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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 21:02 | ||
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quand je dis que je vais voir sur internet je précise c'est pour voir le nombres de calories
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 21:01 | ||
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DIVINE prends d'autres légumes , maintenant que tu sais comment fonctionne ce régime, tu peux changer à condition que ça corresponde. Quand je ne sais pas , je vais voir sur internet ce que j'ai fait tout à l'heure pour mon pain complet et mon chèvre et je sais si je reste dans le programme
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divine (clamart, 92) répond | Posté le 09-05-2009 à 20:57 | ||
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je n ai pas aime l aubergine repas de midi rate pas beaucoup mange ca c est desesperant ca me met le moral en l air la puree de carotte ce soir je ne sais pas encore mais sans beurre bof!!!!! a bientot
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 20:55 | ||
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moi aussi 1m52 et je faisais 69kg, je suis à 61, 4 , comme pascale mon défi est 58 et si je peux 55. Ce soir j'avais envie de fromage donc je me suis faite plaisir avec 2 bonnes tranches de pain complet et du chèvre frais MMMMMMMMMMMmm , c'était bon et ça reste dans le raisonnable avec 1 yaourt .Demain , c'est dimanche , je me suis acheté des coquilles st jacques , un peu cher , mais si bon, ce sera ma goumandise du week end et ce n'est pas calorique et je me ferai quelques petits légumes avec (champignons de paris) Pas de plage devant la porte , juste mon beau petit jardin et dommage un ciel bien gris
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 09-05-2009 à 20:06 | ||
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Les pieds dans l'eau, c'est trés bon pour les pieds échauffés que tu avais cette semaine.C 'est chouette!
Ici, ça ne risque pas, le soleil ne se montre guère que ce soir, jusqu'à présent il était plutot caché par les nuages. Et en plus, en centre ville, c'est plutot dur d'aller ce balader sur la plage, hihihi!!!!!!! J'espère que tu en as bien profiter et que tu te sens revigorée. BISOUS PASCALE |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:55 | ||
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1,63m... pas très grand non plus !!!
Je n'ai pas encore commencé le diner, allez je vous fait bisquer un peu, entre 19h00 et 19h30 ballade sur la plage, on a fini les pieds dans l'eau et très dur d'en sortir, en Tee-shirt et on avait pas froid... c'était super agréable. Maintenant, je dois cuisiner... Je n'ai pas fait de ménage, que du linge... donc menage pour ce soir, car demain pas là de la journée ! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:37 | ||
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Ce n'est plus le forum des animaux mais plutot celui des personnes de petites tailles!!!!!!!!! désolée pour les grandes!!!!! on dirait que, nous les petites, nous sommes en majorité, hihihi....les grandes n'ont qu'à bien se tenir!!!!! BISOUS
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:34 | ||
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Vous n'allez pas me croire, les filles!!!!! je voulais me faire des oeufs durs, j'en ai mis dans une casserole d'eau sur la plaque électrique. Jusque là tout va bien.... Et bien je viens de me rendre compte que je n'ai pas allumé la plaque!!!! je crois que je vais manger plus tard que prévu. En plus j'ai envie d'une salade de fruits, et bien j'ai oublié de les sortir du congélateur. Bref, tout va bien. Ce n'est vraiment pas ma semaine, je crois que je ne vais mème pas me peser demain, j'ai trop peur de la catastrophe aprés tout ça!!!!!!!!!! ET ON NE SE MOQUE PAS, S'IL VOUS PLAIT, ou alors en silence, que je ne vous entende pas!!!!!!!
j'espère que votre soirée commence mieux que la mienne. BISOUS PASCALE |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:29 | ||
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bonjour à tous,j'arrive sur le forum,à l'intant,car aujourd'hui j'ai fait les magasins pour m'habiller un peux plus moderne,avis des personnes qui m'entours.j'ai perdu 600g cela fait depuis le debut4kl600,je suis contante,toutes les semaines sa baisse un peux,je suis pas rendu au bout du chemin, j'ai encore à perdre 16 kilos il faut que je sois passiante.je fait 1m55,moi aussi je suis petite.Bon courage à tous ceux qui non rien perdu.Bisous.
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:19 | ||
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COUCOU, les filles, je viens d'aller sur le site : wanimo.com
vous descendez sur l'écran et sélectionnez la rubrique "nos animaux en vedette" ou vous pouvez consulter une galerie de photos d'amimaux. J'ai bien sur sélectionner les photots de chats, il y en a de trés mignons. J'ai inscrit ULIS, il sera bientot dans la galerie de photos. Il y a possibilités de commandes d'articles différents pour nos chers petits et de consulter un vétérinaire en ligne. Cela semble pas trop mal. BON APPETIT, A TOUT A L'HEURE, BISOUS PASCALE |
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