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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 08-06-2010 à 17:01 | ||
<X Une petite recette, je crois qu'elle plaira à YAYA qui aime le fenouil !!! :-q Cocotte de Lapin au Fenouil au parfum d'anis Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 40 min Ingrédients pour 6 personnes: 1 lapin (j'ai utilisé des râbles et des cuisses) 40 g de beurre 41% MG ou de l'huile d'olive !!! 20 cl de vin blanc sec 3 c. à café de fond de veau déshydraté 2 gousses d'ail 2 anis étoilés (badiane) 1 brin de romarin 4 bulbes de fenouil sel, poivre Préparation: 1/ Faites revenir le lapin coupé en morceaux dans le beurre fondu 15min; retournez-les souvent pour les dorer sur toutes les faces. 2/ Quand le lapin a pris une belle couleur blonde, mouillez avec le vin blanc. Ajoutez le fond de veau, les gousses d'ail, les anis étoilés et le brin de romarin. Salez, poivrez et redonnez un bouillon. Laissez cuire 35 min à demi-couvert sur feu doux; remuez plusieurs fois le lapin. 3/ Coupez les bulbes de fenouil en quartiers, éliminez les parties dures et plongez-les 5 min dans de l'eau bouillante salée. Égouttez-les et ajoutez-les dans la cocotte 15 min avant la fin de la cuisson. Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud. Bon Appétit !!! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 08-06-2010 à 14:07 | ||
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hello
comment allez vous??? moi ça va hormis que je suis crevée, suivant une certaines methode j ai annoncé a mon mari que je prenais des distances, que je le comprenais, que je souhaitais rester amie avec mais qu il m'était arrivé un truc fabuleux... que j allais lui en parler bientot... resultat des courses, il appelle plusieurs fois par jour mais je ne lui répond pas !!! je dois tenir 7 jours, que c'est dur, j'ai tjs eu l'habitude de lui parler plusieurs fois par jour. ce msg doit suciter son interet et apaiser sa suspiscion sur ma volonté de le faire revenir avec moi, mais c est le but bien sur. Des que je me serai retrouvée, reconstruite... donc je retrouve le sourire, je fais attention à moi, je vais peut etre aller faire un peu de shopping, motivée par ma perte de poids, je vais profiter et poursuivre, je suis à 77,3, jai presque retrouvé mon poids de l ete dernier, je refais du sport... enfin dimanche et lundi, il faut que je continue... je dois le seduire avec ce que je suis, ce que j'ai compris de mes erreurs... Ce but m'aide... voilà assez parlé de moi, et vous??? contente de te relire yaya... bon apres midis rdv café dans 5 mn |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 07-06-2010 à 23:40 | ||
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je suis de retour ; Bonjour et bonsoir !
j'ai passé un super week-end; J'ai vu qu'ISA était passé et tente le tout pour le tout , ainsi tu n'auras rien à te reprocher mais ce doit être dur pour toi ! Je vous fais de gros bisous et vous dis à demain |
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Tournesol 68 répond | Posté le 07-06-2010 à 22:42 | ||
<X " Le temps mûrit toutes choses ; par le temps toutes choses viennent en évidence ; le temps est père de la vérité. " "Rabelais" |
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Tournesol 68 répond | Posté le 07-06-2010 à 17:15 | ||
;) Je suis là, je viens d'arriver !!!! Merci pour le café, je prends un ricoré c'est mieux à cette heure ci !!! :P |
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Pascale1m53- D65 - A 56.5-OBJ. 52 - RESTE 4.5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 07-06-2010 à 16:24 | ||
OH EH!!!! Y'a qqu'un?????????????? ;) J'espère que je ne réveille personne!!!LOL!!!! :P Je pensais partager un ti-café avec vous.... Tant pis, ce sera pour une autre fois!!! :(( BONNE FIN D'AP. MIDI... BISOUSSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 06-06-2010 à 22:52 | ||
;) BONNE NUIT A TOUTES ET TOUS..... :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 06-06-2010 à 22:50 | ||
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<X ça y est, j'ai couché mon fiston..... et je vais faire de même avec un antalgique en prime ....
Bonne reprise pour demain..... ;) Des poutous !!!! :-* :-* BONNE NUIT A TOUT LE MONDE.... |
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Pascale1m53- D65 - A 56.5-OBJ. 52 - RESTE 4.5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 06-06-2010 à 22:35 | ||
BONNE NUIT LES FILLES.... :x FAITES DE DOUX REVES.... A DEAMIN BISOUSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 06-06-2010 à 21:37 | ||
:P Alors Cathy, la petit crevette !!! il va falloir que ton mari te mette de la biafine.... attention aux coups de soleil !!! Ah làlà..... :-* :-* |
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