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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 10-05-2009 à 22:07 | ||
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Lore le mieux est de venir le plus souvent sur le forum, echanger sur les repas... chez picard, prends les papillottes et les legumes nature. Dans les poelées, il y a du gras et du sel, attention. Mais c'est tres bon.
Quand tu as faim, tu te connectes et tu ecris... nous sommes pareilles, toutes faillibles nous utilisons à fond le forum. Et oui ,les frites c'est bon mais que pour le gout... ici ils viennent d'ouvrir une friterie belge... Mais il ne faut pas... |
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lore - (59) répond | Posté le 10-05-2009 à 22:05 | ||
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il est vrai que parler d'autres chose que de régime fait du bien aussi et j'adore vous lire et voir que finalement tous nos problèmes ne sont finalement pas si terrible et qu'il suffit parfois de l'écrire pour que l'on se sente mieux
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:59 | ||
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T'inquiète pas LORE, moi c'était croissant ce midi, et mousse au chocolat ce soir. Et tu me tente, c'est vrai que paté et frites c'est super bon!!!!! surtout que je n'ai pas manger de frites depuis 7 semaines, ça commence vraiment à me manquer. Mais tu peux compter sur moi et les autres demain et les autres jours pour te soutenir. ALLEZ COURAGE PAS DE FRITES CETTE SEMAINE, NI POUR TOI NI POUR MOI!!!!! BISOUS PASCALE
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:54 | ||
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Isa, pour la plateforme, je peux t'encourager moralement mais ce soir je n'ai vraiment pas envie d'en faire, désolée. On se prévoit une vingtaine de minutes ensembles demain soir si tu veux.
YAYA, tu vois ce soir je suis là, je ne te laisse pas tomber 2 soirs de suite mais profites-en je vais bientot me coucher, cause boulot demain à 5h comme d'habitude. BISOUS PASCALE |
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lore - (59) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:48 | ||
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merci Pascale de m'encourager, il faut que je me remotive une bétise de plus aujourd'hui je n'avait pas le courage de faire à manger (il faut dire que pour ma petite famille les repas sont différents et sait parfois fatiguant surtout quand le moral n'y est pas) j'ai donc mangée des frites avec du paté comme on fait chez nous dans le nord la semaine prochaine je t'appellerais au secours Pascale pour que tu me remotive et me booste comme tu sait si bien le faire samedi je suis aller chez Picard acheter des légumes et poelées a force de vous en entemdre parler cela m'a sembler bon il n"y en a pas tout près de chez moi alors j'ai fait mes provisions donc demain si tout va bien je pourrai faire rattrapage avec mes légumes vapeur (non je dois) merci beaucoup à toutes de vous lire c'est vrai qu'il n'y a qu'entre nous que l'on peut se dire tout cela les autres ne peuvent pas comprendent nos soucis de poids et nos faiblesses face à la nourriture ha oui en plus aujourd'hui j'ai mangé une glace... bon demain décidé je suis sérieuse et je ne me plaint plus je vous embrasse toutes et tous bonne nuit biz
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:45 | ||
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Je n'aime pas non plus ce qui "traine "dans le dos!!!!!!Mais ça diminue petit à petit, j'en ai moins qu'il y a 7 semaines. C'est comme le reste, ça s'en va avec le temps!!!!Quant au cabines d'essayage, je les évites, je commande mes vétements par correspondance comme ça je les essaie chez moi, en journée de manière à ne pas devoir allumer la lumière!!!!!!!!hihihi!!!!!!!!!
Pour KILLIAN, 4ème c'est pas mal du tout. Tu sais que ma petite soeur s'appelle comme toi et mon neveu fait de l'équitation aussi.(il est jockey à Maison Laffitte). Il semble que nous ayons quelques points communs toutes les deux, mises à part les kg en trop!!!!! |
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summer (92) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:32 | ||
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désolée les filles j'ai eu un problème informatique, mais c'est bon maintenant, et j'ai bossée tout le week end je viens tout juste de rentre à la maison je suis crevée,j'ai quand même perdu 1 kg je suis contente grâce à vous,salut tout le monde
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:23 | ||
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c'est sur demain CATHY va imaginer son notaire tout nu , c'est drôle , je vais y penser , si j'ai un jour quelqu'un qui m'agace trop. DIVINE, tu es comme nous ,avec nous , nous sommes là pour communiquer , partager et s'aider . VERONICK, tu as trouvé une bonne solution pour communiquer avec le papa de TESSA .Espérons qu'il respecte ta demande . PASCALE, demain lundi il faut que samedi tu es perdu un peu et moi aussi, surtout essayer de ne pas remonter et pense à ton chéri , ça va t'aider et c'est bon pour toutes les autres même si ce n'est que pour vous, ce sera bon pour le moral .
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:20 | ||
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Et bon courage à Cathy pour demain... pense à nous si ça ne va pas, tu sais que tu nous trouvera pour nous raconter ta journée...
Véronick, tiens le coup, continue de t'occuper de toi, ça fait du bien au moral... et arrête avec tes air-bags! on en a aussi ! Pour nous aussi il y a des bourrelets, du "trop" un peu partout... et ça se voit le plus qd on essaie un vêtement dans une cabine de magasin avec les néons en éclairage, non??? j'aimerai bien perdre mon ventre et le gras que j'ai dans le dos... |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:16 | ||
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Me voilà!
la journée fut longue, je suis un peu lessivée, je suis restée tout le temps dehors mais ça fait du bien. Il a fait bon, des nuages, du soleil, qqs gouttes orageuses... Mon fils a fini 4ème, déçu, il était trop stressé. Ce midi, sandwich jambon, 1/2 tranche sans beurre, 1/3 de baguette, une petite crepe marocaine. Donc ce soir: légumes, fromage, fruits. Il me faudrait du courage pour faire de la plateforme oscillante... |
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