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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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babou (nice, 06) répond | Posté le 21-05-2009 à 09:21 | ||
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bonjour moi aussi je commence lundi super motivé car 50 kg a perdre , j'adore les recette !!!!!!!!!!!!
qui a perdu beaucoup de poids avec cette methode ? |
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naty (95) répond | Posté le 21-05-2009 à 09:07 | ||
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bonjour à toutes et tous . Moi aussi mon programme commence le 25 mais j'ai déjà pris des bonnes habitudes en essayant de suivre les indications données sur le site . En plus je me suis lancée dans l'aventure avec une copine. On se pèse ensemble chaque semaine... motivation motivation.
J'assaye de considérer la situation non pas comme un régime mais comme de nouvelles régles alimentaires qu'il faudra suivre plus ou moins définitivement. Pour moi, 15 KILOS à perdre mais je me fixe pas de limite de temps pour pas me stresser ( enfin j'essaye!!!!) Voilà alors courage à toutes et tous on va y arriver! |
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25/05 mees (40) répond | Posté le 21-05-2009 à 08:57 | ||
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salut a tous et toutes et surtout a gaïus baltar (59) tu es comme moi a la recherche des rare hommes present sur le forum nous sommes a present au moins deux.bon courage a tous et toutes pour la suite
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sidonie (10) répond | Posté le 21-05-2009 à 08:50 | ||
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bravo céline pour tes 15kgs j'en ai 20 à perdre et ca me motive de lire des résultats comme les tiens bonne continuation et j'espere que l'on aura l'occasion d'échanger nos resultats a bientot
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Céline répond | Posté le 21-05-2009 à 08:26 | ||
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Coucou tournesol j'ai fait le programme très sérieusement l'an passé et effectivement j'ai perdu plus vite que 3 kg par moi 13 kg en 3 mois je n'ai rien repris car on prends en effet de bonnes habitude mais je reviens car je n'ai pas tout perdu!
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tournesol (85) répond | Posté le 21-05-2009 à 07:50 | ||
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je pense qu'il faut faire attention de ne pas perdre trop vite...3 kg par mois me semblent beaucoup...surtout si on ne veut pas les reprendre aussi vite...je crois que c'est plus une façon de se nourrir qui est efficace..plus qu'un régime....une fois le plus dur fait ce sont ensuite des habitudes à vie et c'est le plus difficile qu'en pensez -vous??
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sidonie (10) répond | Posté le 21-05-2009 à 07:49 | ||
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bonjour je commence aussi le 25 mai j'espère trouver du soutien à plusieurs c'est plus facile que toute seule bon courage à toutes et à bientot
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tournesol (85) répond | Posté le 21-05-2009 à 07:22 | ||
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je commence aussi le 25 ..je vous souhaite bien du plaisir....mais je pense que je vais simplifier les recettes...je suis seule mais ne passe pas mon temps à la cuisine...et j'ai tout le temps de maigrir...à mon âge
@+++ |
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christel01 (01) répond | Posté le 20-05-2009 à 23:25 | ||
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Bonsoir à toutes
je commence lundi 25 mai,j'ai 15 kg à perdre et je compte sur vous pour qu'on se motive !!! a bientôt |
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amaryllis (29) répond | Posté le 20-05-2009 à 22:36 | ||
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salut tout le monde moi aussi je commence le 25 mai j'éspere perdre mes 15 kg croisant les doigts
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