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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 13:35 | ||
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ah oui kiki! ce n'est pas très bien le 900, ça doit être ponctuel, tu vas avoir des carences, être fatiguée. Passes au 1200, c'est celui que je fais. Il est bien. Il y a des feculents mais peu. Je perds quand même, moins vite que toi c'est sûr mais il faut que ça dure!
Et puis tu resteras plus longtemps avec nous... !!! |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 09-05-2009 à 13:19 | ||
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CATHY 26
NE te décourage pas tu sait j'ai bien perdu mais depuis le début je suis au 900 (pas très fiere de moi) car se n'ai pâs bien seleument j'ai peur de passer au 1200 il va falloir que j'y songe sérieusement sans indiscrétion combien pése tu et combien mesure tu ? Car moi je ne suis pas grande je ne fait q'1m59 ET qu'elle age as tu bisous et courage tu vas y arriver |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 09-05-2009 à 13:08 | ||
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coucou et ben non la puce je suis la et je n'ai pas changée de pseudo mais je stagne et j'ai les boules kiki fond comme du beurre quelle chance bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz bon week-end
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 09-05-2009 à 12:55 | ||
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YAYA
COUCOU JE SUIS LA ; j'ai perdu 1.6kg cette semaine je suis arriver a 54.1 mon objectif serai 50kg mais si je ne baisse plus c ' est pas grave je deja satisfaite car 54 etait mon premiere objectif maintenant on verra bien ce que sa donne les semaine avenir;je te souhaite un bon ménage mais repose toi quand même un peu et t'inquiète pour ta robe tu la mettra bientôt bisous bisous |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 12:23 | ||
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ménage, ,linge , papiers , bof !!je sais il faut le faire. Si demain tu es de repos tu seras tranquille . La petite robe , ce n'est pas grave , tu crois 3kg ? peut être, j'aimerai , je vais faire tout pour enfin essayer .Malgré les tracasseries ménagères , je te souhaite ue bonne journée .Nous, pas de soleil, il faut bien partager . bises
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 12:13 | ||
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Oui je suis en repos enfin, et mes pieds avec! le soleil arrive qd même, mais ce n'est pas top, cet après-midi devrait être meilleure mais j'ai manqué ma promenade à cheval. Cet après-mid, j'emmene mon fils à son cours d'equitation, je regarderai...s'il fait beau, J'évite les magasins même si j'ai envie de m'offrir un bon gommage/massage du corps. Je vais rattrapper mon ménage et mon linge, mes papiers, beau programme n'est-ce pas !
Pour la robe, ça va venir! dans un mois, tu devrais avoir perdu encore au moins 3 kg...ça va être top. Bon appetit à tout le monde |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 12:02 | ||
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quelque soit les régimes , c'est toujours difficile , c'est toujours des privations, mais on a rien sans rien et malgré quelque <<craques<< je trouve ce régime sérieux et raisonnable . Maintenant c'est à nous de nous contrôler et de venir sur le forum, d'en parler, mi ça me fait un bien fou . ISA tu es en repos , tes petits pieds aussi ! pas de soleil ! perd pas le moral que fais tu ce weekend ? et au fait ou est kiki ?Ce matin , je me suis acheté une robe super jolie, mais je fais encore un peu trop ronde, je la ressortirai dans un mois il y a de l'espoir . bises, je vais faire le repas
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divine (clamart, 92) répond | Posté le 09-05-2009 à 11:28 | ||
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le regime a 1200kg c fonctionne bien mais je ne fais pas d ecart 1sandwich le mercredi c est tout c est tres dur je vous assure et j ai faim ca viendra pour vous aussi j en suis sure je ne laisse pas la tentation m envahir allez bon courage a+
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michele (18) répond | Posté le 09-05-2009 à 11:06 | ||
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pas de pesee aujourd' hui car hier 1vin d'honneur + dejeuner chez nos amis meme en faisant attention il y a toujours quelques derapage donc aujourd'hui tres tres attention pesee demain brabo a toutes celles qui ont perdus du poids et en +beaucoup comment faites vous car moi 4kg5a cote de vous ce n'est pas terrible et cela en 6semaines encore 14kg a perdre oh lala biz a vous
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Chcaille 106,6 - 93,6 = 13Kg (MIOS, 33) répond | Posté le 09-05-2009 à 10:33 | ||
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Bonjour à toutes,
Ce matin c'est -1.1kg de 106.6kg je suis passé à 97.2kg...c'est génial -9.4kg au total. Pourtant, j'avais du monde hier soir, et malgré les efforts constant de la semaine, j'ai fait un écart : 2 verres de vins, 2 morceaux de pains et 3 carrés de choclats. Preuve que de temps en temps on peux ouvrir un peu la soupape sans trop de conséquences. Je vous envoi toute la motivation que je puisse vous envoyer et vous souhaite encore plein de courage. Pensez aux maillots qu'il va falloir mettre bientôt. A+ Bises aux filles |
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