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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 05-06-2010 à 10:23 | ||
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ma petite isa des fois on sait ce que l'on perd mais ce que l'on trouve ou peut etre ephémère !!!!!!!! et la la claque est douloureuse :-S avec le recule la féflexion des fois agit ! bon courage ma belle et prends sion de toi ! :-* pascle tournesol muchette merci pour vos message et photo bizzzz a toutes et bonne journée ensoleillée cetta aprem piscine et bronzette ! enfin :D :D ;) :D :-* :-* bizzzzzzzzzzzz
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Pascale1m53- D65 - A 56.5-OBJ. 52 - RESTE 4.5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 04-06-2010 à 21:54 | ||
BONSOIR LES FILLES ET MR ZEN :x Un petit massage avant d'aller se coucher, ça vous dirait????LOL!!!! Avec des pattes de velours, bien sur!!! ;) Journée chargée pour moi aujourd'hui, mais pratiquement en vacances, puisque ssans chef!!! :D :D :D :D C'est son jour de repos, donc VACANCES pour le personnel :-q :-q MOUCHETTE si tu nous lis, bon séjour à Cancale... reviens nous vite, on s'est déjà habituées à te voir parmi nous. TOURNESOL toujours au fidèle au rendez vous pour nous donner tes bonnes recettes. MERCI A TOI.. ISA, je pense trés fort à toi et j'espère que tout se passera comme tu le souhaites. YAYA, VERO, CATHY et celles déjà nommées, et MR ZEN bien sur!!! ;) je vous souhaite une bonne nuit pleine de doux rêves..... A DEMAIN.... BISOUSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 04-06-2010 à 20:12 | ||
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et ben non, c est pire encore: ce matin -3,8kg...
suis bien fatiguée, pas pu dormir ce matin alors que j ai travaillé cette nuit: tondeuse dans la brigade et rabotage de mon mur, les vaches !!!! J'ai tenté le mail à mon mari, un mail sans menace aucune lui rapellant mes sentiments, et aussi ce qu'il était possible de faire pour nous selon moi, ce qui a le plus d aimportance entre notre relation et celle qu'il a avec sa maitresse... pseudo maitresse... Je me bats, je tente, je n'aurai pas à regretter. Si nous devons divorcer au moins j'aurai tout essayé pour nous et pour kyllian... il reste encore à ce que ça marche pour lui apres, s'il ne revient pas vers moi. Voilà les filles bonne soirée Portez vous bien surtout, faites attention à vous et à vos maris, ça demande de l attention ces "bêtes" là!!!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 04-06-2010 à 19:09 | ||
<X Et très bon Week'end à tout le monde.... :-q :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 04-06-2010 à 18:55 | ||
<X Bisous !!! ;) :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 04-06-2010 à 18:53 | ||
;) AH Mouchette j'ai la tête à côté des épaules.... :P :-* :-* :-* Passe une très bonne semaine en Bretagne, repose toi bien !!! :-q je passe vous souhaiter une bonne soirée un bon week'end et tout et tout..... ;) j'ai préparer Seb. nous allons partir d'ici une 1/2 heure pour le concert Guitarras de Coimbra !!! Philippe tient la caisse alors faut partir avant l'ouverture.... bisous bisous.... |
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mouchette (62) répond | Posté le 04-06-2010 à 15:32 | ||
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coucou
tournesol ma belle vas mieux le scanner c'est demain temps superbe dans le pas de calais demain dernier coucou nous partons une semaine a cancale ( bretagne du nord) bisous a toi tournesol ' yaya' pascale ' caty et isa |
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Tournesol 68 répond | Posté le 04-06-2010 à 13:58 | ||
<X Recette des Brochettes d'agneau marinées aux herbes : pour 4 pers. 500 g de gigot ou d'épaule d'agneau ½ bouquet de menthe ½ bouquet de persil plat ½ bouquet de cerfeuil 2 c à s d'huile d'olive 20 tomates cerises 2 à 3 petites courgettes 1 yaourt nature 0% 1 cuil à soupe de crème fraîche 3% 1 citron Sel, poivre du moulin Coupez le gigot ou l'épaule d'agneau en cubes. ou bien demander au boucher de le faire !!! Déposez-les dans un plat. Effeuillez et ciselez toutes les herbes. Recouvrez-en les morceaux d'agneau. Arrosez avec un filet d'huile d'olive. Filmez le plat et laissez mariner 2 ou 3 h au frais. Rincez, séchez les tomates cerises et les courgettes. Coupez celles-ci en grosses rondelles. Dégagez les morceaux d'agneau des herbes, réservez celles-ci. Montez les brochettes en alternant agneau, tomate cerise et courgette. Salez et poivrez. Cuisez-les au barbecue ou sous le gril du four (10 à 12 min) en les retournant deux ou trois fois. Récupérez les herbes, mélangez-les dans un bol avec le yaourt et la crème fraîche. Assaisonnez avec le jus de la moitié du citron, sel et poivre. Déposez les brochettes sur un plat, arrosez-les du jus de l'autre moitié du citron. Servez la sauce à part. |
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Tournesol 68 répond | Posté le 04-06-2010 à 13:48 | ||
;) Bonjour bonjour, ben ça alors !!! y a pas foule..... Isa, Nous ne sommes pas à ta place mais on peut imaginer.... aie confiance en toi !!!! :-* :-* :^> Mouchette comment va ta belle fille ???? tout le monde travail encore... courage c'est bientôt le week'end !!! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 03-06-2010 à 23:10 | ||
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JE VOUS PASSE UN PETIT COUCOU VITE FAIT...
- 3 kg c est le vrai bénéfice de ce qu'il m'arrive en 1 semaine c'est du jamais vu. ceci dit, je me passerais bien de ce que je vis... je vous remercie pour vos gentilles pensees sur le forum msn et ailleurs, ça me fait du bien meme si je n'ai pas le temps répondre... je pense bien à vous a bientot, je suis de nuit apres une bonne grosse journée |
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