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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 10:21 | ||
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vérian, nous sommes au même stade toutes les deux et avec le même poids restant à perdre...
Viens plus souvent sur le forum !!! bon courage et bon week end |
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vérian (50) répond | Posté le 09-05-2009 à 10:19 | ||
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bonjour à toutes,il y a lomgtemps que je n'était pas venue sur le site,je vois que tout ce passe bien courage les filles,on y arrivera;moi ce matin -1kg cela fait 7.2gk en 7 semaines ça va,encore 16 et je tiens le coup
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 10:09 | ||
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Oh là là, les filles, 1,6kg c'est super bien !
Bon moi c'est café, il pleut, c'est tout gris, pas de courage... je guette les messages du forum ! |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 09-05-2009 à 09:54 | ||
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bonjour les fille
Pour moi la semaine derniere c'etait -400 et cette semaine -1.600kg c'est super ca fait au total depuis le 23 mars 9.900kg je suis très satisfaite pour les fille qui n'on pas perdu beaucoup moi j'ai remarqué qu'une semaine sur 2 je perdai très peu (qq gr) et l'autre semaine je perder bien donc pas de panique et beaucoup d'encouragement a toute celle on repri, ne baisser pas les bras bisou a tous et félicitation |
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divine (clamart, 92) répond | Posté le 09-05-2009 à 09:32 | ||
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bonjour a toutes 1kg6 en moins c est super mais ca reste tres dur bonne journee a toutes et tout vient a point a qui sait attendre bonne continuation
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 09-05-2009 à 09:26 | ||
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Bonjour yaya,
Tu sais, je suis contente, 1kg, c'est bien, si je perdais 1kg chaque semaine ce serait le paradis. Ca fera 7 semaines pleines lundi matin, alors le moral est bon coté régime et on continue. Si le reste pouvait suivre aussi ce serait top. Ma fierté c'est de pouvoir dire que je suis encore au régime, d'avoir tenu jusque là et d'avoir envie de continuer... Tu me diras ce que tu penses du gel pour les jambes. J'aime l'odeur et la sensation. Ca me rappelle l'effet bénéfique de la thalasso. On va bien regarder M6 lundi soir pour renforcer le conditionnement ! |
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missan (75) répond | Posté le 09-05-2009 à 09:21 | ||
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Bonjour, j'ai perdu 700 gr malgré dérapage total sur des pâtisseries deux jours le weekend dernier. On peut toujors se rattraper, ça donne l'espoir. Je crois comme toi Yaya que pendant quelque temps il vaut mieux ne pas s'exposer au "danger" des pâtisseries. Des salades de fruits etc. est mieux, ou des milkshake aux bananes etc.
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 09-05-2009 à 09:11 | ||
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Effectivement Yaya, JMC sera sur M6 à 20h40 je crois que c'est E=M6 Spécial (pourquoi je grossis,comment
je maigris..) Magazine présenté par Marc Lesggy. JMC interviendra pour des explications. Je viens de regarder mon programme de télé. c'est bien cela (20h40 à 22h35). |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 09-05-2009 à 09:05 | ||
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ce ne sont pas des kg mais des grammes, moins 700, , donc mois 7,700, c'est plus lent , mais ça descend doucement mais sûrement . MELLE il faut te reprendre , fais comme moi , j'évite de faire des gâteaux , fais des salades de fruits ou des charlottes aux fruits avec du fromage blanc , c'est extra et moins dangereux .La semaine dernière j'avais fait des cannelés , erreur !! cette semaine ce sera des fruits, je ne sais pas encore sous quelle forme! .Pauvre CARPETTE,carpette , alors qu'elle a un nom qui nous vient de l'aristocratie anqlaise , ma chère. ISA , c'est peu , mais ça descend aussi . Je crois que personne n'échappe aux soucis et toi aussi aujourd'hui, j'espère que ça ira mieux ce soir. Comment ne pas avopir de stress, difficile je crois . Je vais faire des courses avec ma fille. Bises à++
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andalouse (81) répond | Posté le 09-05-2009 à 08:44 | ||
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Courage Mlle, je pense que l'on passe toute par des moments de découragement. Moi cette semaine que 400 g de moins pourtant pas d'écart spécialement.
On se motive pour la semaine prochaine. Courage à toutes et à bientôt Martine |
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