Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Couette (Pontoise, 95) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:04
Bravo Féso! Petite question de curiosité: tu ne te pèses pas le samedi comme nous tous?

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:02
je me suis pesée et -2 kilos!! Il faut dire que le menu à 900 un un peu sévère mais pas insurmontable!! peut-être menu 1200 la semaine prochaine!?!?

	Couette (Pontoise, 95) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:01
Légère et belle, la polenta c'est italien, ça se présente comme une bouillie de semoule ou de farine de maïs. C'est pas mauvais mais je n'en mangerai pas tous les jours. De mémoire, ça tient au corps! Dans mon magasin je trouve ça avec les semoules, le riz et le blé.

	la petitevaldu44 (-4kgs ce mois-ci) (44) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:51
cc les filles, légère et belle j'ai eu le même souci avec ma session au début, par contre j'ai reçu les messages beaucoup plus tard. Bonne journée à toutes.

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:46
légère et belle la polenta c'est un grain(un peu comme le couscous) mais très fin.tu le trouveras dans le rayon où il y a du couscous justement.

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:44
Bonjour à toutes pat, merci pour ton petit mot d'encouragement,ça m'a bcp touché.je te réponds que maintenant car les soirées sont très occupées chez moi.biz sinon pour ma part j'ai trouvé le mille-feuille pas mal et surtout j'ai fais la même recette pour mon mari aussi sauf que je lui ai rajouté du riz.c'était bon mais j'ai mis trop de moutarde dans le fromage blanc!

	légère et belle (49) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:37
bonjour à tous et toutes question qu'est ce que la polenta? c'est dans la liste épicerie mais quoi les magasins c'est grand et je suis en retard pour faire mes courses

	Arwen (Douai, 59) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:28
Bonjour tout le monde je suis inscrite au 1er juin mais j'ai commence des le 27, la 1ere semaine -2.5kgs, mais c'etait des kilos pris quelques jours avant,je tiens le coup, ne me pese pas verdict demain. les repas sont supers pour la plupart, mon conjoint est content on n'a jamais mangé aussi équilibre, juste le budget courses qui fait legèrement la tête mais bon c'est pour la bonne cause. A la maison j'ai failli craquer plusieurs fois mais j'ai tenu le coup je suis fière de moi, par contre quand on sort et c'est le k tous les we...lundi j'ai fait le rattrapage avec l'omelette blanche, je verrai demain si celà a servi à rattrapper l'écart. Je n'écris pas souvent mais viens voir vos messages quand j'ai un peu de mou et çà me booste alors merci et bon courage à vous tous, on va y arriver

	cjayce3 (St-Sébastien, 44) répond	Posté le 05-06-2009 à 08:43
Salut tout le monde! Moi non plus je ne résiste pas a l'appel de la balance mais comme tu dis ça doit être l'effet de la première semaine. J'ai déjà perdu 2 kilos, je suis super contente! Par contre, les feuillettés d'hier soir c'était pas terrible et trop lourd, on n'a pas réussi a finir! bonne journée!

	rove (84) répond	Posté le 05-06-2009 à 07:58
bonjour, je n'ai pas aimé le mille feuille aux légumes, sinon les menus sont sympas, si oclia lit mon message c'est pour lui dire que j'ai de la famille à st bart et comme ce n'est pas grand peut-etre qu'elle connait, enfin je vous souhaite une bonne journée de régime et gardons le moral on va y arriver

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