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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 15-08-2009 à 16:13 | ||
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c 'est pas gentil ce que je vais dire mais je suis contente que vous rendriez de vacances ont vas ce motivées tous ensemble bien que vous avez lues ont arrivais quand même a garder le dialogue
goya pt cœur la balance n'ai pas gentille ce matin mais vous avais l'air bien motivées pour la semaine prochaine CATHY le livre avec la cheminée c'est ce que je fais pendant la sieste de la petite l'hiver c'est pourquoi je fais du gras |
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goya (mortagne/sevre, 85) répond | Posté le 15-08-2009 à 15:43 | ||
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bonjour à toutes je suis de retour j'étais chez des amis mauvaise nouvelle j'ai repris 1kg300 mais je me suis déjas reprise en main pas question de garder ce vilain kg la 1er chose que j'ai fait en rentrant c'est de lire vos messages je vois que beaucoup ont déjas repris le travail moi j'ai encore 1 semaine bon courage à toutes à plus
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pt coeur (59) répond | Posté le 15-08-2009 à 14:24 | ||
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bon , pas moyen cette semaine non plus d'étre sérieuse.... c'était trop beau donc pas de balance ce matin , pour aujourd'hui ;pas de dérapages.....j'espère ; arretter mes conneries car en plus les extras , ne me goutent pas si extraordinnaire que ça alors.....
comme les mauvaises habitudes reviennent vites bravo à celles qui ont su étre sérieuses |
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CATHY (92) répond | Posté le 15-08-2009 à 11:31 | ||
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Bonjour à toutes, je suis de retour, beaucoup de monde hier sur la route, mais il va y en avoir encore plus aujourd'hui. En vous lisant je reste rêveuse sur vos cheminées, je m'imagine auprès du feu avec un bon bouquin, moi j'ai juste le conduit et c'est un peu juste pour se lover autour d'une bonne flambée. Bravo pour la perte de poids pour certaines et courage pour les autres, nous allons reprendre toutes ensemble. Lundi reprise du boulot, 3 petits mais j'en ai une que rentre à l'école le 5 sept. et je vais faire une petite pause. Bon dimanche à toutes et à bientôt.
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 15-08-2009 à 11:03 | ||
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ATTY sa va revenir tu sais moi j'ai perdue 500g mais franchement je crois que sait de ranger le bois de bouger plus avec les travaux car comme toi je n'ai pas suivis le menus si manger légumes du jardin mais bon lundi sa va le faire
bien manou bravo j'adore faire les brocantes mais la trop chaud sklerijean s' est bien les vacances te réussisse surtout en Italie bravo car ils ont de bonne chose a mangé bon courage pour lundi ma petite cathy bien rentrée,sa va? bonjours a tous ceux que j'oublie |
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atty (06) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:55 | ||
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Bonjour à toutes,
Rien pour moi cette semaine, ça fait 2 semaines que ça se stabilise ! je sens que je vais ramer pour les 7 kg restant ! mais bon dès lundi je reprends JMC à la lettre . Bon retour Sklerijenn et bravo pour le kilo perdu, bravo à toi aussi Manou ! il faut dire que tu n'as pas chomé ! pour le bois ,c'est vrai que dans la région 3 stères suffisent ... biz à toutes et belle journée. |
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:42 | ||
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buongiorno à toutes et à tous,
retour d'Italie ou j'ai passés 15 jours de bonheur sous le soleil, je n'avais pas envie de rentrer en normandie, mais je reprends le travail lundi matin alors me voilà de retour parmi vous, la bonne nouvelle vient de la balance qui affiche - 1 kg ce matin malgré aucune privation pdt mon séjour italien je suis super contente et aussi trés motivée pour reprendre dés lundi le programme JMC J'espère que pour vous la balance est cool aussi je vous dis à plus tard bonne journée à toutes et à tous |
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manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:26 | ||
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Tamala : bon courage car reprendre à travailler quand beaucoup sont en repos ça doit être dur. Mais mon mari est comme toi : les vaches ne gardent pas leur lait pendant le week-end. D'ailleurs je l'attends pour aller faire un tour par cette magnifique journée. D'abord brocante puis visite à nos enfants et petits enfants. Quartier libre jusqu'à 17 h.
Côté balance : merveilleuse nouvelle, presque 1 kg en moins. Mensurations depuis le 01 juin : 10 cms en moins de tour de taille (eh oui) 5 cms en moins de tour de hanches et cuisses. C'est là que je m'aperçois le plus de la perte de poids qui n'est pas spectaculaire mais quand même. J'ai regardé aussi du côté de l'IMC : il est passé de 27,75 à 25,70. Atty, le bois est très cher chez toi. Je suis allée à Grasse il y a 2 et 3 ans et c'est vrai que tout est hors de prix par rapport à nous. Malgré tout, l'hiver vous devez vous chauffer moins que nous là-haut. Nous, il nous faut entre 12 et 15 stères par hiver mais nous nous chauffons uniquement avec la cheminée. Bonne journée Atty, Emma, Tamala, sm81. |
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atty (06) répond | Posté le 14-08-2009 à 21:16 | ||
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Tamala bon courage pour demain, c'est dur la reprise ...
Merci Emma :) Manou bon courage à toi aussi ;) belle soirée à toutes ...Cathy bon retour chez toi! |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:54 | ||
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tamala bon courage pour demain
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