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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 08:24 | ||
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bonjour...
désolée pour toi Melle, mais c'est vrai que dès qu'on fait un écart ça se voit, ça ralentit ou on reprend. Pour moi ça va, -1kg alors forcément je suis super contente. Mais j'ai eu deux repas où je n'ai pas eu faim car gros soucis au boulot, donc ça doit aider... Bon courage à tout le monde bonne journée malgré ce temps pourri |
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melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond | Posté le 09-05-2009 à 08:03 | ||
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ohlala, je suis la première ce matin, et pour moi on frise la cata: +1.4 kg!!! je ne pensais pas pouvoir prendre autant en une semaine. je crois que je vais éviter les apéros, les invitations et les restos, car pour le moment je n'arrive pas du tout à maitriser. pourtant, j'avais imprimé les recommandations du dr cohen, elles étaient dans mon sac quand j'ai mangé tout le chariot de desserts au resto mardi soir!... et hier, j'avais fait les calamars à mes invités, et de la compote de rhubarbe du jardin: mais avec ma fille on avait fait des petits sablés pour aller avec... après l'apéro fatal, les desserts m'ont achevée. je suis écoeurée, mais je vais les perdre cette semaine. je commence par journée rattrappage: blancs d'oeuf haricots verts midi et soir, souhaitez moi bon courage, comme je vous en souhaite aussi!!! bravo d'avance à celles qui auront perdu.
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 08-05-2009 à 23:56 | ||
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Ca y est , j'ai trouvé et même commandé, je vous dirai quand je l'aurai ( MERCI ISA).Dites donc c'est pas l'arche de Noé , parce qu'il n'y a que chiens et chats mais un véritable refuge , refuge de chiens et chats heureux quand même , même si il y en a un au régime!!!!!!!!!!nous en parlerons au bon docteur JM COHEN . Au fait , il me semble avoir lu que lundi soir il est sur M6 (à contrôler) .Bon courage PASCALE pour les palettes de yaourts . ISA bonne ballade à cheval , prévois le kw, chez nous aussi ils annoncent de la pluie .Bonne nuit à toutes , je vais retrouver mon livre et mon lit , à demain avec peut être des grammes ou des kgrs en moins , on croise les doigts
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 08-05-2009 à 23:08 | ||
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Rien de plus que tous les jours, ah si mon fils lui a chanté "bon anniversaire" elle était contente, elle lui a fait la fête.
Irish mange de la soupe depuis toujours, on l'a surpris à finir les bols ou alors la pate dans une brique de soupe, il en rafolle et on ne sait pas pourquoi mais le chat de ma soeur c'est pareil. C'est marrant et du coup on le laisse faire. On lui donne son petit bol, et ça ne traine pas longtemps. Bon courage pour la palette de yaourts... je compatis mais là j ai bien donné avec 8 jours d afilée. Bisous bonne nuit |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:56 | ||
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J'ai oublié : bon anniversaire à DJUNA, qu'a-t-elle eut comme cadeau????? BISOUS
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:54 | ||
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Désolée d'avoir oublier IRISH et DJUNA, j'espère qu'ils ne nous en voudront pas trop!!!!!!Comment fais tu pour faire manger de la soupe à IRISH, ULIS n'en voudrait surement pas. Il ne me serait mème pas venu à l'esprit de lui en donner. Par contre il aime bien les apéricubes au saumon etc. Mais il n'y en a plus à la maison, cause: régime.
YAYA, le lien qu'ISA a donné est correct, je viens de le faire et je tombe bien sur le site: beauté addict. Tu as peut-ètre oublié une lettre ou autre chose. Il ne faut pas grand chose, parfois. Maintenant, je vous laisse parce que si ISA a fini sa semaine, moi il me reste encore demain matin. Et j'ai 3 palettes de yaourts qui m'attendent, à mettre en rayon. Je ne vais pas m'ennuyer!!!! BONNE NUIT A TOUTES ET BONNE PESEE POUR DEMAIN. BISOUS PASCALE et ULIS |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:32 | ||
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Vous oubliez Irish mon chat roux... Djuna ma boser, un an aujourd'hui! un phénomène, c'est mon 4ème boxer, je voulais que mon fils connaisse le bonheur de grandir avec ce type de chien et je vous assure, c'est que du bonheur.
Yaya, le lien correspond à un produit, le gel jambes tonique, si tu tapes sur ton moteur de recherches tu dois le trouver en vente chez thalass beauté et autres revendeurs de produits issus de la mer. J'en ai mis hier et ce matin, j'avais les jambes impeccables ! Je n'ai toujours pas de courage pour faire de la platforme oscillante, trop fatiguée et pourtant... demain matin, je dois faire une ballade à cheval mais ils annoncent de la pluie. Ah si au fait, ma chienne adore le régime pascale, parce qu'elle finit toutes les viandes et poissons qd la portion depasse le poids préconisé!!! Le chat par contre n'en a rien à faire il ne veut rien d'autre que des croquettes, de la soupe de légumes et du lait. J'ai faim ce soir, je vais peut-être opter pour la tisane. Je crainds demain aussi, meme si c'est normal de stagner, j'ai envie de perdre encore !!! on s'y habitue bien... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:22 | ||
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Quant à MICHEL, ne lorgnez pas trop, je le garde pour moi, je ne suis pas jalouse mais quand mème. Il m'a fallu trop longtemp pour trouver "la perle rare" alors vous comprendrez que je n'ai pas trés envie de le partager!!!!!
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:19 | ||
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Et YAYA, c'est original : ZOMBIE, c'était l'année des "Z"? pas facile de trouver un prénom avec cette lettre!!!!!!
quant à Ulis, il n'est pas à plaindre, à la place des patés que j'ai réduis en quantité, il a droit à un carré de poisson au court bouillon tous les soirs. Je peux t'assurer qu'il demande pas mieux!!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 08-05-2009 à 22:11 | ||
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j'ai cru que je m'étais trompé que c'était le forum des animaux hihi.. Je pourrais y rajouter ZOMBIE ( vous moquez pas svp) mon petit chien style bichon maltais ( un faux) avec MAYA ZOE CARPETTE ULIS , belle équipe et voilà ULIS au régime, le pauvre . Il a l'air trop bien MICHEL ;Il a aussi de la chance de t'avoir rencontrée !! ISA , j'ai essayé le lien que tu m'a donné , ça m'amène à une page d'information qui ne correspond pas ?????je suis un peu nulle , peut être que je ne l'ai pas bien fait ?????????? Demain la pesée , là est la question ???????on verra bien .à++++
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