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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 16-08-2009 à 22:37 | ||
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bonne nuit et bon courage a celle qui reprenne le travail le marchand de sable est passé
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CATHY (92) répond | Posté le 16-08-2009 à 14:04 | ||
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Emma garde le moral, moi aussi j'ai fais des petits excès et à midi j'ai fais comme toi pastèque (que c'est bon quand il fait chaud). Bon nous reprenons très sérieusement lundi ok ? Bonne brocante et à demain, je t'embrasse.
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 16-08-2009 à 13:37 | ||
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merci cathy mais ce matin 600G en +je sais qu'il ne faut pas ce pesée tout les jours mais hier soir j'ai mangée saucisse pomme de terre tarte au prune et bu 2 verres de vin du n'importe quoi mais il es vrai que j'ai passée une bonne soirée enfin a midi avec la chaleur un bol de soupe froide et de la pastèque +une balade a la brocante
bienvenue mamiebri bonjours au forum |
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CATHY (92) répond | Posté le 16-08-2009 à 11:10 | ||
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Bienvenue Mamiebri, surtout pense aux équivalences qui nous sont d'une grandes utilité.
Emma ne colère pas contre l'invitation, pense que tu vas passer une très bonne soirée. Pour moi hier c'était restau, un super plateau de fruits de mer mais j'ai craqué pour un macaron au caramel et au beurre salé mais c'était tellement bon que j'ai juste culpabilisé les 3 premières secondes. Nous reprendrons le bon chemin dès demain. Je vais ranger le marché et finir de défaire les valises. Bon dimanche à toutes. |
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mamiebri (13) répond | Posté le 16-08-2009 à 10:02 | ||
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pour la premiere fois j'interviens sur le forum. je vous lis tous les jours. felicitations a toutes pour les efforts et les encourgaements;
jai perdu 8 kgs 7 depuis le 1er juin.un peu loin de m'objectif encore 4 a perdre mais je suis tres satisfaite car j'ai souvant dérapé. je suis en conges pour 1 mois pourvu que je tienne. je vais essayer de suivre le programme de stabilisation avec les 3 repas libres. bonne continuation a toutes |
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 15-08-2009 à 23:15 | ||
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merci cathy pour tes félicitations
tu as raison atty 10 kg ça faut bien un cri de joie alors yahoooooooooo yeees!!!! hipppip hourra sur ceux je vais me coucher car cet aprés-midi j'ai fais 1 heure de kayak en mer a fond avec le vent de face dans la 1ere 1/2 heure du coup je suis un peu fatigué tchao les filles faites de beaux rêves |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 15-08-2009 à 20:10 | ||
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aprés la piscine invitation imprévue barbecue sa me rend malade bonne soirée
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CATHY (92) répond | Posté le 15-08-2009 à 18:29 | ||
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Atty j'en suis à 8 kg passé depuis le 1er juin et je commence la stabilisation dès lundi. Bonne soirée et à bientôt.
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atty (06) répond | Posté le 15-08-2009 à 18:22 | ||
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Merci Cathy, c'est noté pour le livre ...et je continue la cc de vinaigre avant les repas ;)
prends soin de toi Cathy et bonne stabilisation, tu en es à combien ? Emma je comprends ce que tu veux dire, on va toute se retrouver sur le forum et les échanges ça fait du bien ! Sklerijenn je ne t'ai pas entendu crier : Hey tu as franchi les 10 kg ça se fête !!! courage Pt coeur et Goya , on va ramer ensemble ;) lol bonne soirée . |
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CATHY (92) répond | Posté le 15-08-2009 à 17:59 | ||
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Contente de voir que notre forum reprend vie et bienvenue à toutes celles qui sont de retour. Atty, je crois que c'est à toi que j'avais promis les coordonnées du livre sur le vinaigre. "Le livre du régime au vinaigre d'Emily Thacker" à demander à :
La Maison du Saule L'Offre Exclusive 83, rue Chardon Lagache 75016 Paris Tél. : 08-92-10-54-80 Téléphone avant de commander car il y a longtemps que je suis en possession de ce livre. D'autre part, garde le moral et reprend les bonnes petites recettes de JMC lundi, courage nous sommes toutes là. Coucou Emma, le feu de cheminée me plairais bien quand même, surtout l'hiver à la montagne. (elle me manque déjà beaucoup ces belles montagnes, mais dès lundi je me replonge dans le boulot. Coucou aussi à Manou, Frédy, Sklerijenn (bravo pour ta perte de poids depuis le 1er juin c'est super) ainsi que les autres. A bientôt et bon dimanche. |
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