Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 18-08-2009 à 13:13
tamala oui j'ai de la chance de les avoirs j'ai repris le menu le poulet au paprika un délice avec les aubergines coucou a toutes

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:47
Emma,il faut que tes mamans boivent beaucoup et chez la personne âgée c'est comme les enfants ils n'ont pas la sensation de soif, et la déshydratation est vite arrivée, la mienne à 77ans mais nous ne nous voyons pas histoire de famille,ma belle mère est décédée en 99 78ans,tu as bien de la chance de les avoir près de toi, profites en bien bonne soirée et à demain bises à toutes et tous

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:20
cathy quelle chaleur bon les mamans vont a peu prés bien mais elles ne sortent que le soir et encore elles ont un jardin je pense a toutes ses personnes enfermer dans une salle elles habites a 30 km de chez nous mais cette après midi je n'avais pas lyna c'est pourquoi j'ai pue allez voir les mamies bonne nuit

	atty (06) répond	Posté le 17-08-2009 à 17:48
coucou me voilà ! alors à vous de jouer maintenant...j'attends vos photos pour mieux se connaitre... biz à toutes

	atty (06) répond	Posté le 17-08-2009 à 17:08
Bonjour à toutes et tous, c'est la canicule dans le sud ! alors je reste dans l'eau ! bon courage à celles qui ont repris, de mon côté je vais tester JMC à la lettre(c'était trés bon ce midi) cette semaine pour voir la différence avec les équivalences ...ce que j'adore c'est que je n'ai jamais faim, juste parfois, mais rarement envie de sucre et c'est tout, à ce moment là je bouge et je bois un grand verre d'eau et ça passe... bon aprèm à toutes et tous

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 17-08-2009 à 15:07
bonjour à toutes et à tous et voilà j'ai repris le boulot ce matin, plutôt cool de revoir les collègues et les patients aussi, de plus mes collègues m'ont félicité pour ma nouvelle silhouette j étais aux anges même si j'aimerais encore perdre 8 à 10 kgs du coup je suis super motivée pour reprendre JMC , pour les menus ça sera plutôt équivalence car j'ai du monde à la maison jusqu'a jeudi il va falloir tenir le cap je vous souhaite à toutes et à tous une bonne aprés-midi et plein de motivations pour cette nouvelle semaine à+

	CATHY (92) répond	Posté le 17-08-2009 à 14:48
Merci Emma pour ta gentillesse. J'ai repris du service ce matin et pas beaucoup de temps car beaucoup de boulot, mais le moral est au beau fixe. Ta maman et ta belle mère ont de la chance de t'avoir pas trop loin, ma mère est dans l'hérault mais nous nous téléphonons 3 fois par semaine, et ma belle mère est dans la ville voisine à la notre et mon mari passe tous les dimanche matin voir ces parents. Je vais retourner au repassage (sauna pour pas cher). Je t'embrasse et à bientôt. Coucou à toutes les autres avec mon amitié.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 17-08-2009 à 13:46
pt cœur je suis avec toi a l'attaque ! tamala la chaleur fatigue la je vais voir maman 81ans et après ma belle mère 83 ANS pour voir comment elles vont avec cette chaleur ma petite cathy pas de nouvelle de toi aujourd'hui je sais que tu as le cafard de ne plus voir des montagnes nais nous nous sommes la ! josy manou fredy goya et les autres que j'oublie bonne après midi

	pt coeur (59) répond	Posté le 17-08-2009 à 12:37
bonjour la compagnie , bon 2 semaines négatives , mais je suis fautive; là ( depuis samedi ) je suis redevenue raisonnable ( pourvu que ça dure ) et samedi prochain, j'oserais monter sur la balance je sais qu'actuellement je ne suis pas la seule dans ce cas là , aller les filles , on s'y remet , on y croit , on serre les dents et à l'attaque , à bas les kg , kiss et courage et bravo à celles qui ont su tenir la route

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 17-08-2009 à 10:32
un grand bonjour à toutes les "revenantes" et bien sur aux fidèles, Emma, Cathy,Manou merci à vous,le w.end n'a pas été trop dur,j'ai repris le rythme même si je me sens + fatiguée, ce doit être la chaleur Mamiebri soit la bienvenuz et bravo pour ta perte, Slérijenn, -10 c'est super moi j'y suis pas encore, mais je ne désespère pas bonne journée à toutes et tous

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