Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 16:02 | ||
|
Bonjour LORE, contente de te revoir parmi nous, ne te laisse pas aller, tout n'est pas perdu, il faut persévérer. Tu reprends le controle dés demain et avec nous sur le forum, viens chercher les encouragements dont tu peux avoir besoin ainsi que les conseils. Nous n'avons pas toutes perdu cette semaine. Moi comme je l'ai dit précedemment, je suis restée 2 semaines sans perdre. Il ne faut pas se décourager.
BISOUS PASCALE |
||||
 | ||||
 |
lore - (59) répond | Posté le 10-05-2009 à 15:45 | ||
|
je suis la pascale, seulement je stagne et c'est de ma faute, nous ne sortons jamais d'habitude et la... depuis que je fais régime toute les semaines invitations à croire que c'est exprès!!! vendredi invitation chez une tante et la que de bonne chose enfin au gout car le reste houla la, résultat reprise je n'ai meme pas noter mon poids et c'est la première fois que ca m'arrive tellement je suis triste 2 semaine de perdu alors que cela descendé tout doucement il faut absolument que je me rattrape la semaine prochaine mais finalement on revient vite à ses mauvaises habitude et rien n'est gagné contrairement à ce que je croyait bisous à tout à l'heure les enfants et le mari me surveile et j'ai horreur de ca regarder par dessus mon épaule pour voir ce que j'écris a +
|
||||
| ||||
|
|
Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 13:00 | ||
|
Comme nous avons du soleil ici, je vous en envoie qques rayons en espèrant qu'ils arriveront trés vite chez vous........BISOUS PASCALE
|
||||
| ||||
|
|
Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 10-05-2009 à 12:38 | ||
|
BONJOUR LES FILLES, où est passé DAVID?
moi ce matin, c'était grasse matinée, ça me change de la semaine à 5h du mat'. Pas de régime ce midi, non plus. Ptit déj. uniquement avec jus d'orange frais, pressée avec mes petites mains!!! et croissant, yaourt et céréales. J'adore ça et je ne change pratiquement jamais. CATHY, rien ne t'empèche de te faire une salade de fruits de temps en temps, hier soir , j'ai fait un mélange de fruits(le congélateur, c'est pratique), ananas, raisins, poire et fruits rouges, c'est bon et ça fait un dessert. VERONICK, je pense effectivement que ça doit faire un vide sans ton "fruit de la passion", mais courage 2 jours ça passe vite. Profites-en pour te faire un week-end détente, à t'occuper que de toi. ça te permettra de redémarrer demain sur de bonnes bases.Moi j'ai 46 ans et je perds aussi tout doucement. Aprés 2 semaines sans rien perdre, je n'ai perdu que 700gr cette semaine, mais , bon je ne vais pas me plaindre, c'est mieux que rien et comme tu le dis on se sent trés bien dans ce régime alors raison de plus pour continuer. BONNE JOURNEE A TOUTES ET A PLUS TARD (ou sont passées les divine, pompstrip,marlea, hélène, chris, lore,tetele,misscat, lamama, chcaille, et j'en oublie surement. J'espère qu'elles (ils) n'ont pas abandonné!!!!!!!) |
||||
| ||||
 |
Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 10-05-2009 à 11:57 | ||
|
je suis là YAYA, je vous lis car hier il est passée chercher sa fille à 16h je la reverrais lundi soir, ça fait un vide et je l'ai revu donc je te fais pas un dessin, il était en congé c'est pourquoi il prend sa fille deux jours, voilà la pression retombe et oups comme dirais ma tété !! mais bon là je m'apprete à remonter sur mon vélo éllyptique et après j'enchaine sur le nettoyage !! je stagne à 86 kilos pas un gramme de moins ni de plus on dirait que je suis bloquée !!! pouh mais bon je me suis jamais aussi bien sentie dans un régime ce qui est bien avec cohen c'est que l'on peut faire cela toute sa vie !! et dis donc les filles quand j'ai lu certaines de vous sont bien 60 kg pour 1,60 et toi saby t'es mince moi avec mes 1,67 86 kg si je fais 72 75 je serais contente ah oui j'ai aussi 43 ans ça y fait peut-être moi j'ai tout dans les hanches ventre et cuisses et j'oubliais les ais bag intégré et oui faut toujours que je dise une bêtise !! bon qui a fait les aubergines au thon je vais me faire cela aujoud'hui je prend les conseils
|
||||
| ||||
 |
cathy ou calimero (26) répond | Posté le 10-05-2009 à 11:30 | ||
|
coucou les filles j'ai faim et le week-end les repas a 900 !!dur dur par contre je trouve que les repas deviennent monotonnes on a jamais de l'ananas c'est pourtant un brule graisse bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
||||
| ||||
 |
chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 10-05-2009 à 10:17 | ||
|
Bonjour à tous,aujourd'hui en Gironde,il fait très gris.Aujourd'hui,mon fils vient manger à la maison avec sa compagne.Repas prevu,carrottes rapées,viande grillé avec legumes varié,et ananas pour tous. allé à plus tard.
|
||||
| ||||
|
|
chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 10-05-2009 à 10:13 | ||
|
bonjour à tous,aujourd'hui en gironde il fait tres gris,se midi j'ai mon fils et sa compagne,qui viennent manger à la maison,cela sera carotte rapée, viande grillé avec légumes varié,et ananas pour tous,je pense que cela leur plaira.aller à plus tard.
|
||||
| ||||
 |
yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 10-05-2009 à 09:51 | ||
|
bonjour à toutes ,t'inquiète pas ISA, petit écart le dimanche ça fait du bien aussi et ru repars demain de plus belle , c'est souvent mon cas et ça marche ! nous aussi il pleut , il y a une foire aux chapeaux , je vais quand même y aller faire un tour . bon allez je file à la salle de bains .bises et bon pique nique. Pas de nouvelles de VERONICK...........????????????
|
||||
| ||||
 |
isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 10-05-2009 à 09:30 | ||
|
Bonjour tout le monde.
Il fait bien gris gris aussi aujourd'hui mais gris clair, pourvu qu'il ne pleuve pas, mon fils a une competition en plein air et on y passe la journée. C'est pique nique mais on n'apporte pas sa nourriture. Alors forcément aujourd'hui, je serai hors régime ! bonne journée, soyez sages bisou |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
