(l'ex de maman!!!) pour y aller. Hier soir,je n'ai même pas manger ce que j'avais prévu,tellement j'étais rassasiée,je me suis mise au lit pour voir le film dont je n'ai pas vu la fin et ce matin,levée à 10h30. Comme demain je vais sur Tours pour le syndicat,je vais me lever tôt donc ce soir je vais encore me mettre au lit tôt et ne verrais probablement pas la fin du film.Avec le replay à la télé c'est bien pratique pour voir ce que tu loupes :-q Bonne soirée bien au chaud ;) |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 01-12-2013 à 06:36 | ||
Bonjour les copinettes, BRAVO Kinou pour ton assiduités a tes menus, tu seras surement récompensée le jour de la pesée. Continue comme ça. Bon anniversaire à ton Dédé mumu, je vois que le menu JMC ;) était très alléchant lol. J'espère que vous vous êtes bien régalés. Selva bon dimanche Funny girl toujours par monts et par vaux, prenez soin de vous en cette période hivernale; mimi,très contente de voir que tout va bien pour toi, passe un bon dimanche Bon dimanche à toutes, prenez soin de vous toutes, restées au chaud si vous n'êtes pas obligées de sortir. :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 30-11-2013 à 20:29 | ||
|
Eh bien pour moi ce soir ce sera comme hier:soupe,yaourt et fruit,car chez Béné on a bien mangé et fini assez tard car pour le gâteau ns attendions ma soeur et sa petite famille.Irène a été bien gâtée.
Aurélie et Momo qui sont allés faire des courses vers 18h30,ont prévu d'acheter aussi de koi grignoter ensemble ce soir,c'est gentil mais j'ai décliné l'invitation car vraiment pas faim et fatigué,qu'une envie: rentrer au chaud chez moi et regarder un petit film nichée sur le canapé ou peut être même ds mon lit. Bonne soirée à ttes. :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
