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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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atty (06) répond | Posté le 17-09-2009 à 09:15 | ||
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Et bon anniversaire Roland, avec un peu de retard ;)
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atty (06) répond | Posté le 17-09-2009 à 09:11 | ||
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Bonjour à Tous,
Ah Amazing, bon retour parmi nous, ça m'étonnais ce long silence ... Josy contente pour toi que tu as passé une bonne journée avec Fredy, et Fredy tu reviens parmi nous ? Sklerijenn pour te donner une idée recette de la dorade, sur un plateau tu mets du gros sel, tu poses les dorades dessus, tu les farcis d'herbes de provence et de graines de carvi, à raison d'une càc et pour finir tu mets une rondelle de citron dessus pour décorer, le tout 20 mn au four à 220°, bon appetit ;) bon je file marcher , retour du soleil ...bonne journée à tous ;-) |
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 17-09-2009 à 08:58 | ||
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bonjour à toutes et à Roland
Amazing je suis super contente de te retrouver, je suis rassurée, je ne te voyais pas partir sans nous prévenir comme tu vas le lire en ce moment on est trés branché sur l'imc et on fantasme sur un magnifique plateau de fruit de mer accompagné d'un bon vin blanc trés frais à arcachon à la fin du programme bon retour parmi nous josy ce wek-end je vais chez une amie qui habite dans le centre de flers atty tu m'as fait envie avec ta dorade grillée au gros sel du coup ce midi ça sera dorade grillée contente emma que ton cours se soit bien passé je vous laisse j'ai piscine à 10 h et je n'ai pas encore petit-déjeuné bonne journée tout le monde |
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CATHY (92) répond | Posté le 17-09-2009 à 08:30 | ||
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Contente Roland de voir que tu prends part de plus en plus à nos conversation. Le petit vins blanc d'Alsace me va aussi, mais bien frais.
Bonne journée à tous. Bises. |
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Roland (-19,5 kg) (MERIGNAC, 33) répond | Posté le 17-09-2009 à 07:02 | ||
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Bonjour à toutes
Merci Manou pour ma fête. Pour l'anecdote c'est également le jour de mon anniversaire … Ce n'était pas fait exprès mais c'est comme ça :-). Cathy, Valérie j'ai l'habitude de me trouver isolé car depuis des années je suis isolé ou presque au milieu de femmes, dans le service où je suis nous sommes 2 hommes au milieu de 15 femmes, et après on s'étonne que je reste célibataire ;-) Sinon pour le plateau de fruit de mers un blanc d'alsace ou un graves c'est très bien aussi..... Bravo Emma et bon courage pour la suite… |
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amazing (31) répond | Posté le 17-09-2009 à 00:31 | ||
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coucou les filles
alala comme vous m'avez manquer cela fait presque 20 jours que j'ai eu une coupure internet et que j'ai du gerer tant bien que mal mes menus comment allez vous ? moi je stagne un peu niveau poids depuis aout mais j'espere que la perte va reprendre et vous racontez moi je pense poursuivre mon abonnement jusqu'en decembre pour bien faire la stabilisation je vous embrasse et files au lit a l'heure qu'il est!! j'ai ecumé plus de 600 mails du a mon abscence et j'ai toutes les sessions de JMC a lire pff bye mais la je files me coucher |
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josy613 (61) répond | Posté le 16-09-2009 à 23:37 | ||
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comme tu dis SKLERIJENN beaucoup de boulot...on rentre du resto pour les 50ans d'une nièce, on a passé une super soirée...tu viens où exactement ce weekend? je pense à vous toutes...
EMMA j'ai passé un trés agréable moment avec FREDY mardi, elle est telle que je l'imaginais : super sympa!! bizzzzzzzzzzzz |
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CATHY (92) répond | Posté le 16-09-2009 à 22:41 | ||
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Très contente pour toi Emma. Tu vois j'étais certaine de te revoir enchantée. Bises. Bonne nuit à toutes et à Roland (Nous sommes quand même une majorité de fille Vélérie (lol). A demain.
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valerie c.(25-21,1) (81) répond | Posté le 16-09-2009 à 21:35 | ||
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Super Emma suis bien contente pour cette étape importante et créative.
Ici dans le tarn toujours pas de pluie... un peu de fatigue ce soir, je vais aller au dodo de bonne heure, je reporte mon sport à demain soir... Bonne soirée à tous ! ( et oui Roland l'emporte ! hihi !!) |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 20:44 | ||
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coucou
je reviens enchantée du cour je n'ai pas vue les 2h passées je crois que je vais essayée l'aquarelle sa me plait bien le groupe a l'air sympa et tout le monde est occupée avec son dessein ma petite fille Léa 8ans est venue avec moi car elle aime la peinture elle aussi a trouvée cela super et bien je suis contente d'avoir poussée la porte merci a toutes et a tous anna je vais a ardentes et le non de la prof je te dirai mardi prochain car j'ai oubliée son mon |
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